Qui ne s'est jamais dit qu'il était un peu différent avec ses enfants ? N'auriez-vous pas aussi découvert l'autre sous un autre visage ? C'est la douceur de cette découverte que j'évoque dans cette épisode. Entre magie et faiblesse, à coeur ouvert, découvrez le visage inconnu des adultes parents.

Passez un doux moment en écoutant le podcast sur tout ce qui se passe vraiment, bienvenue dans le monde des parents.

Votre Hôte. Lucie

Production et Montage : Lucie C.

Parce que quand on parle de charge mentale on parle souvent du 50/50 idéalisé mais jamais de comment se libérer de ses propres attentes, souvent trop élevées qui ne nous permettent pas d'atteindre un équilibre. Alors ici, j'évoque quelques moyens simples de se libérer un peu de la charge mentale pour plus de zen dans le quotidien.

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Production et Montage : Lucie C.

L'heure à sonner, c'est la rentrée, retour du podcast mais aussi retour au boulot pour les super mamas. Bien se préparer c'est essentiel. Trouver son équilibre, affronter ses peurs. Vous avez les cartes en main. Je vous laisse découvrir quelques clés pour une reprise réussie.

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Production et Montage : Lucie C.

Placer le sport et l'activité physique dans le quotidien de jeunes parents n'est pas toujours évident. Je partage ici l'approche générale autour : des étapes clés, les routines possibles et message positif que véhicule le sport.Passez un doux moment en écoutant le podcast sur tout ce qui se passe vraiment, bienvenue dans le monde des parents.

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Et si je vous dis qu'en tant que parents on se met trop la pression, vous y croyez ? Voici quelques réflexions pour vous aider à la relâcher et à mieux gérer nos quotidiens de parents surchargés.

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Production et Montage : Lucie C.

3ème épisode de son long voyage dans la parentalité. Moment crucial, l'attendue rencontre ! Que d'émotions et de bonheur à vivre. Partageons quelques minutes ensemble autour de ce moment si marquant dans la vie de parents.

Note: J'en ai si peu dit... je pourrais en faire 1000 épisodes sur ce sujet.

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Production et Montage : Lucie C.

Dans ce 2ème épisode nous abordons le commencement. Être enceinte : un moment unique, déroutant, magique et plein de surprises. Parfois pris dans le tourbillon du quotidien, on oublie d'en profiter. Alors cet épisode est là pour vous rassurer et partager quelques tips !

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Production et Montage : Lucie C.

C'est parti pour ce 1er épisode autour d'un sujet un peu vaste mais qui touchera tout le monde. Une bonne introduction à la vie des parents, souvent stressés, souvent en quête d'être parfaits. En voici ma vision.

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Production et Montage : Lucie C.

Présentation du podcast avant d'entrer dans le vif du sujet. Avant de se retrouver le 18 mars pour le 1er épisode !

Ce podcast est à vous, pour vous.

Votre Hôte.

Lucie