Pasjonaci Sukcesu

Jak często zdarza Ci się, że zaczynasz dzień od zastanawiania się, co by tu zrobić... To za trudne, tamto zbyt nudne, tamto zajmie mi zbyt wiele czasu. I gdy skończysz się już zastanawiać, okazuje się, że już trzeba iść spać. Przesadzam? To dobrze. Ale jeśli nie - koniecznie musisz posłuchać tego odcinka.

Medytacja to narzędzie, które pozwala uwolnić się od stresu, poprawia  kondycję psychiczną i fizyczną, pozwala zwalczać ból, poprawia jakość  snu, sprawia że czujesz się szczęśliwszy, pokojowo nastawiony, bardziej  skupiony a jednocześnie bardziej zrelaksowany. Jest to umiejętność,  którą łatwo opanować w stopniu podstawowym i warto później rozwijać. 

Poza czasem zaplanowanym na pracę, masz zapewne sporo zmarnowanych minut porozrzucanych to tu, to tam po całym dniu. Czy to muszą być zmarnowane minuty? Czy można je jakoś wykorzystać? Oczywiście! W dzisiejszej audycji znajdziesz pomysły, dzięki którym koniec każdego dnia przywitasz z większą ilością rzeczy odhaczonych jako "zrobione". Zapraszam... 

 Czy już zacząłeś biegać, czy dopiero o tym myślisz?

 W dzisiejszym odcinku chciałbym przekazać kilka spostrzeżeń, które mogą pomóc komuś, kto być może niezbyt dobrze jeszcze uświadamia sobie, że jest taka gałąź wiedzy biznesowej, która zajmuje się podnoszeniem efektywności, skuteczności, gospodarowania czasem i swoimi zasobami. I że ta gałąź nazywa się produktywnością :)

 Brzmi jak herezja? Nie da się funkcjonować bez porannej kawy? No cóż -  jeszcze niedawno temu sam wyśmiałbym każdego, kto chciałby mnie  zniechęcić do porannej małej czarnej. Aż tu nagle - 1 lutego tego roku -  przestałem pić kawę. Bo sam siebie przekonałem, że mi szkodzi. W to  miejsce powołałem do życia poranny rytuał, który pobudza mnie i daje  mnóstwo innych korzyści. Posłuchaj - zapraszam 

 W pierwszym odcinku szukałem przyczyn braku działania. Okazało się, że  wszystkiemu winne są negatywne myśli, nie pozwalające podjąć akcji.  Dzisiaj pomogę Ci sprawić, by te myśli już się nie pojawiały. Zapraszam  :) 

Dlaczego tak często zdarza się, że wiesz, co masz robić, a jednak tego  nie robisz? Co Cię blokuje? Dlaczego nie potrafisz pozbyć się złych  nawyków, przestać robić coś, co Ci szkodzi? Zapraszam do wysłuchania  dzisiejszego odcinka w którym znajdziesz diagnostykę tego problemu. 

Sponsorem odcinka jest zdrowakarma.pl - karma, która rozwiąże wiele istniejących problemów zdrowotnych Twojego psa i zabezpieczy przed nimi zdrowego pupila. 

Zerowy odcinek podcastu w którym mówię trochę o sobie, trochę o tym, o  czym będę mówić w kolejnych odcinkach. Zapraszam do słuchania i do  dzielenia się ze mną opiniami. Wszelkie sugestie mile widziane :)  Dziękuję za czas, który spędzasz ze mną. Jesteś dla mnie ważny!