“Pedir ayuda es un acto de fortaleza.” Con esas palabras, Virginia García resumió uno de los mensajes centrales de una conversación de Pasa La Voz sobre salud mental, crisis emocionales y la importancia de hablar con alguien capacitado antes de que una situación se vuelva insoportable.

García, portavoz en español de 988 Colorado, habló con Rossana Longo-Better, productora y conductora de Pasa La Voz, el programa en español de KGNU.

(Download)

La conversación destacó que una crisis de salud mental no siempre se ve desde afuera. Puede manifestarse como ansiedad, depresión, aislamiento, duelo, problemas relacionados con el consumo de sustancias o la necesidad urgente de hablar con alguien.

La Línea de Salud Mental 988 Colorado está disponible las 24 horas del día, los siete días de la semana. Las personas pueden llamar o enviar un mensaje de texto al 988, o utilizar el chat en línea para comunicarse con un especialista capacitado.

García subrayó que el servicio no está reservado únicamente para personas que consideran el suicidio o atraviesan una crisis extrema.

“Este año nuestro lema es: ‘Tu razón es razón suficiente’”, dijo García. “No es que haya una lista de permitidos y no permitidos. Lo que sea que te está pasando, que tú dices: ‘Esto yo debería hablarlo con alguien que sepa orientarme’, es una razón válida para que nos llames”.

Una pérdida, un divorcio, la ansiedad, la depresión, la soledad o las preocupaciones por el consumo de alcohol o drogas son razones válidas para comunicarse. También puede llamar alguien que simplemente necesita ser escuchado.

García reconoció que conversar con una amistad o un familiar puede ser reconfortante, pero no siempre reemplaza el apoyo de una persona capacitada para responder a una necesidad de salud mental.

“Si bien es bonito poder platicar con alguien que sentimos cerca del corazón, no es lo mismo el consejo de la tía Calula versus el consejo de un profesional en salud mental”, dijo. “Y queremos mucho a la tía Calula, pero que alguien sepa de salud mental y que sepa además de los recursos locales a los que le puedas echar mano es otro tema”.

Otro mensaje importante para los radioescuchas fue que, al otro lado de la línea, hay una persona real.

“Es una línea de apoyo confiable que está llevada a cabo por un humano”, explicó García. “No es un bot”.

Para quienes no se sienten preparados para hablar, el 988 también permite enviar mensajes de texto. Al escribir AYUDA al 988, la persona puede solicitar atención en español. El chat en español también está disponible en línea.

“Si quieres textear porque estás tan abrumado que no te salen las palabras y sientes que tienes un nudo en la garganta, puedes mandarnos un texto”, dijo García.

La entrevista también abordó las barreras que pueden impedir que las familias inmigrantes pidan ayuda: el idioma, el costo, la situación migratoria, el temor a compartir información personal o la preocupación de que intervenga la policía.

García explicó que el servicio es gratuito y confidencial. Una persona puede compartir tanto o tan poco como se sienta preparada para contar.

El servicio tampoco está limitado a quien vive directamente la crisis. Puede llamar un padre, una madre, una amistad, un cuidador o un compañero de trabajo preocupado por otra persona.

“No solamente puede llamar la persona que esté atravesando una crisis”, explicó García. “Si tú eres el familiar, el amigo, el compañero de trabajo, el padre, la madre o el cuidador de alguien y observas que esa persona necesita ayuda, tú puedes llamar y abogar por él o por ella”.

Además de la línea telefónica, Colorado cuenta con centros de atención sin cita previa para quienes necesitan apoyo inmediato en persona. Uno de esos centros se encuentra en Louisville, cerca del condado de Boulder.

Una llamada no puede resolver por sí sola una pérdida, un divorcio o la separación de una familia. Pero puede interrumpir un momento de aislamiento, ayudar a identificar el siguiente paso y recordarle a una persona que no tiene que enfrentar sola lo que está viviendo.

Al cerrar la entrevista, García planteó una pregunta directa a quienes todavía dudan en comunicarse:

“¿Qué tienes por perder?”

“Hay un número mágico al que puedes llamar, que son tres dígitos nada más”, agregó. “Del otro lado te atiende alguien que no te va a pedir una tarjeta de crédito, que quizás te pone en contacto con recursos locales o que puede literalmente salvarte la vida”.

Para recibir apoyo en español, llame o envíe la palabra AYUDA al 988. También puede visitar 988colorado.com/spa para utilizar el chat en línea, conocer los centros de atención sin cita previa y consultar otros recursos de salud mental y consumo de sustancias. Si una persona está en peligro físico inmediato o necesita atención médica urgente, llame al 911.

Escuche Pasa La Voz en KGNU. Y recuerde: si este programa puede ayudar a alguien que conoce, pase la voz.

“Lo contrario de la adicción es la conexión.” Con esas palabras, Dara Mendoza resumió uno de los mensajes centrales de una conversación de Pasa La Voz sobre el consumo de sustancias, el estigma y el poder de la comunidad para acompañar a las personas y familias durante la recuperación.

Mendoza es coordinadora del Programa Cultural y especialista certificada en apoyo de pares y familias de Advocates for Recovery Colorado. Junto a Virginia García, portavoz en español de la campaña Quitemos la Etiqueta, habló con Rossana Longo-Better, productora y conductora de Pasa La Voz, el programa en español de KGNU.

La conversación destacó una realidad que atraviesa fronteras sociales, culturales y económicas: el trastorno por consumo de sustancias puede afectar a cualquier persona. Sin embargo, la vergüenza, el miedo a ser juzgado y la falta de servicios cultural y lingüísticamente accesibles todavía impiden que muchas personas busquen ayuda.

Quitemos la Etiqueta es una campaña de concientización pública de Colorado que busca eliminar las etiquetas dañinas y el estigma que dificultan el acceso a tratamientos eficaces.

García explicó que la campaña fue desarrollada escuchando directamente a personas que habían atravesado un trastorno por consumo de sustancias. Sus experiencias ayudaron a identificar una manera más informada, respetuosa y compasiva de hablar sobre la adicción.

Muchas de esas personas dijeron haberse sentido solas al buscar ayuda. Algunas no encontraban profesionales que hablaran su idioma o comprendieran su cultura, sus experiencias o las circunstancias particulares de sus familias.

“Aprendimos a poner a un costado esas generalizaciones en cuanto a quiénes pueden ser los seres humanos que atraviesan un trastorno por uso de sustancias, porque nos puede pasar a todos”, dijo García. “Te puede pasar a ti, me puede pasar a mí, les puede pasar a nuestros hijos, a nuestros vecinos, a nuestros esposos. Nadie está exento”.

García enfatizó que la adicción debe ser entendida como una condición médica tratable, no como una falla moral. Cambiar la manera de hablar sobre ella puede ayudar a que una persona se sienta segura al pedir apoyo.

“Tenemos que transformarnos en un aliado de la persona a la que queremos ayudar”, dijo. “Tenemos que brindarle apoyo y no juicio”.

CRAFT —siglas en inglés de Community Reinforcement and Family Training, o Refuerzo Comunitario y Capacitación Familiar— ofrece herramientas para que las familias aprendan a comunicarse, establecer límites, cuidar su propia salud emocional y acompañar a un ser querido sin recurrir a la confrontación.

Advocates for Recovery Colorado ofrece grupos de CRAFT dirigidos por personas con experiencia profesional y vivida. En estos espacios, las familias pueden compartir lo que enfrentan y aprender de otras personas que atraviesan situaciones similares.

“Uno piensa: solamente yo estoy pasando por esto; solamente es mi hijo, mi hija, mi esposo o mi esposa”, dijo Mendoza. “Pero la realidad es que no estamos solos”.

Para Mendoza, los grupos de apoyo permiten recuperar algo que el aislamiento y el estigma suelen arrebatar: la sensación de pertenecer a una comunidad.

“Como humanos tenemos una necesidad de tener comunidad, de tener familia, de tener amigos y amigas”, dijo. “Los grupos nos dan una comunidad con personas que entienden, que nos van a escuchar sin juicio y que han pasado por algo similar”.

Escuche Pasa La Voz por KGNU. Y recuerda: si este programa puede ayudar a alguien que conoces, pasa la voz.

KGNU’s Rossana Longo Better sat down with Felipe Proaño from the City of Boulder’s Open Space and Mountain Parks’ Junior Rangers program. The program runs from May to early August and strives to educate youth on open space through natural resource projects.

They talked about how he connects young people to this work and his role as the bilingual coordinator of the program, as well as the application opening and paid opportunities for local teenagers.

“ Youth are our future, and the city is very accurate in that, if we want to target those new generations with concepts such as sustainable conservation and development, it has to start at a young age,” Proaño said.

The Junior Rangers program celebrates 61 years of education and opportunity this year. This program isn’t just a paid opportunity and a summer job; it’s about the future. They teach youth about natural science, including native plants and identification, including open-space education.

Applicants must be at least 14 years of age and no more than 17 years of age by May 1, 2026, to apply. The application opens March 1. More information can be found here.

This story aired on The Morning Magazine, KGNU’s weekday morning show featuring local news and community members. Click here to listen to other episodes of The Morning Magazine.

Rossana Longo Better de KGNU conversó con Felipe Proaño del programa Junior Rangers de Open Space and Mountain Parks de la Ciudad de Boulder. El programa se lleva a cabo de mayo a principios de agosto y busca educar a jóvenes sobre los espacios abiertos a través de proyectos relacionados con los recursos naturales.

Durante la conversación, hablaron sobre cómo Proaño conecta a los jóvenes con este trabajo y sobre su papel como coordinador bilingüe del programa, además de la apertura de solicitudes y las oportunidades pagadas para adolescentes locales.

“Los jóvenes son nuestro futuro, y la ciudad tiene muy claro que, si queremos llegar a las nuevas generaciones con conceptos como la conservación sostenible y el desarrollo responsable, hay que empezar desde temprana edad”, dijo Proaño.

Este año el programa Junior Rangers celebra 61 años de educación y oportunidades. No es solo un trabajo de verano pagado, sino una inversión en el futuro, donde los jóvenes aprenden sobre ciencia natural, plantas nativas y la importancia de los espacios abiertos.

Para postular, los jóvenes deben tener al menos 14 años y no más de 17 años antes del 1 de mayo de 2026. Las solicitudes abren el 1 de marzo. Más información aquí.

Esta entrevista se transmitió en Pasa La Voz, un programa que se emite los domingos de 4 a 5 p.m. para mantener informadas a nuestras comunidades de habla hispana.

En este episodio de Pasa La Voz, abrimos el micrófono para compartir relatos que nacen de la dignidad, la resiliencia y el cuidado colectivo. Conversamos con Sharone Calles, coordinadora de alcance familiar del programa Elevate Boulder, un proyecto piloto de ingreso garantizado para residentes de bajos ingresos en Boulder.

Además, les presento una serie de podcasts producidos como parte de Elevate Boulder, creados junto a narradores comunitarios que tuvimos el honor de acompañar. A través del audio, las voces de Tomasa, Rogelio, Pedro, Ana y Martha comparten —sin filtros— lo que significa recibir apoyo directo, confianza y la posibilidad de imaginar un mejor mañana.

Para cerrar el año, este programa nos invita a escuchar con atención, a reconocernos en las historias de otras personas y a elevar nuestros deseos colectivos por un futuro más justo y humano.

English

On Connections with Rossana Longo, we recently explored the challenges faced by immigrant communities in accessing healthcare, particularly amidst fears of detention and deportation. Guests Julissa Soto and Johnny Wood discussed the importance of creating safe, welcoming spaces for undocumented individuals to receive health services. They were also joined to promote the upcoming Bazaar of Health—an event designed to offer free health screenings and vaccines to Denver’s immigrant community.

The event, which took place on July 27 at St. Mary Magdalene Church, was a tremendous success. Despite the community’s understandable fears around attending, over 500 people showed up, making the Bazaar a key opportunity for immigrant families to receive the healthcare they desperately need. A total of 498 screenings were conducted, with services ranging from blood pressure checks to cholesterol tests. Approximately 300 vaccines were administered, including flu and COVID-19 shots. Surveys from 200 attendees revealed high satisfaction with the services provided, offering a clear indication of the event’s impact and the community’s need for accessible, no-cost healthcare options.

This outreach effort underscores the importance of continuing to break down barriers to health access, especially for our immigrant neighbors. If you missed the Connections show, be sure to listen to the full conversation where we discussed these crucial issues, the work of Julissa Soto and the Angels of Care, and the urgent need for ongoing support to immigrant families seeking healthcare.

Listen:

Spanish

Julissa Soto, defensora de salud pública y fundadora de Latino Health Equity Consulting, comparte su historia personal y hace una reflexión profunda sobre los retos que enfrentan las comunidades inmigrantes—especialmente quienes viven sin documentos—para acceder a servicios médicos en un clima político lleno de miedo y exclusión.

“¿Qué tiene que ver tu estatus con tu acceso a la salud? Para mí, siguen siendo personas… y es mucho más barato invertir en prevención que pagar hospitalizaciones de emergencia”, afirma Soto durante la entrevista.

En un momento donde los datos revelan que la mayoría de las personas detenidas por ICE en Colorado no tienen antecedentes criminales, Julissa insiste en la urgencia de crear espacios confiables y seguros. Su respuesta: el Bazar de Salud, una feria gratuita y familiar que se espera reunirá a cientos de personas este domingo.

Este domingo 27 de julio, las personas pueden acudir al Bazar de Salud en la iglesia St. Mary Magdalene Episcopal de 10 de la mañana a 2 de la tarde. Habrá servicios de salud gratuitos, mochilas escolares para las y los niños, y recursos para toda la familia, en un ambiente seguro y privado.

 “Este evento será en una iglesia, un espacio privado y protegido. ICE no está invitado. Para entrar necesitarían una orden. Mi comunidad estará rodeada de amor, respeto y seguridad”, asegura Julissa.

Además de los servicios médicos, habrá apoyo para personas con capacidades especiales y recursos de clínicas comunitarias para quienes no tienen seguro.

“He organizado 462 ferias. Todas han salvado vidas. Esta será la más grande. Que nadie se quede afuera por miedo”, aseguró Julissa Soto.

En Pasa la Voz de KGNU, la periodista Rossana Longo conversa con la incansable defensora de salud, Julissa Soto, sobre el acceso a servicios médicos para nuestras comunidades inmigrantes, y cómo responder con amor, cuidado y organización frente al miedo y la injusticia.

Escucha:

ENGLISH

ICE arrests have surged in the Mountain West—but new reporting suggests the targets aren’t who federal officials say they are. In the article “Most people arrested by ICE in Colorado and Wyoming this year did not have criminal history”, journalists Sandra Fish and Taylor Dolven reveal that since January, arrests have quadrupled in Colorado and nearly tripled in Wyoming, with most detainees lacking any criminal convictions.

“The narrative from federal officials doesn’t match the data,” Fish said. “They say they’re going after dangerous criminals, but we found that most people arrested had never been convicted of a crime.”

On A Public Affair, Rossana Longo sat down with the journalists behind the investigation to discuss what this data reveals and what it means for immigrant communities across the region.

Listen:

Los arrestos de ICE han aumentado drásticamente en el oeste del país, pero nuevos reportes sugieren que los objetivos no son quienes las autoridades federales dicen que son. En el artículo “La mayoría de las personas arrestadas por ICE en Colorado y Wyoming este año no tenían condenas penales”, las periodistas Sandra Fish y Taylor Dolven revelan que desde enero los arrestos se han cuadruplicado en Colorado y casi triplicado en Wyoming, y que la mayoría de las personas detenidas no tenía condenas penales.

“El público ha sido llevado a creer que se está deteniendo a los peores delincuentes, pero los datos muestran otra realidad,” explicó Dolven. “Vimos personas arrestadas en la corte, en sus trabajos… incluso mientras paseaban a sus perros.”

En Pasa la Voz, Rossana Longo conversó con la periodista de investigación Taylor Dolven, una de las autoras de la investigación, para analizar lo que revelan estos datos y lo que significan para las comunidades inmigrantes en nuestra región.

Escucha:

Jorge Figueroa es un destacado defensor del medio ambiente y líder en la acción climática. Con raíces en Puerto Rico, Jorge ha dedicado su carrera a abordar los desafíos ambientales, desde la conservación del agua hasta la justicia climática. Como parte de la Oficina de Acción Climática, Sostenibilidad y Resiliencia, ha trabajado incansablemente para desarrollar programas y políticas que promueven un futuro sostenible y resistente al clima.

Durante el programa de Pasa La Voz, Jorge le cuenta a Rossana Longo Better sobre su compromiso con la equidad y la protección del medio ambiente lo convierte en una figura influyente en la búsqueda de soluciones para enfrentar el cambio climático.

Durante la reciente conferencia Psychedelic Science 2023, representantes de varias comunidades indígenas interrrumpieron el evento en protesta de la legislación llamada Natural Medicine Health Act of 2022.

Kuthoomi Castro, indígena mestizo Kichwa Dos Espíritus, nacido y criado en Ecuador, y Gabriela Galindo, nacida en Denver con varios linajes indígenas del norte de Mexico, comparten su preocupación y temor por lo que ellos consideran la apropiación de medicinas ancestrales con Rossana Longo-Better.  

Campeón climático Rafael Salgado, director ejecutivo de Calwood Educational Center nos habla sobre las precauciones que hay que tomar cuando vamos acampar en nuestros bosques.

Mientras que Cristina Ramirez, especialista en educación y divulgación de Keep it Clean Partnerships parte de la Oficina de Sustenibilidad, Acción Climática y Resiliencia del Condado de Boulder nos habla sobre como proteger nuestras cuencas fluviales.

Fondos para esta Serie sobre Preparación para Desastres Naturales es proporcionada por la Oficina de Sostenibilidad, Acción Climática y Resiliencia del Condado de Boulder, OSCAR.

Immigrant rights groups are organizing to put public pressure on Governor Jared Polis to sign House Bill 1100. It would prohibit state and local governance from renewing or agreeing with ICE, the US Immigrations and Customs Enforcement Agency to house people suspected of civil immigration violations.

The bill would also restrict state and local entities from selling government-owned property to establish a privately managed or owned immigrant detention facility. It would prohibit paying to construct one and ban local government entities from receiving payment from the private entity operating that type of facility.

KGNU’s Rossana Longo Better spoke with Ayah All-Durazi, a bilingual community organizer with Together Colorado. They talked about the consequences of the governor not signing house bill 1100, and how they’re expected to impact detention centers and immigrants.

To find out more about Taos Bill 1100, you can go to Together Colorado.org, for a longer version of this interview in Spanish, tune in this Sunday, June 4th at 4:00 PM to Pasa La Voz, KGNU’S Weekly Spanish Language Public Affairs program.

Listen:

Download Audio