Bonjour et bienvenue dans PARLONS MÉNOPAUSE sans complexes ni tabous, le podcast qui libère la parole et qui aide les femmes - et leur entourage - à mieux comprendre et à mieux vivre la Ménopause.

Je suis Patricia Estenaga (alias "Miss Ménopause"), Formatrice et Coach Santé & Bien-être certifiée, et dans ce 6ème épisode, toujours dans la série inaugurale « Raconte-moi ta ménopause » j’ai le plaisir d’accueillir aujourd’hui Céline, 46 ans.

Heureuse maman d’un petit garçon de 7 ans, adjointe administrative dans la fonction publique et vivant dans le beau département des Vosges, Céline nous offre ici un magnifique témoignage - à la fois instructif et inspirant - où il est bien sûr question de ménopause, mais aussi d’adénomyose et d’endométriose - une maladie dont elle a souffert durant de très nombreuses années avant de pouvoir mettre un nom dessus, et de pouvoir s'en libérer grâce à la ménopause.

Avec beaucoup de lucidité et infiniment de douceur, Céline partage avec nous les étapes de deuil et d’acceptation par lesquelles elle a dû passer avant d’aboutir à une forme d’apaisement et à ce qu’elle décrit aujourd’hui comme une « renaissance ».

Je te souhaite un très beau moment d’écoute en compagnie de Céline. 🥰

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👉 Pour ne manquer aucun des prochains épisodes de ce podcast, je t'invite à t'y abonner dès maitenant à partir de la plateforme de ton choix... et si ce que tu entends te plaît, à le partager autour de toi et pourquoi pas, laisser un avis pour le soutenir et permettre à d'autres femmes de le découvrir à leur tour. Merci d'avance pour ton soutien et tes encouragements ! 🙏

👉 Pour en savoir un peu plus sur moi et l'approche que je propose, je t'invite à t'inscrire à ma newsletter sur mon site www.jaimemamenopause.com">www.jaimemamenopause.com. 

Tu pourras y télécharger gratuitement le livret 10 bonnes raisons d'aimer sa ménopause">10 bonnes raisons d'aimer sa ménopause  🎁 et recevoir par la suite d'autres ressources offertes ainsi que des informations utiles sur cette étape essentielle de notre vie de femme. 💝💝

👉 Tu peux également nous rejoindre au sein du groupe privé Facebook "Ménopause sans complexes ni tabous"">"Ménopause sans complexes ni tabous", un espace d'échanges, d'informations et de soutien exclusivement réservé aux femmes directement concernées par la (pré/péri/post) Ménopause. Je me ferai un plaisir de t'y accueillir comme il se doit ! 🤩

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Podcast indépendant conçu et produit par Patricia Estenaga 🌼

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Je suis Patricia Estenaga (alias "Miss Ménopause"), Formatrice et Coach Santé & Bien-être certifiée, et dans ce 5ème épisode, je te propose de poursuivre la série "Raconte-moi ta ménopause".

Je te présente aujourd'hui Florence, 50 ans, qui vit dans l'Ardèche et enseigne l'EPS (Education Physique et Sportive) dans un établissement spécialisé.

Florence nous raconte comment se passe pour elle l'approche de la ménopause, l'apparition des premiers symptômes et le besoin qu'elle a ressenti d'en apprendre un peu plus sur le sujet, afin de mieux s'y préparer.

Avec retenue et pudeur, elle évoque également le cancer du sein auquel elle a dû faire face il y a quelques années.

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Je suis Patricia Estenaga (alias "Miss Ménopause"), Formatrice et Coach Santé & Bien-être certifiée, et dans ce 4ème épisode, nous poursuivons la série "Raconte-moi ta ménopause".

Je reçois aujourd'hui Sandra, 55 ans, depuis l'île de La Réunion où elle vit et exerce le beau métier d'enseignante.

Dans cet entretien très inspirant, Sandra nous partage sa vision positive de la ménopause. Elle nous raconte pourquoi et comment elle a décidé, malgré l'existence de désagréments, de ne pas subir cette étape mais au contraire, de l'apprivoiser et d'en faire une force.  

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Je suis Patricia Estenaga (alias "Miss Ménopause"), Formatrice et Coach Santé & Bien-être certifiée, et dans ce 3ème épisode, je te propose un nouveau témoignage dans la série "Raconte-moi ta ménopause".

Aujourd'hui c'est au tour de Christelle, 51 ans, de nous parler de ce que représente pour elle la ménopause et de la façon dont elle vit cette période de transition.

Elle nous partage son regret de manquer par moments d'information, et surtout d'une vraie attention de la part de son gynécologue, qu'elle apprécie beaucoup mais qui semble plus enthousiaste à l'idée d'accompagner une grossesse que de parler ménopause avec ses patientes... 😉

Elle nous parle également, avec beaucoup de simplicité et de franchise d'un problème qui la préoccupe particulièrement en ce moment, que connaissent de nombreuses femmes mais dont peu osent parler aussi ouvertement, à savoir : la perte de libido.

Je te souhaite un très agréable moment d'écoute en compagnie de Christelle 🥰

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Je suis Patricia Estenaga (alias "Miss Ménopause"), Formatrice et Coach Santé & Bien-être certifiée, et dans ce 2ème épisode, je te propose de poursuivre la série de témoignages débutée hier : "Raconte-moi ta ménopause".

Je reçois aujourd'hui Brigitte, une pétillante retraitée de 63 ans, qui nous raconte comment elle a elle-même vécu l'arrivée de la ménopause il y a une douzaine d'années, pourquoi elle a décidé à ce moment-là de prendre un traitement hormonal et ce que ce traitement lui a apporté. 

Elle nous explique également ce qu'elle a décidé de faire vis-à-vis de ce traitement il y a 2 ans, au moment de prendre sa retraite.

Je te souhaite une très belle écoute en compagnie de Brigitte 🥰

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Bonjour et bienvenue dans PARLONS MÉNOPAUSE sans complexes ni tabous, le podcast qui libère la parole et qui aide les femmes - et leur entourage - à mieux comprendre et à mieux vivre la Ménopause.

Je suis Patricia Estenaga (alias "Miss Ménopause"), Formatrice et Coach Santé & Bien-être certifiée, et je suis particulièrement heureuse de t'accueillir dans ce tout premier épisode, qui marque officiellement le lancement du podcast et le début d'une série intitulée "Raconte-moi ta ménopause".

Dans cette série inaugurale, j'ai souhaité donner la parole aux premières intéressées par le sujet - les femmes elles-mêmes - pour qu'elles nous racontent avec leurs mots, avec leurs ressentis, la façon dont elles ont vécu ou vivent en ce moment cette étape si importante de leur vie qu'est la ménopause.  

Parce que ce sont les femmes qui en parlent le mieux, il m'a semblé que c'était une belle façon de débuter et de lancer officiellement ce podcast.

Je te souhaite une très belle écoute 🥰

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👉 Enfin, pour me contacter directement si tu le souhaites, que ce soit pour me faire part d'une remarque, d'une suggestion, pour me poser une question ou bien pour participer à ce podcast en tant qu'invité.e expert.e, tu peux le faire simplement par mail en m'écrivant à l'adresse suivante : [email protected]">[email protected] 

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Je suis Patricia Estenaga (alias "Miss Ménopause"), formatrice et Coach Santé & Bien-être certifiée, et dans cet épisode #0 - ou épisode de présentation - je vais t'expliquer pouquoi j'ai décidé de lancer ce podcast, quelle est mon intention ici et ce que je vais y partager tout au long des prochains épisodes.

Pour ne manquer aucun des prochains épisodes de ce podcast, je t'invite à t'y abonner dès maitenant à partir de la plateforme de ton choix... et si ce que tu entends te plaît, à le partager autour de toi et pourquoi pas, laisser un avis pour le soutenir et permettre à d'autres femmes de le découvrir à leur tour ! 

Merci d'avance pour ton soutien et tes encouragements 🙏

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Enfin, si tu souhaites me contacter directement, que ce soit pour me faire part d'une remarque ou d'une suggestion, pour me poser une question ou bien pour participer à ce podcast en tant qu'invité.e expert.e, tu peux le faire simplement en m'écrivant à l'adresse suivante : [email protected]">[email protected] 

Très bonne écoute et à bientôt !

Patricia 🌼

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