Pásenle a lo barrido

este episodio es pa que agarres el pex mamacita y traigas el amor propio bien a tope! que es lo que a mí me faltó en la mayoría de las ocasiones oops 🤧 aunque bueno, no me echo toda la culpa yo, la verdad que sí hay gente muy culei ahí afuera también y eso nunca PERO NUNCA será nuestro problema. Espero este episodio te ayude a que no te pase a ti también! Y si, sí, ya tú sabeeee que aquí somos un lugar seguro 💕

Es muy boomer cumplir todos tus sueños a cuesta de tu bienestar, eso ya esta muy oooutttttttttt chau chau. Conviértete en ser esa persona que te imaginas, esa versión "elevada" de ti, sin dejar de ser TÚ, sin sacrificar tu bienestar, tu salud y sobretodo, GOZANDO, porque sí, el placer, es bienvenido y debe ser parte del proceso porque si no... ¿a quién estás satisfaciendo entonces? ¿para qué haces lo que haces? Si no es para darte gusto a TI 🌻.

a verrrrr... Unpopular opinion y ni modo: el amor propio va muuuuuucho más allá de una mascarilla y comer saludable y no siempre es deli, ni disfrutable, a veces incluso, puede ser suuuumamente "incómodo" y hasta doloroso, porque es enfrentarnos ante nuestro lado "oscuro", nuestra sombra y trabajarla. Pero ese esfuerzo, termina siendo lo mejor que puedes hacer por ti, porque recuerda que de la herida, sale la luz ✨.  Si este año quieres lograr más cosas que nunca, pero temes perderte y dañarte en el proceso, este video es para ti.   Te comparto mis mejores tips de autocuidado para mejorar tu productividad, organizarte y planear estratégicamente para cumplirte toooooodo lo que deseas (y mereces mami!)

Qué te aportan y qué te restan las personas a tu alrededor? y sobretodo, cómo cultivar y crear nuevas amistades con todo y nuestras agendas apretadísimas en la adultez? 

Te sientes culpable o incómodo teniendo necesidades? o sientes que tomas lo que sea que venga solo por satisfacerlas y caes en la urgencia? Got u covered! Platicamos sobre cómo dejar de actuar por urgencia y aprender a darte lo que necesitas sin culpas.

Te ha pasado que estás en un "medio tiempo" entre proyectos o cosas de la vida y no sabes para dónde hacerte porque qué aburrido y de flojera todo? y tienes la tentación de otra vez andar en friega, de arriba para abajo? y generalmente... caes. Entonces este episodio es para ti. 

Estos últimos 15 días han traído demasiados cambios a mi vida y lo que yo pensaba súper seguro, de repente, PUM se esfumó y toca adaptarse a lo que viene... Lo cual, si uds son como yo que medio batallan un poco con soltar el control y fluir (oops) sabrán que es un reto ENOOOOORME y súper desgastante, pero aquí les comparto un poco sobre cómo ha sido mi proceso para que no sea tan feito y espero a ustedes también les pueda ayudar en algo! 

Les tqm! 

Has sentido ese miedito o preocupación/ansiedad de estarte perdiendo de algo? o un poco de tristeza/envidia de ver a los demás logrando algo que tú quisieras o haciendo algo que se te antoja? Que no cunda el pánico, no estás solx. Yo también, been there, done that, felt it hard. En este episodio te cuento sobre cómo he podido trabajar en mí para disminuir ese sentimiento.

Qué importante es estar dispuesto a cambiar y a dejar ir todo aquello que, en un momento de nuestra vida, nos sirvió para llegar a nuestras metas, pero ahora en vez de seguir ayudándonos, nos sabotea. En este episodio les cuento todo el teeeea de por qué me cambié el username y muchas cosas más wuuu. 

Llevo ya más de 4 años viviendo sola y como 5 soltera, así que sé lo que es un poquito la "temida" soledad. Aquí les cuento estos nuevos feelings que me invaden y cómo los estoy sobrellevando, también lo que pienso de la soledad y un update sabroso de mi vida últimamente.