Dans ce nouvel épisode de “Paroles de Meraki”, nous explorons l'art de l'écoute de soi en entrepreneuriat avec notre invitée spéciale, Justine Arma, Mentore renommée dans le monde du Podcasting 🎙. Avec son parcours exceptionnel d'autodidacte créative, elle a choisi de nous parler d'un sujet qui résonne particulièrement en elle : l'écoute intérieure.

Nous commençons notre conversation en abordant son choix du mot "écoute" 👂, un terme qu'elle trouve double tranchant en entrepreneuriat. Elle partage avec nous comment cet acte peut à la fois catalyser l'action et parfois mener à l'inaction si mal géré, en partant de ses propres expériences personnelles où l'écoute de soi a joué un rôle crucial dans ses décisions importantes.

Elle révèle un moment particulier où ne pas écouter les signaux de son corps et de son esprit l'a conduite à une prise de conscience durant des vacances forcées. Cette expérience l'a poussée à reconsidérer sa manière de travailler, la menant à réduire ses engagements professionnels pour mieux écouter ses besoins et ceux de son entreprise.

Notre conversation s'approfondit alors qu'elle partage une anecdote où écouter ses peurs 🫦 a mené à une décision regrettable, nous rappelant l'importance d'être attentive à ce que nous choisissons d'écouter en nous.

Pour toutes celles qui cherchent à équilibrer mieux leur intuition, leurs émotions, et la logique froide des faits dans leur prise de décisions professionnelles et personnelles, cet épisode est une mine d'or de conseils pratiques 💡, d'anecdotes et de réflexions profondes sur l'art de l'écoute de soi.

Alors, rejoignez-nous pour un moment qui ne manquera pas de vous inspirer à écouter plus attentivement votre propre voix intérieure 🧘‍♀️, tout en naviguant les défis du monde entrepreneurial.

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Dans le "Dico des GROS Mots" de Paroles de MERAKI, retrouvez chacun des mots abordés dans le podcast.

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  Musique d'intro/outro par Marvin Marchand

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Dans ce nouvel épisode de “Paroles de Meraki”, Armelle nous partage son expérience personnelle eu égard au GROS MOT de l’entrepreneuriat qu’est le mot "PRODUCTIVITÉ" !

Elle vous partage 5 clés 🗝 pour créer un système de productivité holistique alliant efficacité et efficience.

🔗 Lien mentionné dans l'épisode :  Comment créer un plan d’action à 90 jours

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Dans ce nouvel épisode de “Paroles de Meraki”, Eugénie nous partage son expérience personnelle eu égard au GROS MOT de l’entrepreneuriat qu’est le mot "PRODUCTIVITÉ" !

Elle y partage comment une révélation personnelle a transformé sa compréhension de la productivité et comment cela pourrait révolutionner la vôtre. Préparez-vous à changer votre perception de la productivité et à découvrir comment vous pouvez atteindre vos objectifs avec énergie et plaisir.

💡Tout ce qui est partagé dans cet épisode résulte des connaissances d’Eugénie ainsi que de l’enseignement délivré par l’école de Design Humain France. Eugénie est actuellement étudiante en Human Design et n’est pas une professionnelle certifiée. Vous pouvez retrouver la liste des professionnels certifiés sur le site de Design Humain France 💡.

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Dans ce nouvel épisode de “Paroles de Meraki”, nous avons le très grand plaisir d'accueillir Miléna, Coach en Productivité, Experte Notion, Auteure du Blog “L’orga de Milena” et Hôte du Podcast “Entrepreneures productives”.

Si vous vous sentez constamment submergée par vos tâches 😫, ou si vous pensez "qu’être productive" signifie simplement remplir chaque minute de votre journée, alors cet épisode va vous ouvrir les yeux.

Miléna nous dévoile sa vision unique de la productivité, qu'elle définit non pas comme une quête incessante d'efficacité, mais comme une stratégie pour atteindre vos objectifs 🎯 de la manière la plus agréable et énergisante possible. Elle partage ses trois piliers de la productivité et explique comment optimiser chacun pour non seulement atteindre vos objectifs plus rapidement, mais aussi en prenant du plaisir 🤗 en cours de route !

Nous parlons aussi dans les mythes courants de la productivité, comme le multitâche et l'idée qu'il faut se lever à l'aube pour être efficace 😅. Miléna offre des perspectives éclairantes sur pourquoi ces "stratégies" populaires peuvent en fait nuire à votre efficacité et à votre bien-être.

Enfin, nous discutons de solutions pratiques que vous pouvez commencer à implémenter immédiatement, peu importe si vous êtes du matin ou du soir, créative ou méthodique. Miléna partage des conseils adaptés à chaque type de personnalité et de style de travail, garantissant que vous pouvez trouver le système d'organisation qui vous convient le mieux et vous permet de prospérer 💖.

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Dans ce nouvel épisode, Armelle va vous faire découvrir comment éliminer les compromis de votre vie en prenant pleinement la responsabilité de vos actions. Grâce aux stratégies inspirées par Jack Canfield, et à une formule toute simple, vous apprendrez à répondre de manière proactive aux défis, afin de transformer votre quotidien et d'atteindre une satisfaction véritable et durable !

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🔗 Liens vers les ressources mentionnées dans l'épisode :

• Jack Canfield

• Le succès selon Jack

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Dans ce nouvel épisode de “Paroles de Meraki”, Eugénie nous partage son expérience personnelle eu égard au GROS MOT de l’entrepreneuriat qu’est le mot "COMPROMIS" !

En tant que multipassionnée, c'est un mot qu'elle n'aime pas du tout 😅, mais vous allez vite voir qu'elle a trouvé le moyen de faire "amie-ami" avec !

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Dans ce nouvel épisode passionnant de “Paroles de Meraki”, nous avons le privilège d'accueillir Cerise Bonneaud, coach de vie et auteure inspirante de "Ma vie sans compromis" !

Dans notre discussion, Cerise explore le concept souvent mal compris du mot "compromis". Elle partage comment, après une jeunesse marquée par le doute de soi et l'adaptation constante aux attentes des autres, elle a radicalement transformé sa vie pour embrasser une existence sans compromis, un chemin qu'elle décrit non pas comme égoïste, mais comme profondément équilibré et respectueux des besoins personnels et de ceux de son entourage.

Enrichie de conseils pratiques et d'anecdotes personnelles, cette conversation révèle comment il est possible de mener une vie d'entrepreneur sans sacrifier ses valeurs ni son bien-être familial. 

Cerise nous livre également des stratégies efficaces pour réconcilier ambitions professionnelles et engagements personnels, illustrant parfaitement comment elle structure sa vie pour que son entreprise et sa famille prospèrent harmonieusement. 

Et pour celles qui cherchent à comprendre comment vivre une vie sans compromis, Cerise nous donne un aperçu des outils pratiques qu'elle utilise pour inspirer et soutenir les femmes à travers le monde et partage des pistes de réflexion et des exercices tirés de son roman 🤗.

Alors si vous vous demandez s'il est possible de réussir sans faire de concessions majeures, cet épisode offre des réponses inspirantes et des conseils applicables. Et il pourrait bien changer votre perception de ce que signifie vraiment vivre sans compromis 😉.

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Dans ce nouvel épisode de “Paroles de Meraki”, Armelle nous partage son expérience personnelle eu égard au GROS MOT de l’entrepreneuriat qu’est le mot "ÉCHEC" !

Enfin non...pas vraiment... et vous découvrirez pourquoi au sein de l'épisode !

Et vous repartirez avec 4 précieuses leçons et 5 conseils pour les mettre en application au quotidien 💪.

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Dans ce nouvel épisode de “Paroles de Meraki”, Eugénie nous partage son expérience personnelle eu égard au GROS MOT de l’entrepreneuriat qu’est ÉCHEC !

Vous découvrirez comment elle l'interprète et surtout les 2 conseils qu'elle vous délivre pour faire en sorte que ce gros mot ne vous empêche pas de passer à l'action !

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Dans ce nouvel épisode de “Paroles de Meraki”, nous avons l'immense plaisir d'accueillir Claire Vitoux, Experte certifiée en organisation et gestion du temps et animatrice du podcast Bye Bye Procrastination (+1,5 million d’écoutes).

Elle a choisi de venir nous partager sa vision du mot ECHEC, un mot qui lui fait peur depuis longtemps et encore plus lorsqu'elle doit en parler publiquement !

Elle nous partage l'importance de se laisser un temps pour digérer nos échecs, avant de pouvoir les considérer comme des opportunités ou des apprentissages.

Elle nous livre également 2 leviers pour mieux s'organiser et limiter les conséquences de l'échec, ainsi que 6 conseils à appliquer dès aujourd'hui !

Et on va même un peu plus loin, en lui demandant de prendre le contre-pied de ce gros mot, pour nous partager sa définition de la Réussite 😉.

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