پادکست روانشناسی قوانین تربیت فرزند سالم

پادکست روانشناسی قوانین تربیت فرزند سالم

Download on the App Store
  • Favorites

    34

    Followers

  • Typical duration

    4 min

    per episode

Based on Podcast App listening data

پادکست روانشناسی قوانین تربیت فرزند سالم episodes

  • آیا همه باید پدر یا مادر بشن؟
    خوش اومدین به یه اپیزود خیلی مهم، از اونایی که به دردِ همه‌مون می‌خوره، چه الان بچه‌دار باشیم، چه بخوایم یه روزی بچه‌دار بشیم، یا حتی اصلاً نخوایم بچه‌ای تو زندگیمون باشه. موضوع امروزمون یه سؤالیه که خیلی وقتا تو سکوت، تو خلوت خودمون از خودمون می‌پرسیم ولی شاید هیچ‌وقت بلند نگفتیمش: «آیا واقعاً همه باید بچه‌دار بشن؟»

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    5 min
  • وقتی خشم فوران می‌کنه
    هیچ وقت شده انقدر عصبانی بشی که حس کنی الان می‌خوای منفجر بشی؟ شده از چیزی کلافه، عصبی، ناراحت، یا حتی حسابی خشمگین بشی؟ خشم یه احساس خیلی رایجه که همه‌مون تجربه‌ش می‌کنیم. اما وقتی این خشم از کنترل خارج بشه، می‌تونه کلی دردسر درست کنه—هم برای سلامت جسم و روانت، هم برای روابطت با بقیه. ممکنه حرفایی بزنی یا کارایی بکنی که اصلاً وقتی آرومی حاضر نبودی انجامشون بدی.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    8 min
  • مدرسه یا پایه تحصیلی – وقتی دل ما بیشتر از بچه‌هامون می‌لرزه
     امروز می‌خوایم درباره‌ی یه چیزی حرف بزنیم که شاید خیلی‌هامون تجربه‌ش کردیم، یا قراره به‌زودی تجربه‌ش کنیم: تغییر مدرسه یا پایه‌ی تحصیلی بچه‌ها. حالا یا از دبستان به راهنمایی، از راهنمایی به دبیرستان، یا حتی تغییر کل مدرسه به‌خاطر یه اسباب‌کشی یا تصمیم جدید خانواده.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    7 min
  • آیا والدین می‌تونن اضطراب فرزندشون رو درمان کنن؟
     امروز می‌خوایم درباره‌ی موضوعی صحبت کنیم که خیلی از خانواده‌ها باهاش درگیرن، ولی کمتر درباره‌ش راهکار دقیق ارائه شده. «اضطراب کودکان». و یه سوال خیلی مهم: آیا پدر و مادرها می‌تونن به‌تنهایی برای کاهش اضطراب بچه‌هاشون قدمی بردارن؟

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    6 min
  • رفتار با کودکانمون در زمانه جنگ

    شاید در موقعیتی هستین که یا خودتون، یا بچه‌هاتون، یا اطرافیانتون با نوعی ترس و اضطراب دست‌و‌پنجه نرم می‌کنن.

    بیاین با هم قدم‌به‌قدم جلو بریم و ببینیم چطور می‌شه با بچه‌ها تو این شرایط حرف زد، چطور می‌شه کمکشون کرد، و اصلاً چه کارایی می‌شه کرد که آرامش، دوباره یه کمکی برگرده به خونه‌هامون...

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    7 min
  • ۹ گام برای مدیریت استرس‌های شدید
    امروز می‌خوایم ۹ گام عملی رو مرور کنیم که می‌تونن در لحظاتِ طوفانی زندگی، دست‌مون رو بگیرن و کمک کنن دوباره برگردیم به لحظه‌ی حال.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    9 min
  • تپینگ (EFT) – اضطراب بالا در شرایط بحرانی

    تو الآن ممکنه خسته باشی، یا ذهنت پر از ترس، نگرانی، یا فشارهای زیاد شده باشه…

    تپینگ (یا EFT) یه تمرینه ساده ولی قوی برای آروم کردن ذهن و بدن، حتی وقتی دنیا اطرافت بی‌قراره.

    الآن با هم، مرحله به مرحله انجامش می‌دیم.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    11 min
  • وقتی بچه‌ت گریه می‌کنه، نخند!
    می‌خوایم درباره‌ی یه رفتاری حرف بزنیم که شاید خیلی‌هامون توی روزمرگی‌هامون انجامش دادیم، بدون اینکه بدونیم چقدر می‌تونه تأثیر بدی روی بچه‌مون بذاره: خندیدن وقتی کودک داره گریه می‌کنه.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    6 min

About پادکست روانشناسی قوانین تربیت فرزند سالم

From the publisher's feed

من آرین هستم، روان‌شناس و دانش اموخته دانشگاه میلانو بیکوکا.…

Best of پادکست روانشناسی قوانین تربیت فرزند سالم

Ranked by our users in the last 21 days