Pour cette semaine je vous propose un repost de l'épisode 5 sur la charge mentale. Vu la période que nous traversons il est important que nous puissions tou.te.s faire diminuer cette charge mentale qui pèse sur notre quotidien et qui a de réelles conséquences sur notre santé.

✨Qu'est-ce que la charge mentale?

✨Comment la faire diminuer?

✨Comment gérer le stress qui en découle?

Vous saurez tout dans cet épisode phare de Parentali'clés!

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Pour ce 3 ème épisode témoignage, j'accueille la merveilleuse Natacha du compte instagram @lacuriositebienveillante ! Natacha est venu à mon micro, pour nous parler de son histoire, de son choix d'être maman solo et de la manière dont elle vie sa maternité au quotidien.

Pour retrouver le travail de Natacha c'est par ici:

👉 Son site web: https://natachabutzbach.wordpress.com   

👉 Réseau Parentage Proximal https://www.reseauparentageproximal.com   

👉Son blog https://curiositebienveillante.wordpress.com  

👉 Son compte instagram @lacuriositebienveillante

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Dans ce nouvel épisode du podcast Parentali'clés, j'ai choisi d'aborder un sujet qui vous concerne, vous directement, en tant qu'adulte/parent: celui de la connaissance de soi.

C'est un un sujet qui me tient particulièrement à cœur car il est selon moi un des fondements importants d'une parentalité plus épanouie et en accord avec vous-même.

✨ Qu'est-ce que la connaissance de soi?

✨ En quoi celle-ci influence votre parentalité?

✨ Quels sont les domaines sur lesquels il est important de se connaitre un peu mieux pour être plus serein.e dans son quotidien?

✨  Qui peut vous accompagner dans ce cheminement?

🎧 Je vous en parle ici dans l'épisode n°37 du podcast Parentali'clés ! 

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Dans ce nouvel épisode du podcast Parentali'clés, je reçois ma chère collègue Margaux Maréchal, psychologue à Lyon 6 pour parler des mécanismes de violences conjugales. Il nous tenait particulièrement à cœur en tant que professionnelles de l'accompagnement mais aussi en tant que femmes d'aborder ce sujet avec vous.

⚠️⚠️⚠️Pour rappel, en France, une femme meurt tous les 2 jours sous les coups de son conjoint ou de son ex conjoint...! Avec Margaux, nous avons donc décidé de faire "notre part" en vous informant sur ce fléau qui touche de trop nombreuses femmes dans le monde. 

👉Où commence la violence?

👉Comment la repérer?

👉Quels sont les mécanismes des violences conjugales?

👉 Vers qui se tourner pour demander de l'aide?

🎧 Nous aborderons tout ceci dans ce 36 ème du podcast Parentali'clés !

Les ressources citées dans le podcast:

• Le violentomètre

Retouvez Margaux Maréchal psychologue sur son site web .

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✨Pour ce deuxième épisode témoignage je reçois Marie. Une femme touchante et inspirante, qui nous raconte son parcours PMA et ce que celui-ci a eu comme impact dans sa vie.

Merci à elle d'avoir accepté de nous parler de son histoire et de ce sujet sensible encore enlisé dans le tabou et la culpabilité! 🙏❤️

✨ Parce que vos histoires sont importantes, parce que vos voix ont de la valeur, parce que libérer la parole c'est aussi faire avancer les choses... 

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Dans ce nouvel épisode du podcast Parentali'clés, je vous parle d'un sujet important qui selon moi, est INDISPENSABLE d'aborder avec votre enfant: Le consentement.

✨Mais alors, qu'est-ce que le consentement?

✨ Que dit la loi à ce sujet?

✨Pourquoi il est essentiel d'aborder la notion de consentement avec votre enfant?

✨Comment accompagner les enfants/adolescents sur la notion de consentement?

🎧 Vous saurez tout dans cet épisode n°34 du podcast Parentali'clés ! 

👉Vidéo youtube "le consentement expliqué aux enfants"

👉 Compte Instagram @orgasme_et_moi

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La posture d'écoute bienveillante permet de répondre aux besoins fondamentaux de l'être humain, d'être entendu.e, écouté.e reconnu.e et de recevoir de l'empathie. Elle est essentielle à la relation avec les adultes et avec les enfants.

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Dans ce nouvel épisode je vous parle d'une période majeure dans le développement de l'enfant: l'acquisition de la "propreté".

✨Quel est le processus d'acquisition de la "propreté"?

✨Que dit la loi au sujet de l'accueil d'un enfant qui n'a pas encore acquis le contrôle de ses sphincters ?

✨Comment accompagner votre enfant durant cette période de son développement?

🎧 Vous saurez tout dans ce nouvel épisode du podcast Parentali'clés ! 

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Poser des limites à votre enfant est quelque chose de fondamental à son bon développement. Bien que parfois difficile à appliquer, elles sont des repères essentiels à sa construction psychologique, sociale et identitaire. 

✨Pourquoi l'enfant a besoin de limites pour se construire?

✨Comment offrir un cadre éducatif bienveillant, sécurisant et adapté à votre enfant? 

🎧 Vous saurez tout, dans ce repost du 12 ème épisode du podcast Parentali'clés ! 

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Dans cet épisode j'aborde avec vous un sujet qui me tient particulièrement à cœur: Les VEO. 

Un sujet dont on entend de plus en plus parler (et tant mieux) et qui selon moi est le reflet d'un héritage éducatif rempli de violences et de fausses croyances.

✨Qu'est ce que les VEO?

✨D'où viennent-elles?

✨Quelles sont leur conséquences sur l'enfant? 

🎧 Vous saurez tout dans ce repost du 13ème épisode du podcast Parentali'clés! 

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