Pelvismed - Twoje Zdrowie Intymne

Szacuje się, że 50-75% kobiet na całym świecie odczuwa ból w trakcie miesiączki! Niektóre z nich wyłącza z życia na kilka dni w każdym cyklu.

Ale dlaczego reszta go nie doświadcza?

Co sprawia, że miesiączka boli i skąd bierze się ból menstruacyjny?

Na te pytania odpowiem w dzisiejszym odcinku podcastu.

Ponadto przedstawię Ci rodzaje bolesnych miesiączek i jaki wpływ na to wszystko ma stan zapalny.

__________________ 

Znajdziesz mnie również tutaj: 

Informacje zawarte w podcaście nie stanowią porady medycznej czy diagnozy i nie powinny być tak traktowane. Dla uzyskania indywidualnej porady oraz planu leczenia, skonsultuj się osobiście z fizjoterapeutą uroginekologicznym.

Odsłuchaj dzisiejszy odcinek, a dowiesz się kto powinien szczególnie skupić się na rozluźnianiu mięśni dna miednicy.

Poznasz sygnały płynące z Twojego ciała, które mogą świadczyć o za dużym napięciu dna miednicy.

Przedstawię Ci skuteczne metody rozluźniania mięśni. Większość z nich możesz wprowadzić do swojej codziennej praktyki od razu!

__________________ 

Znajdziesz mnie również tutaj: 

Informacje zawarte w podcaście nie stanowią porady medycznej czy diagnozy i nie powinny być tak traktowane. Dla uzyskania indywidualnej porady oraz planu leczenia, skonsultuj się osobiście z fizjoterapeutą uroginekologicznym.

W dzisiejszym odcinku podcastu dowiesz się czym charakteryzuje się zaburzenie seksualne jakim jest pochwica.

Zrozumiesz co może być przyczyną tej dolegliwości i jak się objawia.

W klarowny sposób wyjaśnię Ci rodzaje pochwicy i przedstawię dostępne i aktualne metody leczenia.

Poznasz przykłady ćwiczeń zalecanych w terapii pochwicy.

__________________ 

Znajdziesz mnie również tutaj: 

Informacje zawarte w podcaście nie stanowią porady medycznej czy diagnozy i nie powinny być tak traktowane. Dla uzyskania indywidualnej porady oraz planu leczenia, skonsultuj się osobiście z fizjoterapeutą uroginekologicznym.

W dzisiejszym odcinku podcastu dowiesz się czym jest pessar i w jakich sytuacjach go stosujemy.

W wielkim skrócie przybliżę Ci historię pessara i wyjaśnię dlaczego Hipokrates wprowadzał kobietom do pochwy owoc granatu!

Zrozumiesz dlaczego stosujemy go przypadku obniżenia narządu lub nietrzymania moczu i jakie jest jego działanie.

Ponadto przedstawię Ci jak wygląda dobór pessara i jakie środki higieny należy zachować w trakcie stosowania.

__________________ 

Znajdziesz mnie również tutaj: 

Informacje zawarte w podcaście nie stanowią porady medycznej czy diagnozy i nie powinny być tak traktowane. Dla uzyskania indywidualnej porady oraz planu leczenia, skonsultuj się osobiście z fizjoterapeutą uroginekologicznym.

W dzisiejszym odcinku dowiesz się czy kobiety w trakcie menopauzy są faktycznie zdane same na siebie.

Zrozumiesz co jest przyczyną powstawania dolegliwości, z którymi męczy się większość kobiet po 50 roku życia.

Wyjaśnię Ci jak radzić sobie z problemem:

- suchości pochwy

- spadku satysfakcji seksualnej

- nietrzymania moczu

- obniżenia narządów miednicy mniejszej

Wyślij ten odcinek swojej mamie!

__________________ 

Znajdziesz mnie również tutaj: 

Informacje zawarte w podcaście nie stanowią porady medycznej czy diagnozy i nie powinny być tak traktowane. Dla uzyskania indywidualnej porady oraz planu leczenia, skonsultuj się osobiście z fizjoterapeutą uroginekologicznym.

Brzuch bezpośrednio po porodzie nie wygląda jak ten z przed zajścia w ciążę.

Sprawdź jak długo może obkurczać się brzuch i kresa biała po urodzeniu dziecka i czy możesz przyspieszyć ten proces.

Oceń czy Twój brzuch powinien budzić niepokój, czy może jest to absolutna fizjologia.

Pokażę Ci jakie objawy świadczą o rozejściu mięśnia prostego oraz wyjaśnię jak powinna wyglądać terapia kresy.

__________________ 

Znajdziesz mnie również tutaj: 

Informacje zawarte w podcaście nie stanowią porady medycznej czy diagnozy i nie powinny być tak traktowane. Dla uzyskania indywidualnej porady oraz planu leczenia, skonsultuj się osobiście z fizjoterapeutą uroginekologicznym.

W dzisiejszym podcaście dowiesz się dlaczego rozejście mięśnia prostego brzucha pojawia się w każdej ciąży.

Zrozumiesz jakie objawy powinny Cię zaniepokoić i jak ocenić swój brzuch.

Pokażę Ci jakie czynniki będą predysponowały do powstania rozejścia i jak możesz zadbać o profilaktykę w ciąży.

Ten odcinek powinna odsłuchać każda kobieta w ciąży!

__________________ 

Znajdziesz mnie również tutaj: 

Informacje zawarte w podcaście nie stanowią porady medycznej czy diagnozy i nie powinny być tak traktowane. Dla uzyskania indywidualnej porady oraz planu leczenia, skonsultuj się osobiście z fizjoterapeutą uroginekologicznym.

Wiesz już, że chodzisz za często do toalety.

Teraz zobacz jak wygrać walkę ze swoim pęcherzem moczowym!

Wyjaśnię Ci na czym polega trening pęcherza, jak go prawidłowo wykonać i co dodatkowo wprowadzić, żeby cieszyć się spokojem głowy i nie planować swojego dnia pod kątem dostępności toalet.

__________________ 

Znajdziesz mnie również tutaj: 

Informacje zawarte w podcaście nie stanowią porady medycznej czy diagnozy i nie powinny być tak traktowane. Dla uzyskania indywidualnej porady oraz planu leczenia, skonsultuj się osobiście z fizjoterapeutą uroginekologicznym.

Chodzisz non stop do WC?

A może znasz plan wszystkich toalet w promieniu 10 km od swojego domu?

Czy przed snem oddajesz mocz minimum 3 razy?

Możliwe, że Twoim problemem jest pęcherz nadaktywny!

Zobacz jakie daje objawy oraz na czym polega diagnostyka tego schorzenia.

Wyjaśnię Ci przyczynę problemu i pokażę jak leczyć tę dolegliwość.

__________________ 

Znajdziesz mnie również tutaj: 

Informacje zawarte w podcaście nie stanowią porady medycznej czy diagnozy i nie powinny być tak traktowane. Dla uzyskania indywidualnej porady oraz planu leczenia, skonsultuj się osobiście z fizjoterapeutą uroginekologicznym.

W tym odcinku poznasz możliwości leczenia obniżenia narządów. 

Przedstawię Ci zakres działania fizjoterapii. Zrozumiesz jak ćwiczyć swoje mięśnie dna miednicy, czy warto stosować pessary i czy istnieje konieczność modyfikacjo dotychczasowej aktywności fizycznej. 

Poznasz metody operacyjne i przekonam Cię, że usuwanie zdrowego narządu lub podcinanie części wystającej, nie jest odpowiednią metodą leczenia!

__________________ 

Znajdziesz mnie również tutaj: 

Informacje zawarte w podcaście nie stanowią porady medycznej czy diagnozy i nie powinny być tak traktowane. Dla uzyskania indywidualnej porady oraz planu leczenia, skonsultuj się osobiście z fizjoterapeutą uroginekologicznym.