Volver a nuestro estado de calma y paz interior puede ayudarnos a ser más creativos, tener una mejor calidad de vida y enfermar menos. No se trata de evadir la realidad de los problemas y dificultades, sino de afrontarlos sin perder ese estado natural que es tan beneficioso para nosotros.

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Hacernos dueños de nuestras decisiones implica que las tomemos desde nuestra convicción personal. Para esto debemos empezar por conectar con nuestra sabiduría interior, ahí donde tenemos todas nuestras respuestas; para lograrlo, debemos hacer silencio interior y exterior. Silencio de mente, de cuerpo, de actos, de palabras y pensamientos y dejar surgir el inicio de todo para ahí si, informarnos mejor, pedir consejo etc… teniendo un norte claro. Suscríbete al canal y comparte con tus amigos. Dale like si te gusta y sígueme en redes @emilyatallahcoach

¿Sabes cuáles son tus miedos? ¿Te has preguntado si son reales o de dónde vienen? ¿Sientes que necesitas protegerte de “algo” constantemente, pero que aún no ha sucedido? Reflexionar sobre esto nos ayuda a liberarnos un poco para poder avanzar con confianza. Sígueme en redes @emilyatallahcoach Blog www.emilyatallah.com

La zona de confort es conocida aunque no necesariamente buena y confortable. Pero no significa esfuerzo ni nos enfrentamos a la “temible” incertidumbre. Tampoco evolucionamos, ni crecemos, ni logramos nuestros sueños…. Vale la pena preguntarnos si está aparente calma y comodidad no significará en realidad, una vida en piloto automático. Te invito a seguirme en redes como @emilyatallahcoach y a leer mi blog en www.emilyatallah.com

Nos pasamos la vida corriendo, haciendo cosas, apagando incendios, peleando contra el tiempo y las fechas límite. Y lo importante se va quedando en las listas de cosas por hacer…. De hecho, si hacemos lo importante, pensamos que estamos perdiendo el tiempo y la culpa nos invade. Entonces, ¿qué decides? Urgente vs importante…

Ser buenos cheerleaders de nosotros mismos no ayuda a dar un nuevo aire a esos proyectos que estamos sacando adelante. Tendemos a disminuir el esfuerzo que hemos hecho, nos cuesta brillar!! Pero, vernos frente al espejo y ¡chocar esos cinco! aunque sea un pequeño paso de miles que nos faltan, darnos ánimos y decirnos lo capaces que somos, lo bien que nos vemos, etc… hace que nuestro día empiece mejor. Al final, cómo esperamos que los demás crean en nosotros si no lo hacemos nosotros primero? Te invito a visitar mi blog en www.emilyatallah.com y seguirme en redes @emilyatallahcoach en mi canal de YouTube encuentras reseñas de libros, conversatorios con sentido y mucho más.

Las pérdidas, las dificultades, los problemas, las pruebas que afrontamos en la vida son una realidad.

Cómo queremos enfrentar esas dificultades y esos problemas de la vida: con una actitud derrotista, con una actitud desesperanzada o con una actitud de entusiasmo y de posibilidad ante la vida. Esa es una elección nuestra, aunque a veces no parezca. No olvides visitar mi blog en www.emilyatallah.com. Seguirme en redes @emilyatallahcoach y en YouTube Emily Atallah Coach de Vida

Transitarlo nos ayuda a elaborar algo que nos ha roto el corazón, interrumpido un camino de vida, truncado un proyecto.

No olvidamos, sino que resignificamos el dolor y construimos una nueva relación y una nueva vida posible.

“Los límites generan un ambiente para poder mantener el amor y la armonía”

Poner límites claros significa hablar claramente de lo que nosotros necesitamos, qué queremos y qué no podemos solucionar. Tambien significa tener tiempo para nosotros, para cuidarnos, para amarnos, para lo que sea y que tiene que ser respetado.

Te invito a escuchar este episodio y darle una revisión a los límites que necesitas poner para lograr dar el espacio que corresponde a cada quien. Sin culpas, sin remordimientos, sabiendo que los límites nos ayudan a ser mas comprometidos y responsables con todo.

Este es un tema muy complicado en esta epoca de absolutos, de perfeccionismos, de juicios generalizados y espacios virtuales donde cada quien se siente en libertad de opinar e imponer su propia verdad. Pero te invito en esta breve pausa a encontrarle algun sentido a las segundas oportunidades… a pensar desde nuestra humanidad compartida y cambiar un poco el paradigma de recompensa/castigo al comportamiento de las personas.