Partiendo el Koko

By Partiendo El Koko

Tu podcast de nutrición. Dos jóvenes Dietistas-Nutricionistas quizás un poco perdidas en este mundo de adultos hablan sobre su visión de la nutrición y del mundo de la salud desde un tono desenfadado.... more

· Health & Fitness

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Partiendo el Koko episodes:

January 28, 2024 Acné y estándares de Belleza - Episodio 2x11
Nos encontramos en el episodio 2x11 y en este episodio traemos un temazo. Profundizamos en cómo la nutrición afecta la salud de nuestra piel. Abarcamos temas cruciales como el acné, los estándares de belleza actuales, y desmentimos mitos comunes sobre alimentos específicos como el cacao y la leche, en relación con la salud de nuestra piel.
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33min
January 28, 2024 Alimentación en la TERCERA EDAD - Episodio 2x10
En este episodio dos nutricionistas, de las de verdad os explicamos como hacer que nuestros mayores lleguen mucho mejor a la vejez y os necesitamos para que el mensaje lleva a nuestro abuelos y abuelas.
Con temas tan importante como porque debemos incluir ciertos grupos de alimentos, fomentar el ejercicio fisico y las zonas azules, este episodio es oro para quien lo quiera poner en practica y llegar a la vejez fuerte como un roble y con la independencia que todos soñamos. Nosotras queremos llegar como Joan MacDonald de impresionantes.
Gracias por escucharnos!
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29min
December 31, 2023 Nuestra experiencia EMPRENDIENDO -Episodio 2x09
Estamos ante el último episodio del 2023. En esta emocionante charla compartimos nuestra travesía emprendedora en el fascinante mundo de la nutrición. Desde el inicio de nuestra consulta de nutrición hasta la expansión en el universo del podcast enfocado en la salud y el bienestar, exploramos los desafíos, éxitos y lecciones aprendidas en el camino. Únete a nosotrás para descubrir cómo convertimos nuestra pasión por la nutrición en un próspero proyecto empresarial y cómo puedes hacer lo mismo. ¡Inspírate y da el paso hacia tu propio viaje emprendedor en el mundo de la salud!

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38min
December 17, 2023 Cómo es la CONSULTA DE NUTRICIÓN-Episodio 2x08
En este episodio 8 del podcast, os traemos un episodio en el que hablamos de como se desenvuelve una consulta de nutrición, como llevamos nosotras nuestras sesiones y que nos gusta más o menos del mundo de la consulta. Además, este episodio viene repleto de anécdotas, cosas que nos han pasado en consulta y tips si estas pensando ir a visitar a un nutricionista que deberías
saber.
Estamos encantadas de leer vuestra opinión, las dudas que
surjan y vuestra experiencia con estos temas.
Gracias por escucharnos.

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51min
December 03, 2023 La importancia de un buen DESCANSO - Episodio 2X07
Nos encontramos en el episodio numero 7 de la segunda temporada de Partiendo el Koko. En este episodio abordamos un tema muy importante el cual aunque a todos nos encanta, se infravalora el valor que tiene. Hablamos del descanso y de los beneficios que tiene el tener buenos hábitos a la hora de dormir. También como no, hablamos de nuestra experiencia y divagamos un poco sobre temas varios relacionados con la salud y nuestra vida en general.
Todo esto y mucho más en este episodio que no te puedes perder.
Esperamos que os guste tanto como a nosotras y que podáis aplicar alguno de los hábitos de descanso que comentamos en este episodio.
Un abrazo
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33min
November 19, 2023 Alimentación en el LIPEDEMA- Episodio 2X06
En este episodio 6 del podcast, os hablamos de una patología
no muy conocida pero que requiere que comencemos a comprender en que consiste y
qué podemos hacer si la padecemos, el LIPEDEMA.
Te contamos en que
consiste, como diferenciarla de la obesidad y del linfedema, las hipótesis de
causas que hay, los diferentes tipos y grados
que podemos padecer, los tratamientos
que hay a día de hoy vigentes y os damos nuestra opinión de un posible abordaje
en función de los pocos estudios que hay a día de hoy sobre esta área.
Estamos encantadas de leer vuestra opinión y saber que
pensáis de este tema tan novedoso.
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23min
November 05, 2023 Autocuidado y salud mental - Episodio 2x05
En este episodio 5 hablamos de nuestra trayectoria con nuestro emprendimiento y con la salud mental y autocuidado. En la primera temporada abordamos este tema, y ahora con el tiempo y una caña, traemos muchos conceptos nuevos y experiencias que estamos seguras de que os van a encantar. Ademas, y como siempre nos gusta a nosotras tratamos estos temas de forma desenfadada para quitar hierro al asunto y sobre todo para que vosotros o podáis ver reflejados en nosotras, porque seguro que hay muchos puntos por los que estamos seguras que también habéis pasado o estáis pasando.
Como siempre, estamos encantadas de leer vuestras opiniones y conocer que pensáis al respecto. Esperamos que os guste mucho y nos vemos/escuchamos en próximos episodios del podcast.
Un abrazo

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44min
October 22, 2023 Alimentación en el EMBARAZO- Episodio 2X04
En este episodio 4 del podcast, os hablamos de la importancia de una buena alimentación en esta etapa tan importante de la vida, las repercusiones que tiene una mala alimentación y las recomendaciones de que comer y que no, durante el embarazo, para reducir la presión que todas las madres sienten en este momento.
Estamos encantadas de leer vuestra opinión y saber que
pensáis de este tema tan interesante.
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29min
October 08, 2023 Alimentación en CROSSFIT - Episodio 2x03
Aquí arrancamos de nuevo, con este tercer episodio de la segunda temporada de PARTIENDO EL KOKO.
En esta ocasión traemos un tema que sabemos que a muchos de vosotros os va a encantar.
ALIMENTACION EN CROSSFIT, ¿En que consiste esta disciplina? ¿Como debemos alimentarnos para obtener el máximo rendimiento en nuestros entrenamientos? Estas y muchas otras cosas mas tienen cabida en este tremendo episodio que podéis ver y escuchar desde ya.
Estamos encantadas de leer vuestra opinión, las dudas que os surjan y vuestra experiencia en el campo del crossfit.
Muchas gracias por escucharnos, nos vemos muy pronto......

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37min
September 24, 2023 SIBO y Dieta baja en FODMAPS -Episodio 2X02
En este episodio 2 del podcast, os informamos del famoso
SIBO que tanto se ha puesto de moda en redes sociales estos últimos meses. Qué
es el Sobrecrecimiento Bacteriano en el Intestino Delgado, los tipos que hay, como
podemos tratarlo desde todos los campos, y especialmente desde el ámbito de la nutrición
y como llevarlo de la mejor manera posible. También tocamos temas como el autodiagnóstico,
la automedicación, como puede verse complicado todo el proceso si no vamos a
profesionales a tiempo y la importancia de la alimentación en estos casos.
Estamos encantadas de leer vuestra opinión, las dudas que
surjan y vuestra experiencia con este temas.
Gracias por
escucharnos.

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