めちゃくちゃパッションな回になりました。

なぜ境界線についての話を長くとったのか、

このパッションで私が伝えていきたいこと

などの話をしました。

村社会的な境界線を侵害され

息苦しさを感じる方が減るよう＆自分の気持ちや好奇心に

素直にパッションを注ぐのは

ゆくゆくは社会貢献に繋がる行いだと信じているなどお話しました。

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ネドラ・グローバー・タワブ著

「心の境界線」を取り上げるのも最後になりました！

最後はネドラさんがどのような気持ちで

この本を書くに至ったか、朗読でお届けします。

気になった方はぜひお手にとってみてください！

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今回もネドラ・グローバー・タワブ著

「心の境界線」を取り上げてお話します。

今日は境界線を何度も侵害する人との距離を置く方法や、

関係性を終わらせることについての話をします。

縁を切る前に確認することや、

縁を切るにあたって必ず訪れる不快な感情へのケアなど

ご紹介をしてます。

何が起きても、あなたがあなたをどう幸せにするかは

あなたが決めて良いことです。

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ネドラ・グローバー・タワブ著「心の境界線」

を取り上げてお話します。

うわさ話をすることや、相手に余計な口出しをすることも曖昧な境界線に入ります。

今回は日常でよくある曖昧な境界線の種類と、

境界線を侵害されないためのヒントをお話ししました！

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ネドラ・グローバー・タワブ著「心の境界線」

を取り上げてお話します。

自分の意見を表明するためのステップと必ずおとずれる罪悪感を超えて自分を生きるための内容をお届けしています。”何よりも大切なのは、あなたは自分の望みを満たそうとしていいということです”

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”境界線”と一口に言っても、具体的にどんな種類の境界線があるのか、学ぶ機会の少ないのでわからない方も多いと思います。

境界線には少なくともハグなど距離感にまつわる「物理的境界線」、性的虐待や容姿にまつわる「性的境界線」、必要以上に介入される「時間的境界線」などがあります。今回はその種類についてご紹介しました！

今回のパッションは

「心の境界線」ネドラ・グローバー・タワブ著から紹介しています。

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今回も私の話。

前回の中で肉体作りという話をしたけれど、

なぜ体や生活に気を遣おうと思ったのか

という話をしました。

また私のビッグリスペクトのひとりである

高橋尚子さんの話もしました！

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バウンダリーの回はまだ続きますが今回は私の話。

好奇心や気遣いから色々なことをしてきたけれど、

それをやめて本当に自分が必要だ、

大切だと思うことだけにフォーカスを当てた生活をしよう

と思ったという話と

なぜそうしようと思ったのかという話をしました！

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著書からの抜粋

”ほんのいっとき不愉快な思いをすることが、

必ず生じる長期的な問題に

耐え続ける言い訳にはなりません。

居心地の悪い人間関係はいらだちのもとですし、

長きにわたって健康を害する原因にもなります。”

今回のパッションは

「心の境界線」ネドラ・グローバー・タワブ著から紹介しています。

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前回の続きで、

自分がバウンダリーを引いた時に

相手がよく起こす反応と対策の後編です！

今回のパッションは

「心の境界線」ネドラ・グローバー・タワブ著から紹介しています。

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