تاحالا آگاهانه آب نوشیدی ؟

https://instagram.com/_omidkhani_

https://t.me/omid_inner_work

توی این اپیزود که با اقتباسی از کتاب رهازیستن همراهه بررسی می کنیم که چرا آگاه شدن خوبه.

https://instagram.com/_omidkhani_

خودتو اشتباه نگیر!

توی این اپیزود با استفاده از کتاب رها زیستن خودمون رو از آنچه نیستیم جدا می کنیم و به درک وسیعی از خودمون پی میبریم

https://t.me/omid_inner_work

https://instagram.com/_omidkhani_

!تو واقعا کی هستی؟

توی این اپیزود که در ادامه ی بررسیِ فصل سوم کتابِ رها زیستن هست ، سعی میکنیم خودمون رو از آنچه نیستم جدا کنیم.

سپاس از همراهیتون در شنیدن و انتشار مطالب این پادکست.

حتما نظراتتون رو برام کامنت کنین.

مدیتیشن کوتاهِ بخشش - خودت و دیگران رو ببخش

توی این اپیزود امید پیرامون مسئله جنگیدن برای زندگی و چرایی غلط بودن این باور صحبت میکنه.

حتما نظراتتونو پیرامون این موضوع کامنت کنین.

سپاس از همراهیتون

توی این اپیزود فصل سوم کتاب رها زیستن اثر مایکل سینگر بررسی و تفسیر میشه

مدیتیشن کوتاه - حضور توی لحظه روی تجربه کن

چند لحظه آرامش - تنفس

توی این اپیزود امید کتاب رها زیستنِ مایکل سینگر رو معرفی می کنه و ضمن مطالعه بخش هایی از فصل اول ، پیرامون نکات مهمش صحبت می کنه.

https://instagram.com/_omidkhani_

https://t.me/omid_inner_work

#ذهن_آگاهی

#زندگی

#آگاهی

#مدیتیشن

#مراقبه

#ارزش