پادکست شکاف

این یه اپیزودِ متفاوته

پس چند دقیقه با خودت خلوت کن

هدفونت رو وصل کن و آروم بشین

https://instagram.com/_omidkhani_

https://t.me/omid_inner_work

#ذهن_آگاهی

#زندگی

#آگاهی

#مدیتیشن

#مراقبه

#ارزش

چی باعث میشه توی اتفاقا گیر کنیم؟

اگه توی اتفاقا گیر میکنی چند بار بهش گوش بده

https://instagram.com/_omidkhani_

https://t.me/omid_inner_work

#ذهن_آگاهی

#زندگی

#آگاهی

#مدیتیشن

#مراقبه

برای چند دقیقه شلوغی هارو رها کن و برگرد به خودت

https://instagram.com/_omidkhani_

https://t.me/omid_inner_work

#ذهن_آگاهی

#زندگی

#آگاهی

#مدیتیشن

#مراقبه

سه دقیقه وقت داری با خودت خلوت کنی؟

https://instagram.com/_omidkhani_

https://t.me/omid_inner_work

#ذهن_آگاهی

#زندگی

#آگاهی

#مدیتیشن

#مراقبه

توی این اپیزود در مورد قضاوت شدن،قضاوت کردن و راه های پذیرش و رهایی اون صحبت می کنیم.

https://instagram.com/_omidkhani_

https://t.me/omid_inner_work

#ذهن_آگاهی

#زندگی

#آگاهی

#مدیتیشن

#مراقبه

#قضاوت

توی این اپیزود در مورد قضاوت شدن،قضاوت کردن و راه های پذیرش و رهایی اون صحبت می کنیم.

https://instagram.com/_omidkhani_

https://t.me/omid_inner_work

#ذهن_آگاهی

#زندگی

#آگاهی

#مدیتیشن

#مراقبه

#قضاوت

اگه فکر میکنی این لحظه به تو ارتباطی داره ، گوش بده

https://instagram.com/_omidkhani_

https://t.me/omid_inner_work

#ذهن_آگاهی

#زندگی

#آگاهی

#مدیتیشن

#مراقبه

تولدم مبارک

توی این اپیزود امید در مورد تغییر که اساس و ماهیته زندگیه و اهمیت گذر از اتفاقات و آدمها صحبت میکنه.

https://instagram.com/_omidkhani_

https://t.me/omid_inner_work

#ذهن_آگاهی

#زندگی

#آگاهی

#مدیتیشن

#مراقبه

کالبدِ تو ، فقط جسم تو نیست !

تو یه کالبدِ درونی هم داری.

پنج دقیقه خلوت کن.

https://instagram.com/_omidkhani_

https://t.me/omid_inner_work

تاحالا آگاهانه آب نوشیدی ؟

https://instagram.com/_omidkhani_

https://t.me/omid_inner_work