Pausada mente

By @ana_catarina_sanglard

Meditação guiada para iniciantes e prática de “Yoga Nidra” - relaxamento conduzido, criado por Swami Satyananda Saraswati.... more

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The podcast currently has 6 episodes available.

Pausada mente episodes:

August 09, 2020 #5: Preparação & meditação
Preparaçãozinha básica + 2 minutos de meditação. Você consegue!
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6min
August 09, 2020 #4: Dicas para meditar
Sete dicas simples porém valiosas para facilitar sua prática. Vamos dar o primeiro passo?
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5min
August 01, 2020 #3: O que é meditação?
Conceito de meditação sem complicação nem enrolação.
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6min
July 30, 2020 #2: Yoga Nidra basicão
Pra quem tá chegando agora, ou não está com muito tempo, experimenta esse modelo basicão e curtinho. Depois vá passando para os mais detalhados e mais longos.
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12min
July 29, 2020 #1: Conceito de Yoga Nidra
Explico um pouco sobre Yoga Nidra, uma técnica de relaxamento criada pelo Swami Satyananda Saraswati, da Bihar School of Yoga, na Índia.
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4min
July 23, 2020 Pausada mente (Trailer)
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1min

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