Parentali'clés

Dans ce nouvel épisode j'ai choisi de parler du sentiment de culpabilité qui est très présent dans la vie de chaque parent.

✨D'où vient se sentiment de culpabilité?

✨Quelle sont les conséquences d'un sentiment de culpabilité chronique?

✨Comment mieux gérer cette notion de culpabilité au quotidien?

🎧 Je vous en parle, dans l'épisode n°24 du podcast Parentali'clés ! 

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Eh oui... c'est une réalité, la charge mentale touche particulièrement les femmes. Pourquoi? Parce qu'on estime (encore🙄) que la responsabilité de la gestion du foyer et de l'éducation des enfants incombe aux femmes...

On est bien d'accord, en 2021 c'est scandaleux...

💥C'est pourquoi, aujourd'hui dans le 23 ème épisode du podcast Parentali'clés, je tape du poing sur la table au sujet de la charge mentale qui pèse sur les épaules des femmes !

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Pour ce nouvel épisode, je reçois Stéphanie Delalande , Educatrice de jeunes enfants et Sophrologue libérale à Rambouillet dans la région parisienne.  

Retrouvez Stéphanie sur son site web https://www.stephaniedelalande.fr/ et sur son compte Instagram @educ_et_therapie

✨Qu'est ce que la DME? 

✨Quel est l'intérêt de la DME pour l'enfant? 

✨A partir de quel âge peut-on commencer la DME?

✨Comment mettre en place la DME chez soi?  

🎧 Nous vous en parlons, aujourd'hui dans l'épisode n°22 du podcast Parentali'clés ! 

✨Les ressources présentes dans le podcast:

👉Comptes Instagram: Ergomums ,  la_vie_dune_maman_ortho , mapetiteassiette , alimentationautonome

👉Matériel ergonomique: cuillères NumNum

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Ca y est, JE SUIS OFFICIELLEMENT SOPHROLOGUE!!!!🎉🎉🎉

Cette nouvelle casquette vient s'ajouter à mon métier d'éducatrice de jeunes enfants et va me permettre: 

👉de vous offrir un accompagnement encore plus qualitatif et global

👉de vous proposer un accompagnement thérapeutique en plus de l'accompagnement éducatif et familial

👉de vous donner encore plus d'outils concrets pour vous aider à améliorer votre quotidien et celui de votre enfant

✨Qu'est ce que la Sophrologie?

✨A qui s'adresse-t-elle?

✨Quels sont les usages de la sophrologie?

✨Quels sont mes principaux services d'accompagnements en sophrologie?

🎧 Vous saurez tout dans ce nouvel épisode du podcast Parentali'clés ! 

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Pour ce 20 ème épisode, j'accueille Ysée Rubod Bernard, sage femme libérale à Trévoux, dans la région Lyonnaise, pour nous parler de la dépression post partum.  En plus d'être une sage femme bienveillante et à l'écoute de ses patientes, Ysée est une très bonne amie. 💞

✨Qu'est ce que la Dépression Post Partum (ou post natale)? 

✨Quels en sont les symptômes? 

✨Comment accompagner une maman qui traverse une Dépression Post Partum? 

✨Quels sont les professionnel(le)s ressources pour vous accompagner?  

🎧 Nous vous en parlons, aujourd'hui dans l'épisode n°20 du podcast Parentali'clés !  

✨Les ressources mentionnées dans le podcast: 

• Compte instagram: Le quatrième trimestre, l'association maman blues

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 ✨La question de l'estime de soi est une question centrale de mes accompagnements éducatifs et familiaux.   Que ce soit lors de mes accompagnements à la parentalité, ou lors de mes accompagnements éducatifs avec vos enfants, je travaille systématiquement avec vous pour renforcer la confiance et l'estime de soi qui sont des bases solides à l'épanouissement personnel de tout individus. 

🎧Aujourd'hui, dans le 19 ème épisode du podcast Parentali'clés je vous partage donc 5 astuces simples et facilement applicable au quotidien, pour renforcer l'estime de soi!🔜 

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Eh oui... Les stéréotypes de genre sont bien ancrés  dans les comportements et dans la société!😩  

Dès leur plus jeune âge, les enfants sont incités à se conduire différemment, en fonction de leur genre. Pourtant, les neurosciences prouvent que le déterminisme biologique lié au genre est quasi inexistant (sauf pour les fonction liées à la reproduction)!!!  

💥C'est pourquoi aujourd'hui, dans ce 18 ème épisode du podcast Parentali'clés, je tape du poing sur la table au sujet des stéréotypes de genre qu'on impose aux enfants !💥

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Pour ce 17 ème épisode de Parentali'clés, j'accueille  Elodie Marest, consultante éducative et familiale et addictologue en Loire Atlantique.  Pour en savoir plus sur elle et sur son travail, Je vous invite à consulter son site web elodiemarest.fr et son compte instagram @elodie.marest !💞

Dans ce nouvel épisode, Elodie nous apporte son regard professionnel, bienveillant et déculpabilisant sur "l'addiction aux écrans", sujet dont on entend beaucoup parler aujourd'hui. 

✨Qu'est ce qu'une addiction?

✨Comment détecter une conduite addictive aux écrans chez un enfant?

✨Comment accompagner son enfant dans l'usage des écrans?

✨Quels sont les professionnel(le)s à contacter en cas de besoinr? 

🎧 Nous vous en parlons, ce nouvel épisode de Parentali'clés !

✨Voici la liste des ressources qui pourront vous aider à aller plus loin sur ce sujet:  

• internetsanscrainte.fr

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 Dans ce nouvel épisode j'ai choisi d'une période importante dans la vie d'une femme et dans le quotidien d'une famille: Le post partum.  

Comme l'indique son étymologie, le post partum c'est la période qui suis l'accouchement.  Malheureusement, encore aujourd'hui en 2021, les femmes ne sont pas bien informées/préparées/accompagnée pour cette période pleine de bouleversements.  

✨Qu'est ce que le post partum? 

✨Quelles sont les choses qu'on ne nous dit pas au sujet de cette période

✨Comment mieux vivre son post partum?  

🎧 Je vous en parle, aujourd'hui dans l'épisode n°16 du podcast Parentali'clés ! 

💥 INFO IMPORTANTE: Dans cet épisode je vous partage quelques conseils au sujet de l'alimentation durant le post partum. En tant qu'éducatrice je n'ai pas de compétences dans le domaine de la nutrition!  J'ai donc été assistée par ma grande soeur qui est diététicienne/nutritionniste pour réaliser cette partie. Un grand merci à elle pour son professionnalisme et sa bienveillance🙏❤️ 

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🆕Encore de la nouveauté sur la chaine de podcast Parentali'clés! 🎉

En plus des interviews de professionnels qualifiés et compétents pour vous parler de divers sujets, j'ai décidé de créer un nouveau format d'épisode: Les Coups De Gueule! 💥  

✨En quoi ça consiste? Je tape du poing sur la table pour lever le tabou et dénoncer certaines injonctions sociétales qui nous touchent toutes et tous! 💥💥💥

✨L'objectif ? Vous aider à déconstruire certaines normes qui ne vous font pas sens pour vous libérer petit à petit de la pression sociale qui pèse sur votre parentalité.  

Aujourd'hui, dans le 15 ème épisode de Parentali'clés j'ai choisi de vous parler de la grossesse et de plusieurs injonctions qui gravitent autour!

🎧J'espère que ce nouveau format d'épisode vous plaira!  N'hésitez pas à me donner votre avis en commentaires sur les réseaux sociaux!

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