پادکست فارسی متفاوت

قدم اول : جنس پوستتان را بشناسید

فردی وجود دارد که پوستی زیبا نخواهد؟ با تشخیص جنس پوستتان شروع کنید. سپس خواهید دانست که چگونه از آن مراقبت کنید.

پوست خشک، پوست پوست، زبر و زمخت است.

پوست چرب، براق و روغنی است و منفذهای بزرگی دارد.

پوست ترکیبی ، در برخی نقاط (گونه ها)خشک و در بقیه نقاط(پیشانی،بینی و چانه) چرب است.

پوست حساس پس از استفاده کردن لوازم آرایش یا فرآورده های دیگر ممکن است سوزش، سوختگی یا خارش داشته باشد.

پوست معمولی ،یکدست، صاف و در برابر حساسیت مقاوم است.

آیا می توان از کم خونی جلوگیری کرد؟

خیلی از انواع کم خونی قابل پیشگیری نمی ‌باشند. کمبود خفیف آهن با تجویز فروسولفات یا فروگلوکونات همراه مصرف ویتامین C برای جذب بیشتر آن، قابل درمان است. تجویز ویتامین‌های خوراکی (اسیدفولیک)‌ یا تزریق زیرجلدی ویتامین B12، کمبودهای مربوط را درمان می‌کند ،بااین حال بعضی از انواع دیگر از جمله کم خونی بسته به فقر آهن و کمبود ویتامین، با یک رژیم غذایی پر ویتامین قابل پیشگیری می ‌باشد، این ویتامین ها و مکمل ها شامل:

آهن: غذاهای سرشار از آهن همچون سبزیجات سبز تیره برگدار، کنگر فرنگی، زرد آلو، لوبیا، عدس، نخود، سویا، گوشت، آجیل، آلو بخارا و کشمش می بایست در رژیم غذایی گنجانده شود.

با ما در این پادکست همراه باشید...

کم خونی یا آنِمی اختلال خونی شایعی است که در آن گلبول‌های قرمز و یا هموگلوبین کافی در خون برای رساندن اکسیژن به سایر بافت های بدنتان وجود ندارد. کم خونی وضعیتی است که در آن گلبول های قرمز قادر نیست وظیفه اکسیژن رسانی به سلول ها را انجام دهد و به همین دلیل است که کم خونی با مشکلات تنفسی و احساس ضعف و خستگی همراه است

هموگلوبینی که در گلبول‌های قرمز خون وجود دارد باعث می‌شود تا اکسیژن به گلبول قرمز متصل شده و توسط مویرگ‌ها به بافت‌های مختلف بدن برسد. ازآنجایی که تمام سلول‌های بدن انسان برای زنده ماندن به اکسیژن وابسته‌اند، کمبود آن باعث هیپوکسی شده و گسترهٔ وسیعی از مشکلات را به‌همراه دارد.

با ما در این پادکست همراه باشید

پیری پوست بنا به دلیل مختلفی رخ می دهد که بستگی به داشتن عادات غلط غذایی - بهداشتی و آرایشی - روحی و روانی دارد. در این بخش خلاصه ای از مهم ترین دلایل پیری پوست را برایتان شرح می دهیم.

پیر شدن پوست و مضرات سیگار برای پوست

کشیدن سیگار باعث ایجاد چین و چروک در پوست شده و آن را نحیف و خراب می سازد؛ همچنین رنگ پوست و بیش از همه چهره شما را کدر می کند. سیگار بعد از گذشت مدتی و در حدود سن 30 تا 40 سال شما را حدود 20 سال پیرتر نشان می دهد.

دلایل ریزش موی مژه و ابرو

مژه ها و ابروها بخشی از افزایش دهنده های زیبایی هستند به خصوص زیبایی چشم ها. هر قدر مژه های بلند تر و پر پشت تری داشته باشیم زیبایی چشم هایمان بیشتر خواهد بود. اما امروزه رسیدن به این نوع مژه خیلی سخت شده است و افرادی که از این بخش زیبایی بهره مند هستند تعدادشان زیاد نیست آیا می دانید چرا؟

علت چیست؟

هر بی نظمی در مکانیزم طبیعی کارکرد اعضای بدن عللی دارد که در این پادکست به برخی از آنها را که در ایجاد ریزش و کم پشتی موهای مژه وابرو نقش دارند می شناسیم.

پهنه های آبی، شاهراهای ارتباطی دنیای ما به حساب می آیند و با وجود پیشرفتهای متعددی که در حوزه حمل و نقل جاده ای و هوایی شده است، هنوز هم بخش عمده ای از کالاها و محصولات تولید شده در نقاط مختلف جهان، از طریق خطوط کشتی رانی از نقطه ای به نقطه دیگر منتقل می شوند. به همین خاطر دریاها و خلیج ها که معمولا نقطه تلاقی کشورها و قاره ها به حساب می آیند اهمیت استراتژیک پیدا می کنند و کشورها برسر تسلط و نفوذ بر آنها با هم رقابت می کنند. خلیج فارس این پهنه فیروزه ای گرم و آرام در جنوب غربی کشور ما هم از این مقوله مستثنا نیست و به همین دلیل در سال 1384 روز دهم اردیبهشت که سالروز فتح جزیره هرمز توسط امام قلی خان فرمانده دلیر و جنگ آزموده شاه عباس صفوی می باشد ، توسط شورای عالی انقلاب فرهنگی به عنوان روز ملی خلیج فارس نام گذاری شده است.

سرفصل موضوعاتی که خواهید شنید : معرفی تاریخچه ای کوتاه از خلیج فارس ، نقش و جایگاه خلیج فارس در جغرافیای منطقه و جهان ، شیطنتهای صورت گرفته برای تغییر نام خلیج فارس ، نظرات و سخنان آقای دکتر محمد حسن گنجی (پدر علم جغرافیای ایران) و دکتر جمشید صداقت در مورد پیشینه نام خلیج فارس در نقشه های باستانی ، دلیل و تاثیرات فتح گامبرون توسط امام قلی خان بر جهان قرن 16

امیدواریم این پادکست مورد توجه شما عزیزان قرار بگیرد.

صبح یکشنبه

کتاب صبح یکشنبه، اثر موریس پن

کتاب صبح یکشنبه مجموعه 11 داستان از 11 نویسنده معاصر فرانسه زبان به ترجمه اصغر نوری است. این 11 داستان گوشه‌ای از ادبیات امروز فرانسه زبان را معرفی می‌کند که کشورهای زیادی را دربرمی‌گیرد.

داستان‌ها روایت کننده بحران‌های شدید انسانی است، شخصیت اصلی این داستان‌ها با محیط اطرافش درگیر بحران هستند.

عموم مردم بر این گمان هستند که زندگی در کشورهای غربی راحت است و مردمان این کشورها زندگی آسوده‌ای دارند، اما این مجموعه کاملا دیدگاهی خلاف این باور را ارائه می‌دهد.

صبح یکشنبه

کتاب صبح یکشنبه، اثر موریس پن

کتاب صبح یکشنبه مجموعه 11 داستان از 11 نویسنده معاصر فرانسه زبان به ترجمه اصغر نوری است. این 11 داستان گوشه‌ای از ادبیات امروز فرانسه زبان را معرفی می‌کند که کشورهای زیادی را دربرمی‌گیرد.

داستان‌ها روایت کننده بحران‌های شدید انسانی است، شخصیت اصلی این داستان‌ها با محیط اطرافش درگیر بحران هستند.

عموم مردم بر این گمان هستند که زندگی در کشورهای غربی راحت است و مردمان این کشورها زندگی آسوده‌ای دارند، اما این مجموعه کاملا دیدگاهی خلاف این باور را ارائه می‌دهد.

صبح یکشنبه

کتاب صبح یکشنبه، اثر موریس پن

کتاب صبح یکشنبه مجموعه 11 داستان از 11 نویسنده معاصر فرانسه زبان به ترجمه اصغر نوری است. این 11 داستان گوشه‌ای از ادبیات امروز فرانسه زبان را معرفی می‌کند که کشورهای زیادی را دربرمی‌گیرد.

داستان‌ها روایت کننده بحران‌های شدید انسانی است، شخصیت اصلی این داستان‌ها با محیط اطرافش درگیر بحران هستند.

عموم مردم بر این گمان هستند که زندگی در کشورهای غربی راحت است و مردمان این کشورها زندگی آسوده‌ای دارند، اما این مجموعه کاملا دیدگاهی خلاف این باور را ارائه می‌دهد.

صبح یکشنبه

کتاب صبح یکشنبه، اثر موریس پن

کتاب صبح یکشنبه مجموعه 11 داستان از 11 نویسنده معاصر فرانسه زبان به ترجمه اصغر نوری است. این 11 داستان گوشه‌ای از ادبیات امروز فرانسه زبان را معرفی می‌کند که کشورهای زیادی را دربرمی‌گیرد.

داستان‌ها روایت کننده بحران‌های شدید انسانی است، شخصیت اصلی این داستان‌ها با محیط اطرافش درگیر بحران هستند.

عموم مردم بر این گمان هستند که زندگی در کشورهای غربی راحت است و مردمان این کشورها زندگی آسوده‌ای دارند، اما این مجموعه کاملا دیدگاهی خلاف این باور را ارائه می‌دهد.