Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
توی هر اپیزود آفتابگردون با راهکارهایی که ارائه میدیم، شما در مسیری قرار میگیرید که از لحظات زیبای زندگی بیشترین استفاده رو ببرید و به سبک زندگی مورد علاقه و ایدهآلتون نزدیک بشید.... more
FAQs about پادکست آفتابگردون | Aftabgardoon:How many episodes does پادکست آفتابگردون | Aftabgardoon have?The podcast currently has 15 episodes available.
May 17, 2022۱۴ - هوشمندانه زندگی کن و برنامه ریزی کن!لطفا با فی.لتر شکن پادکست رو پخش کنید….با همین ۴ تا راهکار ساده ولی در عین حال مهم میتونید از انجام دادن کارهای بیهوده جلوگیری کنید و هوشمندانه روزهاتونو بگذرونید…برای ارتباط با من:[email protected]پیج اینستاگرام من:@parisa.vibes...more7minPlay
April 25, 2022۱۳ - چجوری خودمونو دوست داشته باشیم!امیدوارم تو این اپیزود تونسته باشم اون تلنگر کوچیکرو بزنم که حواست به خودت باشهبرای ارتباط با من:[email protected]پیج اینستاگرام من:@parisa.vibes...more10minPlay
December 23, 2021۱۲ - ده عادتی که زندگی منو تغییر دادن!عادت هایی که چندین سال طول کشید شکل بگیرن و برای من روتین بشن...اما کم نیوردم و ادامه دادم...برای ارتباط با من:[email protected]پیج اینستاگرام من:@parisa.vibes...more7minPlay
December 01, 2021۱۱ - درسهای نخوندهات رو اینطوری جبران کن!وقتی انرژی نداری درس بخونی،چیکار کنی انرژیت برگرده؟چجوری درسهای این دو ماه رو راحت جمع بندی کنی؟خوب گوش بده و عمل کن...مطمئنم همه رو جبران میکنی...برای ارتباط با من:[email protected]پیج اینستاگرام من:@parisa.vibes...more6minPlay
November 13, 2021۱۰ - برنامهریزی هفتگی چه روزی انجام بشه بهتره؟!اهداف هفتگی اصلا چی هستن؟و چه روزی انجام بشه بهتره؟فقط بگم اصلا جمعه نیست!!!!برای ارتباط با من:[email protected]...more6minPlay
October 29, 2021۹ - لیست خوشحالی پاییزیتو گذشته پاییز برام جز زود تاریک شدن هوا و سرما چیز دیگهای نداشت...اما از یه جایی با تغییر یه سری چیزای کوچیک پاییز شد دومین فصل مورد علاقم...🌸برای ارتباط با من:[email protected]...more6minPlay
October 15, 2021۸ - ۵ راهکار برای بالا بردن تمرکز و جلوگیری از حواسپرتیاین راهکارهارو خودم استفاده کردم و نتیجه گرفتم...مخصوصا برای جلوگیری از استفاده از موبایل حین کار و تکنیک پومودورو⭕️برای ارتباط با من:[email protected]...more7minPlay
February 23, 2021۷ - صبح پرانرژی --> خواب به اندازهشما چقدر به خوابتون اهمیت میدید؟تاحالا حساب کردید چند ساعت میخوابید؟متوجه شدید صبح هایی که پرانرژی هستید،به اندازه خوابیدید؟جواب همه سوالات تو این اپیزود کوتاه هست....امیدوارم براتون مفید باشه...more6minPlay
January 23, 2021۶ - با آینده خودت مهربون باشچجوری برای آینده مون اهداف بزرگ درنظر بگیریم که بهش برسیم......more5minPlay
January 04, 2021۵ - با روتین صبحگاهی یه روز عالی بسازشما چقدر به روتین صبحگاهیتون اهمیت میدید؟اصلا روتین صبحگاهی خوب یعنی چی؟چطور وقت کنیم به اهداف شخصی برسیم؟جواب همه سوالات تو این اپیزود خیلی کوتاه هست....امیدوارم براتون مفید باشه..سوالهاتون رو به این ایمیل بفرستید...برنامه های جذابی برای سوالهاتون دارم....[email protected]...more6minPlay
FAQs about پادکست آفتابگردون | Aftabgardoon:How many episodes does پادکست آفتابگردون | Aftabgardoon have?The podcast currently has 15 episodes available.