برای چند لحظه خودت را دور نگه دار از هر آنچه به تو خدمت نمی کند.

چند لحظه آرامش

با فکرام چکار کنم؟

توی این اپیزود در رابطه چگونگی شکل گیری افکار و نحوه مواجهه با آنها صحبت می کنیم.

ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی -

اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی

6219861077707999

هم راهی :

اینستاگرام

یوتوب

تلگرام

#ذهن_آگاهی

#خویش_کاوی

#آگاهی

#مدیتیشن

#مراقبه

#خودشناسی

#زندگی

#meditation

#ترس

#باور

#شکرگذاری

#قدردانی

#رهایی

#راز

بیا با هم برای چند لحظه همه چیزو رها کنیم

ممنونم که مدیتیشن می کنی

بالاخره ارزش من کجاست؟

ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی -

اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی

6219861077707999

هم راهی :

اینستاگرام

یوتوب

تلگرام

#ذهن_آگاهی

#خویش_کاوی

#آگاهی

#مدیتیشن

#مراقبه

#خودشناسی

#زندگی

#meditation

#ترس

#باور

#شکرگذاری

#قدردانی

#رهایی

#راز

یه تمرین کوتاه اما اثرگذار

ممنونم که مدیتیشن می کنی.

اگر خواستی به پادکست شکاف هدیه بدی

6219861077707999

هم راهی :

https://instagram.com/_omidkhani_

https://youtube.com/@omid-khani

#ذهن_آگاهی

#خویش_کاوی

#آگاهی

#مدیتیشن

#مراقبه

#خودشناسی

صحبتی پیرامون ارتباط با خود

ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی -

اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی

6219861077707999

هم راهی :

اینستاگرام

یوتوب

تلگرام

#ذهن_آگاهی

#خویش_کاوی

#آگاهی

#مدیتیشن

#مراقبه

#خودشناسی

#زندگی

#meditation

#ترس

#باور

#شکرگذاری

#قدردانی

#رهایی

#راز

چند لحظه متوقف شو .

مدیتیشن ارتباط با خدا

ممنونم که مدیتیشن می کنی.

اگر خواستی به پادکست شکاف هدیه بدی

6219861077707999

هم راهی :

https://instagram.com/_omidkhani_

https://youtube.com/@omid-khani

#ذهن_آگاهی

#خویش_کاوی

#آگاهی

#مدیتیشن

#مراقبه

#خودشناسی

حوصله کن - صحبتای خوبیه.

ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی -

اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی

6219861077707999

هم راهی :

اینستاگرام

یوتوب

تلگرام

#ذهن_آگاهی

#خویش_کاوی

#آگاهی

#مدیتیشن

#مراقبه

#خودشناسی

#زندگی

#meditation

#ترس

#باور

#شکرگذاری

#قدردانی

#رهایی

#راز

به کجا ؟ نمیدانم !

ممنونم که شکاف رو وسیع تر می کنی -

اگر دوست داشتی از شکاف حمایت کنی

6219861077707999

هم راهی :

اینستاگرام

یوتوب

تلگرام

#ذهن_آگاهی

#خویش_کاوی

#آگاهی

#مدیتیشن

#مراقبه

#خودشناسی

#زندگی

#meditation

#ترس

#باور

#شکرگذاری

#قدردانی

#رهایی

#راز