Quand ils se sentent tristes ou déprimés, plus de huit français sur dix disent trouver du réconfort en «dégustant des aliments ou des plats qu'ils aiment». Le problème, c'est que le plus souvent, pour se faire plaisir, ils se tournent vers la comfort food. Burgers, kebabs, pizzas ou tartes, bons pour le moral, moins pour la santé.
Mais il suffit parfois d'un rien pour tout changer. Avec Peas & Love, le podcast qui prend la food du bon côté, découvrez des solutions pour manger ce qu'il vous plait, sans culpabilité.
C’est un des plats français les plus connus dans le reste du monde, vendu de Las Vegas à Tokyo. Lardon, lait, œuf, une pâte brisée… la quiche lorraine est une recette qui nous vient du Moyen Âge. A l’époque, c’est sans lardon, mais avec de la pâte à pain qu’on la fabriquait. Aujourd’hui, la recette est connue de toutes et tous et même si le débat est vif entre ceux qui y mettent de fromage et les autres, plus nombreux, elle est un rendez-vous incontournable des brunchs en famille ou des soirées entre amis.
Un plat délicieux mais relativement calorique: avec 200 et 300 calories pour 100 grammes, la quiche lorraine est riche en glucides. Dans cet épisode, on vous propose une recette alternative à la recette traditionnelle, pour manger autrement et pour privilégier des ingrédients nouveaux, plus sains et plus respectueux de l’environnement.
Avec Rodolphe Lendemaine, des boulangeries Maison Lendemaine et leur petites sœurs vegan Land & Monkeys, et Sabine Bonnot, en charge du déploiement et des aspects techniques et scientifiques sur le dispositif Planet-score.
Peas & Love est un podcast proposé par Bjorg et produit par Slate for Brands.
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