« Et si Papi voulait écouter ta vulve avec son stéthoscope ? »

Cette question peut sembler choquante.

Pourtant, Élise l'a réellement posée à ses filles.
Pour les aider à reconnaître qu'un comportement inapproprié reste inapproprié… même lorsqu'il vient d'un adulte de confiance.

Dans cet épisode bonus, nous parlons de prévention des violences sexuelles, d'éducation au corps et de sexualité, sans tabou et sans dramatisation.

Au programme :

✨ Pourquoi connaître son corps protège davantage qu'il ne fait peur.
✨ Comment parler de consentement et de sexualité avec ses enfants dès le plus jeune âge.
✨ Pourquoi il est essentiel de distinguer l'éducation à la sexualité… de l'érotisation.
✨ Des exemples très concrets de conversations à avoir avec ses enfants.

Un épisode qui bouscule nos réflexes d'adultes, mais qui rappelle une idée essentielle :

Le savoir, c'est le pouvoir.

🎧 Bonne écoute !

Tu peux retrouver Élise sur son compte instagram : @coach_elise_sqbb_jsc

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Comment savoir si on est sur la bonne voie ?

Quand on essaie d'élever nos filles autrement, c'est une question qui revient souvent.

Parce qu'on peut lire des livres, écouter des podcasts, remettre en question notre propre éducation…

Mais au fond, on ne sait jamais vraiment si ce qu'on sème aujourd'hui portera ses fruits dans 10 ou 15 ans.

Moi aussi, j'ai ces doutes.

Alors, quand j'ai découvert le commentaire d'Élise, maman de quatre filles de 8, 11, 14 et 16 ans, je me suis arrêtée.

« Mes filles se sentent tellement bien dans leur corps que je les envie. »

J'ai tout de suite eu envie de lui poser une foule de questions.

👉 Qu'est-ce qui a vraiment compté ?
👉 Qu'est-ce qui a fait la différence ?
👉 Et que referait-elle exactement de la même façon aujourd'hui ?

Dans cet épisode, on parle de beauté, de consentement, d'émotions, de compliments, de vêtements…

Mais surtout de tout ce qui se construit, jour après jour, bien avant l'adolescence.

Tu peux retrouver Elise sur son compte instagram : coach_elise_sqbb_jsc

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Je suis tombée amoureuse de la collection « La vraie vérité sur… » de Maison Sans Tabou, une jeune maison d'édition toulousaine fondée par Charlène, maman de trois jeunes enfants.

Et encore plus depuis que j'ai appris que le livre sur l'inceste avait tout changé pour une petite fille victime de son père.

Parce que, pour la première fois, elle s'y est reconnue.
Alors que la justice, elle, ne l'avait jamais reconnue comme victime.

Au programme : 
✨ Pourquoi Charlène a choisi d'éditer des livres sur la grossesse, l'accouchement, la mort, l'inceste… pour les 0-4 ans.
✨ En quoi parler de grossesse et d'accouchement dès le plus jeune âge peut aider les petites filles à voir le corps des femmes comme un corps puissant

✨ Pourquoi attendre qu'un événement arrive n'est pas forcément la meilleure façon d'aborder ces sujets.

✨ Comment parler de sujets sensibles sans faire peur aux enfants.

✨ Le témoignage bouleversant d'une petite fille qui a enfin trouvé, dans un livre, la reconnaissance de son histoire.

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Tu peux suivre les aventures de Maison Sans Tabou sur instagram @maisonsanstabou et la collection "La vraie vérité sur..." sur la boutique en ligne : https://maisonsanstabou.fr/

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Combien de mères continuent à croire qu'elles devraient tout savoir, tout gérer et tout porter seules ?

Dans cet épisode, je reçois Pauline Palmade, cofondatrice de Mumazing : une plateforme qui met en relation les parents avec plus de 200 professionnels capables de les accompagner sur des sujets aussi variés que le sommeil, l'allaitement, l'organisation familiale, le couple ou encore le retour au travail.

Ce qui rend son parcours particulièrement fascinant ? Pauline n'est pas encore maman.

Pourtant, après avoir recueilli les témoignages de centaines de mères, elle a identifié un problème que beaucoup d'entre nous connaissent bien : nous avons perdu notre village.

Nous parlons notamment :
✨ De la culpabilité qui empêche tant de mères (et de pères) de demander de l'aide.
✨ Des injonctions qui nous poussent à croire qu'une "bonne mère" doit tout savoir instinctivement.
✨ Des raisons culturelles qui rendent la parentalité particulièrement solitaire aujourd'hui.
✨ De ce que nous transmettons à nos filles lorsque nous acceptons — ou non — d'être aidées.

Pour retrouver Mumazing :
- Plateforme : https://mumazing.com/
- Compte insta : @mumazing.app

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Dire bonjour.
Partager.
Prêter ses jouets.
Dormir seul.
Être autonome.

Autant d'attentes que notre société projette très tôt sur les enfants.

Et autant de sujets sur lesquels les contenus de Tiffany, derrière le compte Instagram neuro_parentalité (suivi par 140 000 personnes) , m'ont aidée à prendre du recul lorsque je doutais de certains choix éducatifs.

❤️ Et je me sens particulièrement privilégiée puisque Tiffany a choisi Pas Sages! pour sa toute première interview.

Dans cet épisode, nous explorons notamment :

✨ Pourquoi forcer un enfant à dire bonjour n'est pas seulement une question de politesse.

✨ Pourquoi la peur de la fusion parent-enfant repose davantage sur des croyances culturelles que sur les besoins réels des enfants.

✨ Ce qui se joue dans notre système nerveux lorsque nos enfants débordent.

✨ Une méthode en 3 étapes pour retrouver son calme, l'importance des mantras parentaux et une astuce surprenante pour faciliter l'endormissement.

🎧 Bonne écoute !

Tu peux retrouver Tiffany sur son compte instagram : @neuro_parentalite

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Les héros cherchent la gloire, les héroïnes suivent leur joie ?

Évidemment, c'est plus nuancé que ça.

Mais au fil de notre conversation, j'ai réalisé que beaucoup des femmes mises en lumière par Céline, fondatrice du podcast Nouvelles Héroïnes ne cherchent pas à réussir selon les critères traditionnels.

Elles explorent.
Elles osent.
Elles changent de direction.
Elles suivent leur curiosité, leur passion ou leur envie de liberté.

Quand Céline a créé son podcast, son objectif était d'ailleurs simple : montrer à ses filles qu'il existe mille façons d'être une femme, mille façons de tracer sa route, mille façons de réussir.

Pas seulement les parcours tout tracés.
Pas seulement les premières de la classe.
Pas seulement celles qui "gagnent".

Dans cet épisode, nous avons parlé de modèles féminins, de confiance en soi, de ce qu'on veut vraiment laisser à nos filles. Et de ce qu'on doit peut-être, nous d'abord, déconstruire.

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Tu peux retrouver Céline Steyer sur : 

• son compte Instagram : @nouvellesheroines

• son podcast : Nouvelles Héroïnes

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Cette fois, c’est moi qui suis au micro 🎙️

Dans cette interview avec Anne-Laure pour le podcast Mauvaise Fille, je reviens sur mon histoire, sur ce que la maternité est venue réveiller chez moi… et sur le lien entre la “petite fille sage” que j’ai été et ce que j’essaie aujourd’hui de transmettre à ma fille.

On y parle notamment :
✨ des injonctions faites aux petites filles
✨ du rapport au corps et à la confiance en soi
✨ de consentement, de limites et de sécurité émotionnelle
✨ et de comment élever une fille libre sans tomber dans la culpabilité ou la perfection

🎧 Retrouvez l’épisode complet sur le podcast Mauvaise Fille.
Et pour retrouver Anne-Laure sur instagram, c'est ici : @avaleba.

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Et si le vernis n’était pas “pour les filles”… mais simplement pour les ongles ? 💅

Dans cet épisode de Pas Sages!, je reçois Marion Escot, créatrice de Punchlinettes, pour parler de sexisme ordinaire, de stéréotypes de genre et surtout de la façon dont on peut outiller nos filles à y répondre.

On parle notamment :
✨ du “pic d’expression du genre” vers 4-5 ans,
✨ des injonctions du type “sois sage”, “sois gentille”,
✨ des punchlines à apprendre à nos enfants face aux remarques sexistes,
✨ du rôle des jouets dans le développement des compétences,
✨ du rapport à l’apparence qui peut commencer très tôt,
✨ et de comment élargir le champ des possibles sans se mettre une pression monstrueuse.

Un épisode concret, joyeux et déculpabilisant pour apprendre à nos filles à ne pas se laisser enfermer dans des cases trop petites pour elles.

🎧 Bonne écoute !

Tu peux retrouver Marion sur :

• son compte instagram : @punchlinettes

• son site internet : https://punchlinettes.fr/

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Pourquoi une petite fille se met soudain à réclamer des robes de princesse ?
Pourquoi un garçon refuse d’un coup son t-shirt rose préféré ?
Et pourquoi beaucoup d’adultes interprètent à tort ces comportements comme “biologiques” ?

Dans cet extrait du prochain épisode, Marion Escot explique comment les stéréotypes de genre s’installent très tôt chez les enfants… et pourquoi certaines attitudes qu’on croit “naturelles” sont souvent le résultat de la socialisation.

Dans l’épisode complet, on parlera aussi :
✨ des injonctions du type “sois sage”, “sois gentille”,
✨ des punchlines à apprendre à nos enfants face aux remarques sexistes,
✨ du rôle des jouets dans le développement des compétences,
✨ du rapport à l’apparence qui peut commencer très tôt,
✨ et de comment élargir le champ des possibles sans se mettre une pression monstrueuse.

🎙️ Rendez-vous demain pour l’épisode complet de Pas Sages !

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On nous a appris à être des “bonnes élèves”.
À bien faire. À ne pas déranger. À mériter.

Et puis un jour, on arrive dans le monde du travail… et ces mêmes réflexes deviennent des freins.

👉 Difficulté à dire non
👉 Peur de décevoir
👉 Besoin de reconnaissance
👉 Impression de ne jamais en faire assez

Dans cet épisode, j’accueille Marion Charzat, coach carrière, pour explorer ce lien entre la petite fille sage… et la femme qu’on devient au travail.

On parle de :

• pourquoi les codes de l’école ne fonctionnent plus au travail

• comment le “syndrome de la bonne élève” peut freiner ta carrière

• pourquoi tu n’as peut-être pas besoin de changer de job (mais de posture)

• comment apprendre à poser des limites sans culpabiliser

• et surtout, comment arrêter de t’oublier… sans tout envoyer valser

💡 Mais on va aussi plus loin :

👉 Qu’est-ce qu’on peut transmettre à nos filles pour qu’elles n’aient pas à réapprendre tout ça à 30 ou 40 ans ?
👉 Comment leur apprendre à s’écouter, à se connaître, à poser leurs limites… dès le plus jeune âge ?
👉 Et pourquoi ce travail commence souvent par nous.

Parce qu’élever une fille libre, ça passe aussi par se libérer soi-même.

Tu peux retrouver Marion sur instagram : @marioncharzat.

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