Il tuo futuro non ha a che vedere con il tuo passato a meno che tu non lo scelga. Le persone felici vivono nel tempo presente, perché sanno che il passato è passato e non si può cambiare, ed il futuro non è ancora accaduto. E sanno come ridurre la durata dei momenti bui ed amplificare quella dei momenti meravigliosi. Da Gianluca Spadoni una chiave per capire come essere più felici più spesso.

Tratto da Preparati a tutto

Noi nasciamo felici. Non a caso i bambini sono felici per natura, non hanno aspettative. Poi crescendo, da adulti, la felicità necessita consapevolezza. Dobbiamo scegliere di essere felici. Come si fa? Così risponde Gianluca Spadoni: "Con la crescita. Per sentirci felici dobbiamo sentirci in movimento. Non è banale: la maggior parte delle persone si sente bloccata, si sente in stallo. E quindi infelice".

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Negli ultimi anni il livello dell'attenzione è crollato da 50 ad una manciata di minuti. Per questo deve cambiare anche il modo in cui si impara, in cui si gestisce l'attenzione. Gianluca Spadoni spiega le 3 caratterische necessarie per riuscire ad apprendere oggi.

Tratto da Preparati a tutto

Nessuno sa cosa può succedere nella vita. Per questo l'impegno che tutti dovrebbero avere è di prepararsi a tutto. Perché la vita è il 10% cosa ti succede e il 90% come reagisci. Puoi prepararti alle sfide professionali, alle sfide personali, prepararti a gestire gli imprevisti della vita che capiteranno. Perché la vita è un cantiere e noi dobbiamo imparare a fare il meglio che possiamo con quello che abbiamo.

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"Non puoi confrontarti con delle persone che fondamentalmente non hanno obbiettivi, perchè non ci sono idee, percorsi da confrontare ma soprattutto SOGNI!"

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"Le cose straordinarie, se fatte bene, le facciamo tutti i giorni! Non abbiamo bisogno di elogiare quello0 che per noi sembra speciale!"

Tratto da Preparati a tutto!

"Lo sai no? Quando qualcosa è facile poi in realtà è come se fosse stupido!" 

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"Se dovessi chiederti cosa ti porta a stare sul pezzo, cosa ti viene in mente? Ogni giorno noi ci svegliamo con una missione: quella di portare a termine un obiettivo o per lo meno un impegno preso" 

Tratto da Preparati a tutto

"è così! Noi ci sentiamo pieni di energie quando sappiamo e crediamo di essere in crescita. Non si tratta di autostima, ma di molti fattori esterni."

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"L'aspettativa è un illusione che ci creiamo per non avere delusioni future"

Tratto da Preparati a tutto