PEERspektive - Essstörungen aus der Perspektive von Wissen und Erfahrung

Wie unabhängig sind wir eigentlich wirklich? Wie sehr beeinflussen unsere Erfahrungen, unser Umfeld und gesellschaftliche Erwartungen die Entscheidungen, die wir treffen?

In dieser Folge von PEERspektive teile ich meine persönlichen Gedanken darüber, was Unabhängigkeit für mich bedeutet, warum sie nicht heißt, alles alleine schaffen zu müssen, und weshalb echte Selbstbestimmung vielleicht ganz anders aussieht, als wir denken.

Eine Folge, die dazu einlädt, die eigene Vorstellung von Freiheit und Unabhängigkeit zu hinterfragen.

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Proteinziele, Kalorientracking und feste Fitnessroutinen – doch wie gesund ist unser vermeintlich gesunder Lifestyle wirklich? In dieser Folge hinterfragen wir gesellschaftlich gefeierte Gewohnheiten, beleuchten die fließenden Grenzen zwischen bewusster Ernährung und gestörtem Essverhalten und stellen uns eine entscheidende Frage: Tun uns unsere Routinen wirklich gut – oder schränken sie uns längst ein?

Was steckt wirklich hinter einer Essstörung – und warum wird sie von außen so oft missverstanden? In dieser ersten Folge von PEERspektive blicken wir hinter das sichtbare Verhalten, hinterfragen Vorurteile und entdecken, warum Verständnis der erste Schritt zur Entstigmatisierung ist.