پادکست فاصله

By Pegah MadaniSociety & Culture Health & Fitness Mental Health

پادکست فاصله episodes

August 15 آیا اینها واقعا نشانه های یک روان‌درمانگر بد هستند؟
ویدئوی این فایل صوتی در کانال یوتیوب پگاه مدنی منتشر شده است. در این ویدئو پگاه مدنی، در عکس‌العمل به سه پست صفحه اینستاگرام انتشارات بینش نو، در مورد سوتفاهم‌هایی که این سه مطلب ایجاد کرده بودند صحبت کرده است.‏
ویدئو رو هم میتونید در کانال پکاه مدنی در یوتوب ببینید: ‏
(2) Pegah Madani – YouTube
16 min
August 04اپیزود بیست و یکم- کلاستروفوبیا و ترس از بلعیده شدن
آیا ترس از فضای بسته فقط ترس از آسانسور و دستگاه ام‌آر‌آی است؟ در این اپیزود، از زاویه‌ی روانکاوی به پیوند احتمالی میان کلاستروفوبیا، والد مداخله‌گر، ترس از بلعیده‌شدن وسبک دلبستگی اجتنابی نگاه می‌کنیم. با کمک نظریه‌های گانتریپ و ملتزر می‌پرسیم چرا نزدیکی و صمیمیت برای بعضی آدم‌ها شبیه گرفتارشدن است و آیا می‌توان به دیگری نزدیک شد، بی‌آنکه امکان نفس‌کشیدن و خودبودن را از دست داد؟
#زن_زندگی_آزادی‏
میزبان‌ها: پگاه مدنی، فرشاد طاهری
موسیقی: سما رئوفی
پوستر: نقاشی “ساتورن در حال بلعیدن فرزندش” اثر فرانسیسکو گویا- اوایل قرن نوزدهم – اسپانیا
References:
Guntrip, H. (1968). Schizoid phenomena, object-relations and the self. Hogarth Press.
Meltzer, D. (2008). The claustrum: An investigation of claustrophobic phenomena. Karnac Books. (Original work published 1992).
Žvelc, G. (2010). Object relations and attachment styles in adulthood. Horizons of Psychology, 19(2), 5–18.
Atlas-Koch, G. (2011). Attachment, abandonment, murder. Contemporary Psychoanalysis, 47(2), 245–259. doi: 10.1080/00107530.2011.10746453.
Bartholomew, K., & Horowitz, L. M. (1991). Attachment styles among young adults: A test of a four-category model. Journal of Personality and Social Psychology, 61(2), 226–244.
39 min
December 22, 2025 اپیزود بیستم- پتوها و قنداق‌ها
در این اپیزود از یک اضطراب خیلی قدیمی حرف زدیم که نوزاد در روزها و هفته‌های اول زندگی باهاش روبرو میشه، اما یک فرمی از این اضطراب تا همیشه در وجود همه ما باقی می‌مونه. از این گفتیم که ما نیاز به حائل‌های داریم که ما رو در بر بگیرند و در مقابل بار زیاد اضطراب وسایر احساسات از ما محافظت کنند. ‏
#زن_زندگی_آزادی‏
میزبان‌ها: پگاه مدنی، فرشاد طاهری
موسیقی: سما رئوفی
0 min
November 22, 2025 اپیزود نوزدهم- سوگ
در این اپیزود در مورد سوگ و سوگواری از منظر روانکاوی صحبت کردیم. همچنین اهمیت به رسمیت شناختن سوگ در شکل های مختلف آن و نحوه صحیح مواجهه با فرد سوگوار را نیز مرد بحث قرار دادیم.‏
‏#زن_زندگی_آزادی‏
میزبان‌ها: پگاه مدنی، فرشاد طاهری
تدوین: سیامک کمان‌ابرو
موسیقی: سما رئوفی
41 min
October 06, 2025 اپیزود هجدهم- وسواس
در این اپیزود از اختلال وسواس، معانی پنهان و روش‌های درمان آن حرف زدیم. همینطور به ماهیت طیفی اختلالات روانشناختی نیز اشاره کردیم. ‏
‏#زن_زندگی_آزادی‏
میزبان‌ها: پگاه مدنی، فرشاد طاهری
تدوین: سیامک کمان‌ابرو
موسیقی: سما رئوفی
46 min
September 27, 2025 نیم‌فاصله- نوشتن به سبک تداعی آزاد
همه ما به خودشناسی نیاز داریم. یکی از اهداف مشترک همه رویکردهای روان‌درمانی هم خودشناسی است که بسته به رویکرد می‌تواند سطحی یا عمیق‌تر اتفاق بیفتد.‏
ولی حتی اگر به روان‌درمانگر هم مراجعه نمی‌کنیم خودشناسی و توجه به خود باید همیشه بخشی از سبک زندگی ما باشد. در این اپیزود نیم فاصله یک تمرین کوچک و ساده برای شناخت و توجه به خود معرفی کردیم: نوشتن به سبک تداعی آزاد.‏
ویدِئوی این اپیزود رو در کانال یوتوب پگاه مدنی و اینستاگرام کلینیک فاصله میتوانید ببینید. ‏
Pegah Madani – YouTube
(3) Instagram

10 min
June 03, 2024 فصل دوم- اپیزود پنجم- گفتگوی سازنده (بخش دوم و پایانی)
در این اپیزود در ادامه مباحث اپیزود قبلی در مورد گفتگوی سازنده از منظر روانکاوی حرف زدیم. از این گفتیم که برای داشتن یک گفتگوی سالم و شفاف، اول از همه نیاز داریم نسبت به خود و احساسات‌مان شناخت درست و کافی داشته باشیم که بتوانیم بر آن اساس اطلاعات واضح و درستی به طرف مقابل گفتگو منتقل کنیم.‏
به ریشه‌های روانکاوانه شناخت احساسات پرداختیم و اشاره کوتاهی به چند تکنیک ساده اما بسیار کاربردی در گفتگوی سازنده کردیم.‏
در وبسایت کلینیک فاصله مقالات زیر در حول و حوش موضوع این بحث نوشته شده که مطالعه آنها می‌تواند به درک بهتر موضوع کمک کند: ‏
بیان احساسات، چرا و چگونه؟
چگونه از احساسات‌مان حرف بزنیم؟
لینک اینستاگرام کلینیک فاصله:‏
https://www.instagram.com/faseleh.clinic/
پادکست رو به روشنی:‏
http://bit.ly/3KrDn4d
33 min
March 28, 2024 نیم‌فاصله- خوانشی روانکاوانه از اسطوره یونانی تسئوس، لابیرنت و مینوتور
این اپیزود جانبی در واقع فایل صوتی ویدئویی با همین عنوان در کانال یوتیوب پگاه مدنی است که در آن تلاش شده با نگاهی روانکاوانه، اسطوره یونایی تسئوس، لابیرنت و مینوتور را بخوانیم. مباحثی که در این ویدئو مطرح می‌شوند شامل موارد زیر می‌شود:‏
فانتزی‌های ناهشیار نوزاد در مورد بدن مادر
نمود موتیف لابیرنت یا هزارتو در اسطوره‌ها
نظریه وینیکات در مورد ظرفیت تنها بودن و ابژه گذار یا انتقالی
عقده ادیپ کلاینی
عشق و شجاعت
برای مطالعه بیشتر میتوانید به مقالات زیر مراجعه کنید: ‏
Klein’s archaic Oedipus complex and its possible relationship to the myth of the labyrinth: notes
on the origin of courage
by: J S Grotstein
Transitional objects and transitional phenomena
by: D W Winnicott
The capacity to be alone
by: D W Winnicott
26 min
March 28, 2024 فصل دوم- اپیزود چهارم- گفتگوی سازنده(بخش اول)‏
در این اپیزود پادکست فاصله در ادامه مبحث کنجکاوی، در مورد ارتباط و گفتگوی زایا و سازنده صحبت کردیم. از این گفتیم که چطور در یک مکالمه، کنجکاوی در درجه اول در مورد خودمان و افکار و احساساتمان به ما کمک می‌کند بتوانیم پیام شفاف‌تری منتقل کنیم و کنجکاوی سالم در مورد طرف مقابل‌مان و احساسات و افکار او راه را برای داشتن درک و همدلی بهتر با آنها هموار می‌کند.‏
پیشنهاد می‌کنیم که قبل از شنیدن این قسمت، اپیزود فرعی نظریه ذهن را بشنوید. ‏
در وبسایت کلینیک فاصله مقالات زیر در حول و حوش موضوع این بحث نوشته شده که مطالعه آنها می‌تواند به درک بهتر موضوع کمک کند: ‏
بیان احساسات، چرا و چگونه؟
چگونه از احساسات‌مان حرف بزنیم؟
‏#زن_زندگی_آزادی‏
میزبان‌ها: پگاه مدنی، فرشاد طاهری
تدوین: سیامک کمان‌ابرو
موسیقی: سما رئوفی
35 min
March 27, 2024 فصل دوم- اپیزود چهارم- ارتباط سازنده
در این اپیزود پادکست فاصله در ادامه مبحث کنجکاوی، در مورد ارتباط و گفتگوی زایا و سازنده صحبت کردیم. از این گفتیم که چطور در یک مکالمه، کنجکاوی در درجه اول در مورد خودمان و افکار و احساساتمان به ما کمک می‌کند بتوانیم پیام شفاف‌تری منتقل کنیم و کنجکاوی سالم در مورد طرف مقابل‌مان و احساسات و افکار او راه را برای داشتن درک و همدلی بهتر با آنها هموار می‌کند.‏
پیشنهاد میکنیم که قبل از شنیدن این قسمت، اپیزود فرعی نظریه ذهن را بشنوید. ‏
در وبسایت کلینیک فاصله مقالات زیر در حول و حوش موضوع این بحث نوشته شده که مطالعه آنها می‌تواند به درک بهتر موضوع کمک کند: ‏
بیان احساسات، چرا و چگونه؟
چگونه از احساسات‌مان حرف بزنیم؟
‏#زن_زندگی_آزادی‏
میزبان‌ها: پگاه مدنی، فرشاد طاهری
تدوین: سیامک کمان‌ابرو
موسیقی: سما رئوفی

0 min