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April 01, 2024Hacia dónde miras?Quien mira hacia afuera duerme; quien mira hacia adentro, despierta.9 minPlay
March 10, 2024Aquello a lo que te resistes, persisteLa transformación sólo se puede dar a partir de la aceptación: solamente podemos actuar sobre algo si previamente lo aceptamos, si nos hacemos cargo.11 minPlay
March 04, 2024Suelta el rollo: Dejar ir y reír y vivir sin resentimientoVivir con resentimiento es vivir cargando piedras que te impiden vivir y disfrutar todo lo que tienes , mejor suelta todo eso y camina ligero.15 minPlay
February 27, 2024Infancia es destino?Las experiencias de la infancia tienen un impacto en la formación de la personalidad, pero la determinan?9 minPlay
February 10, 2024Vida fit pero sin dramaNada de dietas locas, solo decisiones más saludables16 minPlay
February 09, 2024Qué difícil es soltar, dejar irPor qué resulta tan difícil soltar algo, una relación, un hábito, un pensamiento? Este momento es para encontrar algunas respuestas a este proceso del dejar ir.12 minPlay
April 06, 2022Qué hacer ante el desmadre?Guerra, violencia, estrés, angustia, incertidumbre… estas y otras muchas cosas más acompañan nuestra realidad, qué hacer?21 minPlay