Vandaag bespreek ik een antidepressivum die niet meer in de richtlijn staat voor depressie. Ik sta stil bij 3 redenen waarom ik dit middel zelf ook niet meer zou voorschrijven en andere mogelijkheden die je hebt qua antidepressiva. De richtlijn waar ik het over heb is : https://richtlijnen.nhg.org/standaarden/depressie

Ik sluit mijn posts op instagram vaak af met “zoek contact met je huisarts als je hier last van hebt”. Waarom ik dat doe hoor je in deze podcast. En vervolgens wat je als persoon met psychische klachten kan verwachten wat er vervolgens gebeurt. De gids “vind je weg in de GGZ” vind je hier https://praktijkpaz.nl/gratis-ggz-gids/

In deze aflevering wil ik het met je hebben over mind-body-geneeskunde.   

Dit is een tak van de geneeskunde die op een holistische manier naar de mens kijkt. Waarbij lichaam en geest invloed op elkaar hebben en je zelf met een heleboel technieken invloed hebt op jouw stressniveau.   

Voorbeelden zijn yoga, tai chi, ontspanningstechnieken, meditatie waaronder mindfulness, visualisatie, journaling en tekenen.

Hola,

In deze aflevering ga ik het met je hebben over wat je kunt verwachten als je naar een psychiater gaat.

Het kan namelijk best spannend zijn als je daar heen verwezen wordt en eigenlijk geen idee hebt wat er gaat komen.

Ik bespreek 3 dingen waar je misschien bang voor bent bij een psychiater, zoals de mythe dat de psychiater je alleen maar pillen wil voorschrijven.

Laat me weten wat je ervan vond en of jij zelf vragen hebt op het gebied van psychische klachten en de connectie met je lichaam.

Liefs!

“PAZ op jezelf” is dé podcast over de GGZ door de ogen van een arts in opleiding tot psychiater.