فصل دو (نفس به نفس) - اپیزود نه (جهان تو تغییر می‌کند)

تولد کودک ما نزدیک است.

حالا فقط آرامش مهم است.

همه چیز تغییر کرده است؛ احساسات، عواطف و حتی وضعیت ظاهری مادر.

اما مهم داشتن آرامش است.

با آرامش این روزها می‌گذرد و بهترین لحظه زندگی متولد می‌شود. 

مجری: سحر نجفی

مهمان: دکتر محدثه تقی‌نژاد (روانشناس)

ضبط و ویرایشگر صوتی: وحید پارسه

نویسنده متن : مرتضی رویتوند

کاور آرت: امیر موسوی

موسیقی: فرامرز نصیری

مدیر اجرایی: صحرا قاسمی

تهیه‌ کننده: اپلیکیشن کوالا

دانلود برنامه کوالا

https://koalacompany.ir/download/

فصل دو (نفس به نفس) - اپیزود هشت (در مسیر تولد)

از حالا انگار بیش از پیش هویت جدیدی پیدا کرده‌ای.

حالا در میان خانواده و جامعه یک «مادر» هستی.

پیش از هر جایگاه دیگر تو یک مادری. 

مجری: سحر نجفی

مهمان: دکتر محدثه تقی‌نژاد (روانشناس)

ضبط و ویرایشگر صوتی: وحید پارسه

نویسنده متن : مرتضی رویتوند

کاور آرت: امیر موسوی

موسیقی: فرامرز نصیری

مدیر اجرایی: صحرا قاسمی

تهیه‌ کننده: اپلیکیشن کوالا

دانلود برنامه کوالا

https://koalacompany.ir/download/

فصل دو (نفس به نفس) - اپیزود هفت (فعالیت‌های روزمره را آغاز کن)

در سه ماه دوم بارداری می‌توانی به آرامی فعالیت‌های خود را آغاز کنی.

شاید یوگای بارداری

و یا شاید سفری با خانواده. 

در سه ماه دوم فرصت خوبی است برای دونفره‌های شما.

مجری: سحر نجفی

مهمان: دکتر محدثه تقی‌نژاد (روانشناس)

ضبط و ویرایشگر صوتی: وحید پارسه

نویسنده متن : مرتضی رویتوند

کاور آرت: امیر موسوی

موسیقی: فرامرز نصیری

مدیر اجرایی: صحرا قاسمی

تهیه‌ کننده: اپلیکیشن کوالا

دانلود برنامه کوالا

https://koalacompany.ir/download/

فصل دو (نفس به نفس) - اپیزود شش (تغییرات آغازمی‌شود)

بارداری همراه با تغییرات روحی و جسمی است و این روند طبیعی زندگی شماست.

نگران ظاهر خود نباشید. این بخشی از مسیر مادرشدن است.

به تغییرات بدن خود احترام بگذارید.

بدن شما بهترینِ خود را انتخاب می‌کند.

آرامش شما و مشاوره‌گرفتن از پزشک مجرب این مسیر را آسان می‌کند. 

مجری: سحر نجفی

مهمان: دکتر محدثه تقی‌نژاد (روانشناس)

ضبط و ویرایشگر صوتی: وحید پارسه

نویسنده متن : مرتضی رویتوند

کاور آرت: امیر موسوی

موسیقی: فرامرز نصیری

مدیر اجرایی: صحرا قاسمی

تهیه‌ کننده: اپلیکیشن کوالا

دانلود برنامه کوالا

https://koalacompany.ir/download/

فصل دو (نفس به نفس) - اپیزود پنج (غربالگری)

نگرانی ادامه دارد.

حالا زمانی است که به سلامت جنین پی می‌بریم.

با آگاهی به سوی حل مسئله‌ها می‌رویم.

مجری: سحر نجفی

مهمان: دکتر محدثه تقی‌نژاد (روانشناس)

ضبط و ویرایشگر صوتی: وحید پارسه

نویسنده متن : مرتضی رویتوند

کاور آرت: امیر موسوی

موسیقی: فرامرز نصیری

مدیر اجرایی: صحرا قاسمی

تهیه‌ کننده: اپلیکیشن کوالا

دانلود برنامه کوالا

https://koalacompany.ir/download/

فصل دو (نفس به نفس) - اپیزود چهار (خبری در راه است)

این یکی از زیباترین خبرهای جهان است.

خبر! خبر!

یکی از من به جهان می‌آید.

امروز من خوشحال‌ترین آدم هستی‌ام. شما هم خوشحال باشید. 

مجری: سحر نجفی

مهمان: دکتر محدثه تقی‌نژاد (روانشناس)

ضبط و ویرایشگر صوتی: وحید پارسه

نویسنده متن : مرتضی رویتوند

کاور آرت: امیر موسوی

موسیقی: فرامرز نصیری

مدیر اجرایی: صحرا قاسمی

تهیه‌ کننده: اپلیکیشن کوالا

دانلود برنامه کوالا

https://koalacompany.ir/download/

فصل دو (نفس به نفس) - اپیزود سه (فرزند ما شبیه آرزوهای ما نیست)

با آرزوهایمان آینده را زندگی می‌کنیم و گاهی فرزندمان را بر اساس همین آرزوها خیال می‌کنیم؛ پسر یا دختر، جدی یا مهربان، قد بلند یا کوتاه. آرزوهایمان را دوست داشته باشیم اما شاید فرزند ما شبیه هیچ‌کدام از آرزوهایمان نباشد .

مجری: سحر نجفی

مهمان: دکتر محدثه تقی‌نژاد (روانشناس)

ضبط و ویرایشگر صوتی: وحید پارسه

نویسنده متن : مرتضی رویتوند

کاور آرت: امیر موسوی

موسیقی: فرامرز نصیری

مدیر اجرایی: صحرا قاسمی

تهیه‌ کننده: اپلیکیشن کوالا

دانلود برنامه کوالا

https://koalacompany.ir/download/

فصل دو (نفس به نفس) - اپیزود دو (آینده تو را می‌خواند)

باید به همه جزییات توجه کنی. باید از خودت مراقبت کنی و به سلامت خودت و جنینت متعهد باشی. تجربه‌های جدیدی پیش روی توست. تجربه‌هایی گاهی شیرین و گاهی سخت. اما باید آماده خطرهای پیش‌بینی نشده، این راه باشی.

مجری: سحر نجفی

مهمان: دکتر محدثه تقی‌نژاد (روانشناس)

ضبط و ویرایشگر صوتی: وحید پارسه

نویسنده متن : مرتضی رویتوند

کاور آرت: امیر موسوی

موسیقی: فرامرز نصیری

مدیر اجرایی: صحرا قاسمی

تهیه‌ کننده: اپلیکیشن کوالا

دانلود برنامه کوالا

https://koalacompany.ir/download/

فصل دو (نفس به نفس) - اپیزود یک (حالا)

حالا تو یک مادری. حالا تو وارد جهانی دیگر شده‌ای. جهانی پر از عشق و دلهره. جهانی پر از احساسات مثبت و منفی. 

به احساساتت احترام بگذار. همه احساسات تو بخشی از جهان تازه توست. 

یادت نرود تو و همسرت در شروع یک مسیر عاشقانه‌ و حساس هستید.

مجری: سحر نجفی

مهمان: دکتر محدثه تقی‌نژاد (روانشناس)

ضبط و ویرایشگر صوتی: وحید پارسه

نویسنده متن : مرتضی رویتوند

کاور آرت: امیر موسوی

موسیقی: فرامرز نصیری

مدیر اجرایی: صحرا قاسمی

تهیه‌ کننده: اپلیکیشن کوالا

دانلود برنامه کوالا

https://koalacompany.ir/download/

فصل یک (در کوله‌ات آگاهی بگذار) - اپیزود دوازده (سلامتی را به دندان بگیر!)

سفر که نزدیک می‌شود باید بیشتر و دقیق‌تر به سفر فکر کنیم. باید آماده سفر شویم. مادرشدن سفری طولانی است و باید پیش از آغاز این سفر، مهیا شویم. فرزند ما به زودی مهمان بدن ما می‌شود. باید از بدنی که پذیرای مهمان است آگاه شویم.

مجری: سحر نجفی

مهمان: دکتر هدیه ثقفی (جراح و متخصص زنان) و دکتر بهاره خامنه پور (دندان پزشک)

ضبط و ویرایشگر صوتی: وحید پارسه

نویسنده متن : مرتضی رویتوند

کاور آرت: امیر موسوی

موسیقی: فرامرز نصیری

مدیر اجرایی: صحرا قاسمی

تهیه‌ کننده: اپلیکیشن کوالا

دانلود برنامه کوالا

https://koalacompany.ir/download/