Seguro has escuchado o dicho la frase: "NETA YA NO HAY VATOS" y es porque... en muchos casos, es cierto, oops! las mujeres le hemos echado un chorro de ovarios a deconstruirnos, crecer, aprender y superarse, en cambio, los hombres (en mi opinión), se siente como si se hubieran quedado solo de espectadores.  Y esto no es una cosa de feminismo eh, es por COMODIDAD! Los favorece el sistema y por eso muchos no sienten la necesidad de cambiar y superarse. Hoy hablo de este tema, relacionándolo con la dating life, pues esto nos afecta a AMBOS hombres y mujeres. A los hombres los mantiene bajo la presión de ser "el HOMBRE, el sustento" y no de ser quienes verdaderamente quieren ser (condenados a cumplir con el estándar social de ser proveedor, sin importar sus verdaderos sueños) y a las mujeres, nos vuelve muy complicado el encontrar una pareja que nos provea de lo que hoy en día necesitamos, que en definitiva ya NO se limita a un sustento, sino algo más allá.  

Si tu aprendiste consciente o inconscientemente  a ser la "cool girl" que no se enoja, que no causa pedo, que no es "conflictiva" o berrinchuda porque fluye y solo quiere paz y alegría para todos, este episodio es para ti. Las emociones no son ni buenas ni malas, son el mecanismo que tiene nuestro cuerpo para sacar todo eso que traemos dentro y es válido que las sientas... TODAS. Incluso las que nos enseñaron a negarnos. 

Si mucho  blah blah diciendo a cada rato "manifesting" pero muy poco glu glu glu con la chamba que debemos hacer para ver esos deseos realizados. En este episodio hablamos más allá de la chamba "física" que hay que hacer para lograrlo, sino que nos enfocamos en conocer nuestras necesidades primero, sus raíces, reconocerlas como válidas e identificar esos bloqueos que nosotros mismos nos ponemos o esas incongruencias con nuestros límites (propios y hacia los demás) que evitan que, a pesar de que le echemos ganitas, se cumpla lo que deseamos y necesitamos. Manifestar y cumplir va más allá de desear, es también estar en congruencia total con uno mismo para que el universo, dios y las personas, nos escuchen! 

Este episodio esta lleno de info súper útil para que organices tu laif de una vez por todas, es un mini curso de Adulting 101 que a TODES les recomiendo escuchar, créanme cuando les digo que les va a ayudar un montón. Hablamos de presupuesto, de tips de tarjetas de crédito, de organización, de pura cosa buena, pura cosa bien hecha. Prometido por la garrita.

Levante la mano quien viva constantemente en el rush de: cumplir, cumplir y cumplir metas, porque pones tu valor como persona en los resultados y te da amsiedad el no tachar cositas de tu lista? Levante la mano también quien se declare culpable de postergar sus proyectos porque no los cree lo suficientemente buenos o factibles para vivir de ellos? Yep. Si levantaste la mano, te urrrrge escuchar este episodio!

Ay cómo nos encanta hacernos escenarios dramáticos en nuestra cabeza y preocuparnos por cosas que ni han pasado y que seguramente, ¡ni pasarán! Esto nos desconecta totalmente de nuestro presente y nos da una ansiedad mamalona sobre el futuro que ni pa qué les cuento, seguro ya se la saben. Aquí les comparto mi experiencia de esta semana con ese tema y les paso 3 tips/técnicas para combatir al hámster en coca de nuestra cabeza.

El miedo al fracaso... uy, si yo les contara cómo me va con eso jaja no saben la cantidad de cosas que he dejado de hacer por miedo a no ser buena en ellas. Pero eso ya, adiós, chau, chau, quedó en el pasado! En este episodio les cuento sobre la revelación de cuando aprendí a surfear que tuve en la regadera. 

Enero suele ser un mes de mucha autoexigencia y reproches, nos regañamos mucho y nos pedimos ¡demasiado! Así que este año, les propongo hacer las cosas distinto, para que haya mucho más amor, mucho menos expectativa y por lo tanto ¡mucho más disfrute! 

Yep. Ya está por acabarse el 2020, ¡¿en qué momento?! No lo sé, pero benditoceaelcñor, ¿no? Creo que este año nos trajo a todos con la lengua de fuera y el cora apunto del preinfarto. Y aunque, agradecidos estamos con el de arriba de que por fin este año este por acabar, creo que la ansiedad y las expectativas del 2021 ya se empiezan a sentir... Y justo por eso, quise hacer un episodio sobre esto. Yo no sé ustedes, pero he aprendido a la mala que las expectativas NUNCA traen nada bueno, solo decepciones y ansiedad y por eso, tomando en cuenta lo aprendido del 2020, en el que me enseñó que NADA es estable, que todo puede cambiar en un sorbo de sopa de murciélago y que el que sobrevive no es el que mejor planea sino el que MEJOR se adapta, decidí este año NO HACERME PROPÓSITOS FIJOS, sino, fluir y ser más buena ondita conmigo misma, empezar el año sí con un rumbo medio "definido" pero, no fijo, un rumbo donde quepan los cambios sin sentirse como derrotas o decepciones, sino como simples nuevas oportunidades. En este episodio también les comparto 6 tips para hacerse mejores propósitos este año y no morir asfixiados por ellos mismos. 

Me cuentan si los ponen en práctica o si ando meando fuera del hoyo con esta nueva propuesta mía jaja. 

Bueno, se lavan bien la cola, ¡chau!

El "body possitive" está sssssshing¨¨n pero... Ya debemos de pokevolucionar a más, porque nos está quendando corto mis chavos. La aceptación más allá de si somos o si nos sentimos bellos debe ser nuestra number one prioridad. Querernos sin importar cómo nos vemos o sentimos, aceptarnos y abrazarnos en todas nuestras facetas: con la cara hinchada post zumbarte un sushi o con el luminoso fantástico glow rebosante de hormonas de las chilas después de hacer el sindistancia... En ambos casos y en tus facetas entremedio ¡eres bien chilo/a/e! 

Cuesta un chorro, un CHORRO el trabajarlo, porque por todos lados estamos bombardeados de "ideales" de belleza, de estilos, de dieciochomil presiones por "SER" o "ESTAR" como fulana o fulano. Pero este es TÚ camino y poco a poquito, pero ¡Se puede! 

Mucho self love pa todos. Recuerda: mamasita eres una potra y papasito eres un king.