
Sign up to save your podcasts
Or


Dans cette vidéo, retour sur mon test complet du Fairphone 6+ sous /e/OS 4.
ℹ️ Transparence : Murena m'a prêté un Fairphone 6+ pour que je puisse écrire un article dessus. Je n'ai reçu aucun paiement, je n'avais aucune obligation de publier cette vidéo et la marque ne l'a pas consultée avant sa mise en ligne. Le lien vers Murena est affilié et permet de soutenir Alternatives Numériques.
Radiolinux in questa puntata presenta una delle
Buon ascolto e… passa parola!
Queste le piattaforme dove puoi vedere e/o ascoltare i miei interventi.
Telegram-
Trump dà un sacco di soldi se vincono i Repubblicani. Intanto AfD stravince con le promesse, e la sinistra è completamente senza programma. Smettetela di spalare merda contro le "destre che avanzano" e create un programma vostro, per dio! Poi, trattiamo seriamente il tema di autistici/inventati. Memate trash finali.
Il 9 settembre 2026, nei centri grandi e piccoli d'Italia, si sono riunite miglaia di persone contrarie al DDL 1004 che prevede delle norme che confondono antisionismo con antisemitismo. Essere contro il sionismo o essere contro il governo d'Israele non implica l'essere antisemiti. Questo è stato detto in modo silenzioso o urlato, colorato o dimesso, nelle piazze d'Italia.
🔥 3 MIN FULL BODY WORKOUT
¿Solo tienes unos minutos? Muévete. Algo siempre será mejor que nada.
Pero si tu objetivo es perder grasa, hay algo importante: ningún workout, por intenso que sea, va a compensar una alimentación que te mantiene fuera de un déficit calórico.
Para perder grasa necesitas consumir menos energía de la que gastas de forma sostenida. Y si quieres hacerlo mientras conservas tu masa muscular:
✓ Déficit calórico moderado
Este circuito es perfecto para subir pulsaciones, trabajar todo el cuerpo y sumar movimiento a tu día. 🔥
Guárdalo y repítelo las rondas que se adapten a tu nivel. 💪
Y si quieres dejar de improvisar y seguir un plan de entrenamiento + alimentación enfocado en tu objetivo, comenta “RETO” y te envío toda la información. 👇
#fullbodyworkouts #cardioworkout #gymhome #perdergrasa #fitnessmotivation
Leiticia cardoso TC with Rika usami sensei 🇧🇷🇯🇵🔥
From the publisher's feed