Conversamos con el escritor Santiago Isla, quien nos presenta su nuevo libro "El hombre de mi vida". Juan Girón nos desvela los Habanos más primaverales. Recorremos La Coruña para descubrir un restaurante que nos ha impactado con su cocina de autor, Gunnen. En Buenos humos encendemos un H. Upmann Magnum 54, en los Planes nos vamos al Degusta Fest en Granada y ponemos el punto final escuchando el peculiar sonido de Los Locos.

Entrevistamos al escritor Jacobo Bergareche, que acaba de presentar su último libro. Benito Villegas nos invita a disfrutar de la naturaleza y el silencio. Viajamos hasta Yecla, en Murcia, donde descubrimos Estirpe, un restaurante que nace de un proyecto personal de Juan Azorín y Ana Sánchez Ortuño. En la sección "Buenos Humos" nos encontramos de gala, y analizamos un Juan López Cincuenta y cuatro Edición Regional España. En los Planes visitamos la exposición "Blanca desvelada" en Barcelona, y ponemos la nota musical recordando a los añorados Los Enemigos.

Charlamos con el experto en carnes, Javier Trabadelo de la empresa cárnica Trasacar. Ángel García Muñoz, nos habla de iniciación en el mundo del habano, y además nos comparte una atractiva selección enfocada en relación calidad y precio. Viajamos hasta Vejer de la Frontera para conocer Narea, un restaurante que acaba de recibir su primer sol Repsol. Encendemos una auténtica y secreta joya de habano, La Gloria Cubana Turquinos. En los Planes os proponemos conocer el festival valenciano “Benson Señora Fest”, y le damos un cierre musical a este episodio con el pop de Fresones Rebeldes.

Conversamos con el escritor y director de cine Emilio Ruíz Barrachina, recién llegado de Nueva York donde recogió el premio al mejor director. Benito Villegas nos habla de los afectos en el habano. Nos trasladamos hasta Cangas del Narcea para conocer Blanco, un bar de pueblo que acaba de recibir un sol Repsol. En la sección "Buenos Humos" José Andrés Colmena nos ilustra sobre un Bolívar Royal Coronas, en los Planes os proponemos visitar en Barcelona la exposición de Ramón Masats, "El fotógrafo silencioso", y le ponemos la nota musical con las "11 maneras de ponerse un sombrero" de Miguel Bosé.

Entrevistamos a José Luis Álvarez Almeida, nuevo presidente de la confederación Hostelería de España. Charlamos con Ángel García quien nos desvela todos los detalles vividos en las últimas galas del Festival del Habano en Cuba. Viajamos hasta Benissanó en Valencia para disfrutar de una paella en el histórico restaurante Levante. Encendemos un Montecristo Maltés, de la exclusiva Línea 1935. En los Planes nos apuntamos a visitar los castillos de La Sagra en Toledo, a través de la iniciativa “12 meses, 12 castillos”, y nos despedimos con la buena música de Los Secretos.

Conversamos sobre literatura e historia con Andrés Gutiérrez, director del Museo de América. Benito Villegas nos habla de la tradición en el mundo del habano. Recorremos Galicia para cautivarnos con Porto dos Barcos, un restaurante recién inaugurado y con vistas únicas. Encendemos un H. Upmann Upmann No. 2, en los Planes os proponemos viajar hasta Valencia para participar en el Festival 10 sentidos y finalizamos escuchando la música en directo de Stormy Mondays.

Nos reencontramos con Antonio León y José Pedro Caballero, recién llegados de La Habana como subcampeones de la VI Edición del concurso internacional Habanos World Challenge. Ángel García Muñoz también ha estado en Cuba y nos relata todo lo acontecido durante el XXV Festival del Habano. Viajamos hasta Cantabria y conocemos a Nacho Solana, un defensor del producto desde el restaurante Solana. Encendemos un icónico Partagás Lusitanias, en los Planes visitamos el mercado gastronómico Yatai Market y disfrutamos la nota musical final al ritmo de Danza Invisible.

La guía Macarfi está despertando mucha curiosidad entre los aficionados a la gastronomía, por ello conversamos con su creador, Manuel Carreras. En la sección Habanos Lovers, escuchamos la voz experta de Juan Girón y viajamos hasta el punto más gastronómico de Logroño, la calle Laurel. Encendemos la charla con José Andrés Colmena, quien nos ilustra sobre la vitola El Príncipe de la marca San Cristóbal de La Habana. En los Planes os proponemos acudir a alguno de los conciertos de Lenny Kravitz y redondeamos este episodio con la música de Iguana Tango y una bola extra.

El nutricionista y profesor en la Universidad Carlemany, Anxo Carreira, nos da pista sobre la nutrición ideal y la dieta mediterránea. Benito Villegas nos plantea sus interesantes reflexiones y nos recomienda una lectura. Viajamos hasta Valladolid para comer en Trasto, un restaurante de platos de autor con raíces castellanas. Encendemos un Hoyo de Monterrey Coronations Tubo, en los Planes nos vamos al teatro y finalizamos el podcast escuchando a Nosoträsh.

A pocos días del Festival del Habano, charlamos con Antonio León y José Pedro Caballero, la pareja de aficionados que representa a España en el concurso Habanos World Challenge en su edición internacional. Ángel García Muñoz nos desvela lo que sucederá en La Habana en esa semana tan especial del Festival del Habano, con alguna que otra primicia. Encendemos junto a José Andrés Colmena un Partagás Serie P No. 2, un figurado de los que emocionan, y finalizamos con la música de La Rabia del Milenio.