ぱるおの「思い立ったらオタメシ」ライフ

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たかばーすの「サウナ×Web3で日本を元気に！」チャンネル

#295 戦国サウナが面白い🧖

https://stand.fm/episodes/656d67a59699052462d1c8b4

こちらのリンクの最初に、戦国サウナへの動画リンクがあります。

芸能人やプロの人達がYouTubeのショートにコンテンツ展開するのって、結構難しいん、ですよね？

どういうロジックでこのコンテンツができあがってきたのか、背景が知りたいところですねー。

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ほとんど一睡もできない、というか5分ごとに咳で叩き起こされる状態だった一昨晩、朦朧としながら夢を見まくるのです。

何故か昔の海外の旅行のシーンが急に押し寄せては、行く予定として寝る前に見つけておいた、家の近くの良さげな医院に診療受け入れ拒否されないだろうかということが最大の恐怖でした。

季節が冬ということも有り、風邪・インフル・コロナ・発熱の該当する人は、まずは入場禁止とされているところがほとんど。

対応してくれた門番のやり手のおそらく看護師さんが、矢継ぎ早に質問をしてきました。

発熱外来ではないので、インフルや・コロナの検査はできませんとか、熱測って37.5℃以上は発熱外来か、隣の薬局でコロナインフルの検査キットやってもらうことになりますよとか。

いやいや全然オッケーですよ藁にもすがる思いてとカラ元気を絞り出して返事したら、次は体温計の洗礼です。

ところが救う神も有りで、

熱は37.0℃!ちょい高だけど許容範囲。

晴れて第一関門を突破、つまり入場できることがあります。（考えてみれば、入院ではないですね）

1時間くらいの待ち時間ですかね〜と言われたのでのんびりクルマで待ってたら、なんか30分くらいで呼ばれました。ラッキ！

そして咳出る人専用待合席(4席)に通され結構すぐに診察。

な〜〜んか先生良い人なんですよ。悩みポイントをしっかり訊いてくれて、4日前の薬はぜーんぜん聞きませんでしたというのも。

医療現場も常に時間と判断力の勝負だと思います。どこかのスイッチが入ってくれたんでしょうか、はい〜ではX線撮りましょ！と。

それもほどなく結果がでて、うむ、肺炎・気管支炎とかではなさそうだな。とのこと。一安心

豪快な咳止めでも処方されるのかと思ったら、どうやら根本原因はアレルギーか何か、やっぱり免疫系が崩れ、右鼻から特に相当量の水鼻で噴出している模様。

あぁ、これが原因なのね。

就寝前に1日1回飲むのはかゆみを抑える薬と鼻炎を抑える薬。7日分。

1日3回食後に飲むのが咳を鎮める薬。なぜかこれは4日分。

そして初体験は、吸入粉末剤。気道の炎症を抑えたり気管支拡張作用がある薬。ダイヤル回してカチッと1回音がしたら、吸入一回分。これ2回を一日2回の計4回。発作時はもう一回吸入していいらしい。計30回分。

なーにを要らん事レポートしてるの？って感じですが、まぁ備忘録も兼ねまして。

まだまだ治療の日々は続く。

免疫力増強が吉みたいですねー。みなさんもどうぞご自愛ください。

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風邪ッ引き、鬱陶しいですなぁ〜😣

ティッシュの使用量は普段の10〜20倍ってところでしょうか？もっとかな？

節約術でティッシュ切って小分けにして使うってのが紹介されてるのでみてたら、

こんなん見ちゃったんで、

https://x.gd/bltrR

おー、3等分もイケルかなとか思ったんですが、2等分にしときました。

ただ包丁はめっちゃ研ぎましたね。

結果としては今んとこ満足して使ってて、一昨日から一箱終わってませんね。

咳風邪で困るのは、夜中だろうが昼だろうが咳が出るタイミングでぶち叩き起こされること。

このせいで睡眠時間がグッチャグチャです。

昨日の睡眠のスマートウォッチの履歴みても、ちゃんと睡眠が全然取れてないって結果になってて、

検知が曖昧だとは思うんですが、一応

入眠　AM03:24

起床　AM05:52

総睡眠時間2時間28分(いつもは5時間半~7時間)

　うち深い睡眠17分(いつもは1時間以上)

　うち浅い睡眠1時間33分(いつもは4~5時間)

　うちレム睡眠38分(いつもは1時間前後)

仮眠入眠　AM08:32

　　起床　AM09:23

　　総仮眠時間51分(いつもあるわけではない)

　　　うち浅い眠り(51分)

これ以外にも眠りに落ちた時間が何回も有ったと思うけど、叩き起こされるので1時間くらいが最長でしょうかね。

なんともはやあかんわ、こりゃ。

さて、21時台ですが良い子は寝ますわ。

明日は違う医者行きやぁ～。

ご時世柄、やっててくれ〜。

ちなみに前回のティッシュのハナシは

https://stand.fm/episodes/6540dc3fade4097714af522c

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免疫力ほど、普段健康な時には全く意識しない空気のようなもんだと思います。

まぁ空気の場合は、無ければ1分で窒息しますが、免疫力の場合は検証が難しい。

ウィルスや菌が体内に取り込まれてからすぐに発症する訳では無いし、原因はおおむね空気感染とか飛沫感染なので見えません、と。

何年か前、秋口だったか、うゎ〜風引いたわと思いつつ熱もちょっと有ったので、行きつけの耳鼻咽喉科に行きました。

それまで何回も的確な診療と処方で信頼を置いているお医者さんなので、行けばまぁ安心だわなと期待しつつ。

診療イスに腰かけて鼻と喉を覗かれること10秒くらいだったですかね？

はいーインフルの検査キット持ってきて〜と指示が飛んで数分後、インフルA型が判明。

あらーやっちまったなと思いつつ先生から言われた事は、最近の新薬で一発で治りますよ、とのこと。

へぇーとか思いつつ、すぐ隣の調剤薬局で処方箋見せると、やはりこちらでもすぐ治りますよん♥とのこと。

これで安心して気が緩んだんでしょうかね？どう引き締めるのかもよくわからんのですが。

ではまずは治ると言われている2~3日の様子を見ることに。

ぜんぜんダメでした。

おっかしいなぁと思いつつ同じ先生の元に。

あぁ～、別のインフルですな、B型っすね、と。

こんなことも有るんですねと先生に訊くと、そりゃ人体は確率論の話だし、免疫力が下がってる時にはかかりやすくなる傾向だと、至極当たり前の答を得たのでした。

うむ、どこかの紐が緩んだのか。引き締めなければと半分くらい思いましたが、まぁ違う即効性の薬を処方されて服用。

でも、また一週間経ってちっとも治らなかったんです。

もうこの辺りでは結構体力ヘトヘトな感じでしたが、もう一度先生の元へ。

センセ、首をかしげながら診察・検査するも、こりゃ典型的な風邪ですな、との診断。

この最後のが一番キツかったような覚えもあります。

幸いこの1週間後に再来院すること無く済んだんですが、どう予防するのか、どう免疫力上げるのか、よくわからんまま治ったって具合です。

失って初めて分かる健康のダイジさ。

普段からの体の鍛え方が足りないのかなと、とみに思うこの頃です。

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いやはや咳の風邪はつらいっすねー😞

一日中寝てるんですが、10回叩き起こされるって感じですかね。長い睡眠が取れないってほんと疲れますわ。

こんな風邪の時に頼りになるのがポカリスエットです。体に染み込みますね、ありがたや。

こんなときのために、ポカリスエットは粉で常備しています。ミネラルウォーターで割って飲むわけですね。

ともあれ、健康あっての人生だっていうのを、こういう時に思い知りますね。

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牛丼屋といえば、安いうまい早いでお馴染みですが、どうやら来日する外国人にも魅力なようで。

成田空港の第2ターミナルに吉野家を作ったってのは、個人的に快挙だと思ってるんですよね。

街中とほぼ同じメニューがほぼ同じ値段で食べられるわけですから。

今回訪問したのは吉野家 成田国際空港第２本館店の方で24時間営業！

実は第2ターミナルの「中」に入ったところにも有って、吉野家 成田国際空港第２サテライト店でこちらは朝8時から21時まで。

こちらはなんかすごーく高い値段のメニューが目立ちましたね。外国や！

で、ノルウェーから8日間の彼いわく「超短期」の観光で来たArbi君。見た目20歳代後半、1時間後に彼女が到着するのでちょうどいいので吉野家で牛丼やぁ～！となったらしい。

なんで同じ便でけーへんねん？というツッコミはしなかったですが。

彼の仕事とかは訊かなかったけどまぁ会話が面白い、ホントに良く勉強してるなーって印象のニーちゃんでした。

まずはなぜ日本に観光？この問いにはテッパンの「安いから」。

すごく安い日本、その割におもてなしがスゴイ、という既に日本人にも定着した理由でホンマに来てまうんや！？って感じでした。

韓国と台湾と日本で迷った末、安さが決め手で日本になったというのもちょっと意味深ですなぁ。

で、どうしてそんなに流暢な英語を喋れるの？米国の人かと思ったわって投げかけると、ん？と一瞬おいて、あーそれは当然のように会話の勉強するからですよ、と。

日本でも当然のように9年間も英語を「勉強」するものの、会話を楽しめる人の割合はごく少ないですからというと、深くうなずいてました。

テストのために英語を勉強させられるのって、楽しくないから身につかない。先生も会話できないし。日本ではそんな感じですかね？

外国語に対する考え方も北欧的だと思いました。

昔から欧州の各国は、陸続きで国同士の争いの歴史そのものだったので、1小国の国民である上で、外国語は必ず身につけておく必要がある、との考えだそうで。

ちなみにノルウェーでは第一外国語はスウェーデン語。第2以降に英語とかデンマーク語とかが来ると。

そしてArbi君はこの3つに加えロシア語もOKとのこと。すげ～って言ったら、まぁこんなやついっぱい居ますよと。やっぱね。

日本ではどうして第一外国語が英語なのか。韓国語・中国語でもよさそうですが。まぁ理由はいろいろありますが、そのわりに皆国内で英語使いませんが、、。

私自身北欧のことはさっぱりわかりませんが、印象として教育熱心とか福祉の国々というイメージが有ると言うと、まぁそのとーりですね、と。

例えば小中学校は完全無料、そして高校に至ってもほとんど無料で勉強できる国のシステムになっている。

日本ではなんだかんだで有料が多いですね。なんかの利権がからんでるのかと疑ってしまいますわ。

何やってるの？と訊かれて、クリプトの話に。よく勉強してるな〜、話が通じまくる。

投資のツールにしてるのか、web3的考えを進めてるのかみたいな話も振られ、一本とられましたわ。

当然NFTも知ってたし、私の名刺見て「これイーサアドレスですよね？」って言われた日には、あなたもナカーマって感じでしたねぇ。

これまたどうしてそんなこと知ってるの？と聞くと、国民には広く平等に教育機会を与えるという基本コンセプトが有るからだと。

一見特殊に見えるような分野や技術についても、1国民として経験値が積めるチャンスがいろいろと降ってくるらしい。

例えば小学7年生の時には、それまでの机上でアナログな勉強をしてきた児童たちに対し、ICT・ゲーム・プログラミングなどにどっぷりと1週間漬け込むコースが用意されてるんだそうな。

ここでビビッと来てしまった将来の天才たちにとっては、これを契機に大腕振ってデジタル新技術のエキスパートになる道がひらけているということなんでしょう。

日本でも引きこもりのデジタルオタクの烙印を押されている人たちにこそ、こういう後ろ盾のようなシステムがあると幾分国力れべるで違ってくるんじゃないかな？と思うんですが、どうでしょ？

というわけでArbi君とは仲良くなったので、次回はオスロか東北の温泉で会いましょ！となりました。

いやぁ牛丼屋での出会いって、良いモンですねぇ。

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いつだったか、どうしておんなじ物食べ続けてると飽きるのかとか、日本に着いたときに無性に食べたくなるものが有るのかとかの話をしたかと思いますが、いつの何だったか忘れましたのでまた独り言を書いています。

しばらくの期間、今回は3週間でしたからとても長期とは言えないですが日本を離れていると、ホームシックにはならんもののフードシックにはなります。

どんなに旅慣れててもなります、ってのが持論です。もちろん人によるんでしょうけど、私の場合は強めに出ますね。

その最たるものが醤油です。

醤油はまぁ輸出もされてるし、そんなに超貴重なものでもないとは思いますが、なにせ調味料としては基本すぎるので、日本の街中や家庭など、あらゆる食べ物に「日本の」醤油味というものが染み込みまくってますよね。

一切醤油なんか入ってないっしょ？と思えるものでも、粉末エキスとかが添加されてたりすることも。

これらを、息をするように食べて過ごしているのが日本人てわけです。

まぁ、別にこれは当たり前過ぎてどうでも良いことなんですが、こと一旦日本の食文化圏を離れると、日本の味にならないんですよね。

ちゃんとした日本料理屋さんで一人何万円もかかるようなところでは、ともかく日本人を唸らせるレベルのシミュレーションができているところもあります。

それでも、店の作りや雰囲気、空気のニオイ、水の品質、合わせる出しや他の調味料、などなどでちょーーーっとでも違うと、うーわ！ちゃうやん！とオーバーに心のなかでディスってしまっている自分が居るんです。外国ではなんちゃって日本料理が出てくるでしょバイアスとでも言うんでしょうかね。

このケースはちょっと考え過ぎレベルではありますが、まぁ日本人がちょろっと住んでるような街の結構ほとんどの日本食のお店では、醤油も違えばあと使ってる素材も調味料も全然違うなんてのは当たり前で、現地でウマくなるようなワザやレシピがはいってたりしますので、これは見た目日本食であって、似て非なるものとして食べる以外にはありません。だいたいおいしいですが。（あ、その昔の時代にはとても食べられないレベルのマズイものが多かったです。）

お料理のハナシですので、シェフでない私がグダグダ言うのもなんですが、醤油が持ってる魔力に完全にイカれてしまっている私としては、キッコーマンの普通の濃口醤油の液クロとガスクロのピークが全部欲しいんじゃ！ってハナシです。

（あー、すみません、なにそれ？って方向けにこんなページありました↓）

https://ai-ken.co.jp/column/3092/

はい、人体は生きてまして、脳はいつも当たり前に摂取しているものがちょっと足りないと、欲しいよ欲しいよと信号を送り始めるんですね。

それが積もって、日本に帰ってきて醤油を摂取することになるわけです。

ということでよく食べるランキングは、1:ラーメン(醤油)　2:寿司(醤油べったりつける)　3:牛丼　って感じになります。

特に牛丼は、薄切りの牛バラ肉ですから、まぁ国外では購入も外食もなかなか多くないですよね。

これらの1~3を欧米アジアのいろんなところでちょっとずつ試してみましたが、結構痛い目に遭いまして、帰国後に食べるようになってしまいましたね。

いったいなんなんだこの屁理屈は!?と思った方は、正常だと思います。

現場からは以上です。

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LCCと書いてLow Cost Carrier、格安航空会社です。

海外、特に近場に行く場合には個人的に、もうこれ一択の人生となっております。

理由は、安いからということもありますが、要らんサービスに無駄（と思える）な料金を払うのがいやだから、ってところでしょうか。

例えばよく行く韓国を例にとると、「私にとっては」要らんサービスというのは何かというと、

・成田でなく羽田から出発する便であること

・出発ターミナルがきれいで、出国手続き場から近いゲートから搭乗できること。バスとか乗らずに。

・預け入れ手荷物が例えば20Kgのものが2つまではOKであること

・座席指定が無料であること

・座席の前の席との間にこぶしが2つほど入ること

・フットレストが有って、高さ・角度が調整できること

・リクライニングが大きく取れること

・WiFiサービスがあること

・機内食が無料で提供されること

・降りたゲートから入国手続きまで近いこと。バスとか乗らずに。

これらを全部我慢すれば、今の相場でいけば、FSC(フルサービスキャリア＝JALとかANAとかKALとか)で7~8万円が3万円ちょっとくらいになります。ん？2時間のフライトなのに、差額でごちそう食べられる。

まぁ7時間くらいまでのフライトなら、私は全て要りませんね。

荷物は機内持ち込みのみ。食べ物必要ならコンビニで買っておく。（ただ飲み物は100ccまでしか審査通れませんので、出国審査後に買う）

ネットでアドバンスチェックインすれば座席指定はタダになったりする。

狭いところで体がバキバキになりそうなら、無駄に機内を歩き回る、立つ、屈伸する、腕立ては目立つのでしない。CAさんとダベる。

WiFi無いならGPSで自位置をオフラインマップで見たり飛行速度は見れたりする。あとはGoogleドキュメントのオフライン編集をひたすら機内に持ち込んで作業。

こんな感じに徘徊人人生のフライト術は収束いたしております。

みなさんはどんなスタイルで、何にお金かけますか？

こんな記事も読みましたが、MCCなんてのもあるんだそうで。

まぁ激安とフルサービスの中間ですな。

https://x.gd/ZBcf0

日本のLCCと言われてる多くのキャリアがじつはMCCだったなんて、ちょっとやられた感アリですなぁ。

たまに言われるのが、ギットギトに安いキャリアの場合、整備が適当で危険とか、やっちまった場合の補償がペラッペラで泣き寝入りだとか言われたりしてますね。でもまぁ、確率論的に考えれば、これはFSCのマーケティング戦略なんだろうなと勝手に解釈しております。

イスラエル軍のパイロットもしていた知人は、どんな国のキャリアに乗っても、まずは必ずコクピット（つまり操縦席）にパスポートとライセンスを携えて出向き、パイロットか門番のチーフパーサーさんあたりに交渉するんです、フライトに同席させてくれと。

その昔は結構な確率でOKが出たんだそうで（そういう私も2度ほど成功してる笑）、一番ヤバかったフライトのことを話してくれました。

1990年代、ヨーロッパからアルゼンチンに向かうフライト、大西洋の上空を飛んでいくんです。LCCなんか無かった時代ですからまぁFSCでしょうなぁ。

なんか200人程度の中型機だったらしいのですが、すごーーく古かったんだそうで、計器やシステムがホント〜に旧態依然だったとのこと。

そこまでは見て分かったし別にちゃんと飛べば良いんですが、整備というか、常識というか、本来は絶対マニュアルやルールにはこうしなければならないと書いてあるような整備がテキトーだったんだそうで。

本来なら動くべき計器のいくつかが全然動かないか不正確。

でも百戦錬磨のパイロットたちによれば、全然OK〜！との返事。

勘ピュータと気合が十分なので！ということで。

長年の天候・気流・周囲との交信（さすがに交信用の無線はOK）・コンパスなどのあらゆるアナログ計器（動いてれば）などなどの情報をフワッと総動員して、いい感じのタイミングで降下を開始。

そして雲を割るころに地元管制の馴染みのエリアに入る、って感じ。

気合と勘は、落ちないんですねぇ。。。。こわ。

まぁ今はGPSとデジタルの時代。LCCでもこんなことは絶対ないでしょう（たぶん）。

今回利用したLCCはT’Way(ティーウェイ航空　TW)で、韓国最古のLCCだそうです。

https://x.gd/mRtAv

一回倒産の憂き目に有ったものの、今は順調に復活している模様ですね。

成田では第3ではなく第2ターミナル発着なんです。いっちばん遠いゲートまで10分以上歩きますが、Stepnです。

安価に済むコンビニやフードコートが充実している第3ターミナルもよく利用しますが、第2は第2で吉野家が有るので、帰りは牛丼を楽しみにしています。

昨日はこの吉野家で良い出会いが有ったので明日にでもまた話しま〜す。

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