Doit-on vraiment endurer toutes les souffrance pour se réaliser? Quel est notre rapport à la souffrance? Quelles sont ces souffrances dans lesquelles finalement on se "complait " peut-être inconsciemment au lieu de prendre une décision pour nous-mêmes? On déballe tout ça dans cet épisode et le suivant avec Eden Mileur (Muriel).

Ton discours intime. Ce narratif est comme l'eau qui te nourrit de l'intérieur. Il doit être bien bâtit. Tu dois prendre le contrôle sur ce que tu dis de toi: proclame ton identité, tes aspirations. Ce qui ne te convient pas doit être reformulé à ta façon et tu dois méditer sur ce discours intérieur que tu construis toi-même. Ici je le fais avec un kasàlà

Estime et confiance, des armes et des défis. On termine notre échange avec Murielle avec les impacts d'un manque d'estime et de confiance et ses clés pour avancer.

La confiance en soi et l'estime de soi, des défis et des armes pour mieux s'accomplir. S'aimer soi-même est le premier pas. On en parle avec Murielle.

Les trois cordes de la vie. Apprendre à utiliser notre passé comme tremplin, embrasser le présent pour un futur meilleur.

Si tu portes des rêves, tu portes de l'espoir. Tes ambitions sont réalisables. Commence par de petites étapes et discipline toi pour la vision. La discussion continue avec Gloria.

Aie des rêves ambitieux. Tes ambitions ne sont pas trop grandes. On en discute avec Gloria.

Demande à quelqu'un qui peut aider. N'aie pas peur des"non". C'est ok. Sache qu'il y a beaucoup plus de 'oui' disponibles que tu ne penses.

Pour ceux qui ont la foi, c'est au plus profond du désespoir que naît l'espoir. On continue avec Loïck.

Ton parcours de résilience compte pour toi et aussi pour l’autre. On écoute Loïck.