Entrer en empathie avec ses peurs ?

Les accueillir, les accepter, engager une vraie discussion avec ?

Vous y avez déjà pensé ? C'est ce que je vous propose aujourd'hui ! Quelques pratiques et leurs bénéfices quand on ressent de la peur. Ces pratiques et cette connexion avec ses peurs sont valables pour absolument toutes les peurs et pour tout le monde !

Bien évidemment, en période de grossesse, avant l'accouchement et surtout chez les primipares, les peurs peuvent être de vrais freins et de vrais obstacles à une grossesse et un accouchement sereins.

Alors, prêt.e.s à faire de vos peurs des alliées ? A vous (re)connecter à vos besoins pour retrouver vitalité, joie et créativité ?!

Belles explorations & bonne écoute !

Caroline

Mon credo : Passe de la peur à la confiance et honore ta puissance.

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Musique Intro & outro : Evgeny Bardyuzha, Beach Vibes

Dans ce nouvel épisode, Charlotte Charpy nous partage son expérience et propose des pistes pour prendre soin de soi quand on est mère. Elle montre à quel point il est précieux de prendre soin de soi, de s'octroyer des moments rien qu'à soi pour recharger les batteries et éviter d'être à plat et épuisée.

Elle suggère aussi d'explorer les croyances qui empêchent de prendre soin de soi quand on est mère.

On aborde également la question de la charge mentale. Comment faire pour ne pas crouler sous le poids des responsabilités et des choses à faire ? Comment faire pour ne pas s'épuiser ?

Enfin, il est question de l'ambivalence du rôle de mère et du fait d'accueillir et d'accepter ce nouveau rôle ô combien challengeant !

Souvenez-vous :

Chaque maternité est unique.

Il n'y a pas de bien et de mal mais un équilibre à trouver avec ce qui vous convient.

Belle écoute !

Caroline

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Musique Intro & outro : Evgeny Bardyuzha, Beach Vibes

Dans ce nouvel épisode, j'ai la joie de recevoir Johanna Louisy, entrepreneure et maman de quatre enfants.

Elle partage avec authenticité son expérience de 2 ans avec l'IEF, l'instruction en famille ou école à la maison, avec ses trois enfants d'âges différents et donc de niveaux scolaires différents.

On aborde tous les sujets : pourquoi ce choix, l'organisation familiale, le travail des parents et l'école à la maison, le parcours administratif, les avantages pour les enfants, pour les parents, le programme scolaire, la sociabilisation, les sorties et le soutien avec d'autres familles, les peurs et les doutes en tant que parents.

Et vous, ça vous tente ?

Belle écoute !

Caroline

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Lies De Vos est médecin homéopathe, coach certifié "Coach from the heart(R)" et créatrice d'Instant Homéo, une plateforme avec des programmes et des guides sur l'homéopathie. Elle a ainsi créé un programme destiné aux parents afin de les aider à choisir le meilleur remède homéopathique avant de se rendre chez le médecin si besoin et pour éviter que la maladie ne s'installe.

Elle prône la santé naturelle et encourage les parents à observer attentivement leur enfant quand il est malade. Ainsi, elle soutient les parents de jeunes enfants afin qu'ils aient confiance dans le fait qu'ils peuvent être acteurs dans le processus de guérison de leur enfant.

Son programme s'adresse aux enfants de 3 mois à 3 ans, retrouvez-le ici : Instant Homeo (podia.com)

Son ambition est aussi de "dépoussiérer" l'homéopathie, de la rendre accessible, simple et fun !

Retrouvez Lies De Vos sur Instagram : https://www.instagram.com/instanthomeo.ldv/#

Belle découverte et belle écoute !

Caroline

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Pour ce nouvel épisode, j'ai la joie de recevoir Margaux, thérapeute, énergéticienne, qui t'accompagne pour plonger au cœur de toi-même afin de te créer une vie qui te donne de l'énergie.

Dans cet épisode, on parle spiritualité : pourquoi une âme s'incarne, comment elle choisit ses parents, son lieu de vie, son prénom, sa naissance, ses défis de vie.

Margaux nous explique que tout a un sens dans la vie, même les plus grands défis.

Elle rassure aussi les jeunes parents : vous faites du mieux que vous pouvez en tant que guide pour votre enfant, c'est pour ça qu'il vous a choisis, pour vos qualités et vos défauts.

Margaux encourage à reprendre confiance en soi, à reprendre sa puissance en tant que maman, en tant que parents, en étant à l'écoute de son corps, de ses ressentis et de son bébé.

Parents : faites à votre manière et lâchez-vous la grappe parce que votre enfant a des défis à traverser, par conséquent vous n'êtes pas responsable de tout !

Bref, une conversation qui fait du bien, qui éclaire sur le voyage de l'âme, et qui replace à sa juste place la responsabilité parentale.

Belle écoute !

Caroline.

Pour retrouver Margaux sur Instagram : https://www.instagram.com/margaux_therapeute/#

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Dans ce nouvel épisode, je reçois Laura Aimé-Lewis, hôte du podcast "Naissance positive et éclairée" pour une discussion autour de l'éducation consciente.

Qu'est-ce que l'éducation consciente selon Laura ? C'est ce que vous découvrirez dans cet épisode !

Il est question d'instinct, de soutien de son enfant pour l'accompagner à devenir qui il est, d'observation, d'écoute et pas d'éducation autoritaire, verticale.

Une des conséquences précieuses est que l'enfant acquiert une confiance en lui inébranlable.

On évoque aussi le lien de ce choix d'éducation consciente avec le déroulement de la grossesse, de l'accouchement, du post partum, le lien avec le choix du maternage proximal, et bien sûr aussi les défis liés à l'entourage et aux habitudes sociétales, la grande question de l'école.

Belle écoute !

Avec tout mon coeur,

Caroline.

Retrouvez les ressources évoquées dans l'épisode :

- Pour retrouver le podcast de Laura : https://open.spotify.com/show/5T22KNZ1qcUvA8wYQQEpb2?si=4c16bd1e2ac7457f

- Pour retrouver Laura sur Instagram :https://www.instagram.com/neesens.positive.eclairee/#

- L'épisode du podcast dont parle Laura "L&L réflexions d'une maman" - "Donner une éducation affective et sexuelle adéquate pour prévenir les violences avec Joana Romba" : https://open.spotify.com/episode/3hRqpn3AzMx7n9sBpq1rPA?si=24c3869e73224d15

- Le site internet qui répertorie les écoles alternatives, IEF : https://redecol.fr/

- Le livre de Michaeleen Doucleff, Chasseur, cueilleur, parent.

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Pour cet épisode 10, j'ai la joie d'accueillir Caroline Cornuz, une amie chère rencontrée lors de la formation de coaching que nous avons suivie auprès d'Anne Claire Meret.

Caroline nous raconte son parcours de mère : comment elle a vécu son premier enfantement, traumatisant, et les deux suivants, qu'elle qualifie de "fabuleux".

Caroline nous montre à quel point la maternité est un moteur de transformation puissant.

Pour son premier enfant, elle manquait de confiance en elle, elle était pétrie de peurs, elle remettait son pouvoir entre les mains des médecins, avançait à l'aveuglette. Elle a réussi à transformer la souffrance liée à son premier accouchement en se faisant accompagner avec douceur et confiance pour vivre son deuxième enfantement comme réparateur et le troisième comme fabuleux.

Caroline Cornuz est professeur de pilates et coach de vie. Elle accompagne les femmes sur leur chemin, les femmes qui ne souhaite plus être définies par leurs traumas, par la peur, elle les accompagne à reprendre leur pouvoir personnel.

Retrouvez-la sur Instagram : https://www.instagram.com/cornuzcaroline/#

Avec tout mon coeur,

Caroline.

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En ce début de mois de juillet, je vous emmène en voyage sur la plage de vos rêves ! Pour cette méditation - visualisation, installez-vous confortablement, au calme et laissez-vous guider !

C'est une invitation à vous reconnecter à vous-même, à votre corps, à votre cœur. C'est aussi une invitation au calme, à la détente et à l'harmonie.

Quel message la plage vous a-t-elle transmis ?

Bon voyage !

Avec tout mon coeur,

Caroline.

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Dans ce nouvel épisode je vous parle de mon parcours pro et perso en lien avec l'entreprenariat et la maternité. Un vrai parcours d'équilibriste !

Je vous partage aussi dans quelle mesure je trouve que la maternité et l'entreprenariat proposent des défis similaires qui nous mettent face à des difficultés et sont autant d'opportunités pour se questionner, évoluer et se rapprocher de son soi profond.

Pour moi l'invitation est vraiment de reprendre les rennes de sa vie, d'être actrice de tous ses choix et de les assumer.

Je serai ravie de lire votre propre expérience, sur Instagram ou par mail.

Bonne écoute !

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Dans cet épisode, je prends position par rapport à l'anesthésie chimique, mentale et émotionnelle pendant la grossesse, l'accouchement et même tout au long de sa vie, qu'on soit une femme ou un homme.

Je vous livre mes prises de conscience par rapport à ce que j'observe dans la société : choix de l'anesthésie sans connaissances et sans conscience, divertissements à outrance pour se détourner de ses émotions, nourriture émotionnelle, passivité, déni de responsabilité ... Tout cela coupe de notre monde intérieur, nous fait vivre dans l'illusion et fige le mouvement de la vie elle-même !

Réagissons et faisons rugir la lionne / le lion en soi !

Bonne écoute !

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