Dans cet épisode, je te parle de comment le rythme de ton bébé peut impacter négativement ton post-partum.

Et je te livre mes clés pour t'aider à trouver ton équilibre ​🤸🏼​

📚​🐣​ Mon livre Bienvenue bébé : le guide complet de la naissance aux premiers pas

🗒️​ CHAPITRES DE L’ÉPISODE : 

0:20 - Actualité / Les virus hivernaux circulent toujours et recrudescence coqueluche

0:57 - L'impact du sommeil de bébé sur les jeunes parents

1:51 - Ne pas se comparer au vécu des autres parents

2:30 - Apprendre à connaître tes propres besoins de sommeil et tenter de t'organiser en fonction

2:50 - Le post-partum est fait de hauts et de bas

🍿​ AUTRES ÉPISODES 

Épisode 17 - BOOSTER L'IMMUNITÉ AU NATUREL

Épisode 12 - DORMIR PARTOUT

Épisode 11 - LA BAIGNADE

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Musique : This Will Work Out - Shinto - Sun Love

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Pour célébrer mon grand retour sur le podcast, je suis heureuse de présenter MAMA BOOST, le nouveau format que je te propose par ici.

Un rendez-vous avec des épisodes "snack" de moins de 5 min pour garder la pêche en tant que futur ou nouveau parent ! Désormais, en plus des épisodes de 30 min, je te partagerais mes réflexions du moment, mes actualités, mes réponses aux questions parentalité que je reçois sur les réseaux sociaux (instagram et tiktok @parlonsbambins) et bien plus encore...

Dans ce tout premier épisode, et après de longs mois de travail, je te dévoile mon grand projet de 2024. J'ai tellement hâte d'avoir ton retour 🎉​

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Le portage physiologique est de plus en plus pratiqué par les parents. Alors, quels sont les bénéfices pour l'enfant mais aussi pour les parents ? Comment bien choisir son moyen de portage ? Jusqu'à quel âge peut-on porter un enfant ? Peut-on porter en toutes saisons ? Après avoir écouté cet épisode, tu auras toutes les clés pour porter ton bébé ! Belle écoute ❤️

Merci à mon invitée 🎙️​ ​Chloé aka @calindekoala

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L'introduction des morceaux dans les plats du jeune enfant est une grande étape pour les parents. Alors, quel est l'intérêt d'une introduction précoce ? Quels types de morceaux proposer au tout départ ? Comment s'organiser au quotidien ? À partir de quand faire évoluer les textures ? Après avoir écouté cet épisode, tu auras toutes les clés pour accompagner ton bébé ! Belle écoute ❤️

Merci à mon invitée 🎙️​ ​Coline aka @jeannou_mangecommenous

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La saison des microbes est officiellement lancée ! Pas toujours évident quand bébé enchaîne les petits maux. Alors, Comment booster naturellement le système immunitaire du jeune enfant ? Quelles précautions adopter durant la période hivernale ? Mais aussi : comment lutter contre les microbes quand on est jeune parent ou enceinte ? Dans cet épisode tu trouveras toutes les clés pour protéger ta famille durant l'hiver ! Belle écoute ❤️

Merci à mon invitée 🎙️​ ​Laura aka @mybabypharm

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ÉPISODE BONUS - À l'occasion de la semaine mondiale de l'allaitement, nous allons nous pencher sur la place et le rôle du coparent durant l'allaitement maternel. Dans cet épisode, Cédric nous livre son expérience, son positionnement durant ses 4 années de coallaitement. Belle écoute à tous les (futurs) parents allaitants ❤️

N'hésite pas à découvrir le podcast de Cédric @papatriarcat

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Comment accompagner la transition sein-biberon ? Quelle méthode utiliser pour que bébé accepte le biberon ? Quelles sont les alternatives ?

Dans cet épisode, je te donne toutes les clés pour aborder cette nouvelle (grande) étape en toute confiance !

Belle écoute et belle reprise ❤️

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La perte d’appétit chez le jeune enfant est toujours très anxiogène pour les parents. Alors, comment réagir face à un bébé qui mange moins ? À partir de quand parle-t-on de néophobie alimentaire ? Quand s’inquiéter et qui consulter ? Après avoir écouté cet épisode, tu auras toutes les clés pour mieux comprendre ce phénomène et ainsi accompagner ton enfant ! Belle écoute ❤️

Merci à mon invitée 🎙️​ ​Margot aka @marguerite_diet

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Qu'est-ce que la période de familiarisation ? Pourquoi est-elle importante ? Comment accompagner les premières séparations et le rythme de bébé ? Comment créer une relation de confiance avec les professionnels ? Dans cet épisode, je te donne toutes les clés pour aborder cette nouvelle (grande) étape en toute confiance ! Belle écoute et belle rentrée ❤️

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Comment accompagner le sommeil de l'enfant pendant les vacances ? Comment s'organiser ? Quelles sont les astuces pour respecter son rythme tout en profitant ? Comment favoriser le sommeil en cas de forte chaleur ? Dans cet épisode, je te donne toutes les clés pour aider ton enfant à bien dormir en vacances ! Belle écoute et bel été ❤️

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