در قسمت دهم از پادکست های مسترکوچ در مورد درماندگی خودآموخته صحبت خواهیم کرد و خواهیم دید که تا چه اندازه در زندگیمون ناتوانی های زیادی داریم که خودمون به خودمون یاد دادیم!

در این قسمت در مورد مبحث جذاب ریکاوری بدن صحبت میکنیم و میبینیم که تنظیم خواب چه تأثیر فوق العاده ای بر سطح انرژی ما داره

در این قسمت از پادکست مسترکوچ قرار هست در مورد سیکل معیوب از نوع روزمرگی صحبت کنیم و باهم ببینیم که چطور روزمرگی میتونه تاثیرات منفی روی کیفیت زندگی ما بذاره

در قسمت هفتم از پادکست مسترکوچ به بررسی این موضوع میپردازیم که آیا با احساسمون پیش بریم یا نه؟ باید به حرف دلمون گوش کنیم؟! منظور استیو جابز از گفتن این جمله که "کاری رو انجام بده که عاشقشی"  چی بوده؟

با ما همراه باشید.

در این قسمت از پادکست مسترکوچ نگاهی به سیکل های معیوب زندگیمون میندازیم و نوع اول از سیکل های معیوب که به نام تله شناخته میشن رو مورد بررسی قرار میدیم. 

در دنیای پرتلاطم امروز، فکر میکنیم که هرچقدر بیشتر کار کنیم و برای هر دقیقه برنامه ریزی کنیم موفق تر خواهیم بود اما در این اپیزود میخوایم با تکیه بر مفاهیم علمی و پژوهش های انجام شده ببینیم که چرا نباید گاهی اوقات کار کنیم؟!

توی این قسمت به بررسی این موضوع میپردازیم که آیا باید خودمون رو موفق بدونیم یا ناموفق؟! اصلاً چنین دسته بندی درسته؟!

وقتی به آینده جهان نگاه میکنیم شاید بترسیم که آینده جای تاریکیه، کشتارها بسیار بیشتر خواهد بود، گرسنگان جهان بیشتر خواهد بود و در کل وضعیت انسان ها وضعیت مطلوبی نخواهد بود؛ اما در این قسمت میخوایم در مورد آینده جهان از زاویه تازه تری نگاه کنیم. اینکه آمار جنگ، بیماری و مرگ نوزادان تا چه اندازه کاهش و از لحاظ ارتباطی و آگاهی انسان ها تا چه حد بهبود پیدا کرده. 

البته باید حواسمون به منابع تجدیدناپذیر باشه و با آگاهی از اینکه آینده رو میتونیم به دست خودمون بسازیم برای ایندگان هم جهان بهتری به یادگار بذاریم.

در این قسمت به بررسی انواع طرز فکر و بررسی نتایج مطالعات پروفسور روانشناسی دانشگاه استنفورد خانم کارول دوئک میپردازیم. میخوایم ببینیم انسان های موفق و پردستاورد چه نوع طرز فکری دارن و چطور به مسائل نگاه میکنن.

در این قسمت از پادکست مستر کوچ در مورد هدف صحبت میکنیم و بررسی میکنیم که آیا هدف داشتن کار درستی هست اصلاً یا نه؟!