留言告訴我你對這一集的想法：

學音樂真的能讓心情變好，甚至改善焦慮、憂鬱嗎？這一集《碰米香》邀請精神科醫師林育臣，從大腦與心理健康的角度，重新理解「音樂對人的影響」。

很多人以為「音樂治療」就是放音樂讓病人變舒服，其實音樂更像是一種媒介；不同的音樂、聆聽與親自演奏，也會帶來不同的大腦活動與情緒反應。

本集重點：

• 音樂為什麼可能幫助降低焦慮與壓力？關鍵其實與副交感神經有關。
• 「聽音樂」與「學樂器」有什麼不同？主動演奏需要更複雜的大腦運作。
• 成年人學音樂，不只是興趣，也能累積成就感、自我價值與社交互動。
• 學樂器能不能幫助維持認知能力、延緩大腦退化？
• 為什麼短影音讓孩子愈滑愈停不下來，而練琴、運動帶來的是另一種滿足？
• 孩子學琴遇到挫折，家長該鼓勵、獎勵，還是先停一下？
• 比起「彈得多好」，持續學習的過程，可能才是音樂教育真正留下來的東西。
  
• 如果你也正在思考「孩子到底該不該繼續學琴？」或「成年人現在開始學音樂還有意義嗎？」把這一集分享給正在學音樂的孩子、家長，或那個一直想開始卻還沒開始的大人。

不是把音樂神化成治療萬靈丹，而是從精神醫學角度，看懂學習樂器如何影響情緒、專注力、耐心與生活 https://open.firstory.fm/user/cmov60hmf0gz501vacvsvcstj/comments

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留言告訴我你對這一集的想法：文化建設完成之後，如何真正走進市民的日常？藝術教育，又能為一個人的成長與城市發展帶來哪些影響？

這一集《碰米香》邀請立法院副院長江啟臣，從個人的成長經驗談起，分享自己接觸音樂、藝術與文化生活的歷程，也從公共服務的角度，談臺中的文化建設、城市特色與未來願景。

節目中也回顧一段米可吉他難忘的緣分。2017年，米可吉他室內樂團前往馬來西亞參與「泰雷嘉國際吉他大賽」演出，學員梁潔民勇奪雙料冠軍。當時江啟臣親自到場祝賀，為遠赴海外參賽的青年音樂人才送上鼓勵，也成為米可吉他珍藏至今的重要記憶。

當臺中持續朝向國際城市發展，在國家歌劇院、綠美圖等藝文場館逐步完善之後，下一步更重要的課題，是如何讓文化不只存在於建築與大型活動裡，而是成為市民生活、教育及社區日常的一部分。

這不只是一場關於城市政策的對談，也是一次從音樂教育、青年培育與文化生活出發，重新思考城市未來的深度交流。

本集重點

・回顧2017年泰雷嘉國際吉他大賽與米可吉他的緣分
・鼓勵青年音樂人才，對孩子的成長有何意義？
・江啟臣成長過程中接觸音樂與藝術的經驗
・藝術養成如何影響人生選擇與公共服務？
・臺中的城市特色與未來發展願景
・大型藝文建設完成後，如何讓文化真正被市民使用？
・如何讓音樂、表演藝術及文化活動走進社區與日常生活？
・文化教育與城市競爭力之間的關係

一座城市除了建設，更需要能被市民共同感受與參與的文化。

訂閱《碰米香》，一起從人物故事、音樂教育與城市觀察，聽見臺中文化發展的更多可能。

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留言告訴我你對這一集的想法：
想知道一顆媽媽做的腰果，如何從家庭點心一路走向國際舞台？
這集《碰米香》，聽趙胤丞親自說這段「先接住人，再接下事業」的故事。

從一年授課超過700小時的企業講師，到回家接手媽媽的腰果事業，振邦顧問執行長、GOURMii菓迷創辦人趙胤丞，把自己多年教授的企業管理方法，真正用在家族事業上。

這集《碰米香》談的不只是一片腰果，更是一場「二代接班」的實戰。從媽媽憑手感製作的「趙媽媽腰果脆糖」，到導入SOP、數據化製程；從兩代觀念磨合、品牌重構，到為掌握食安與品質直接蓋一座食品工廠，並連續五年獲得ITI國際風味絕佳獎三星肯定。

趙胤丞也重新定義了接班：不是複製上一代，而是用這一代的能力，發揚上一代的初衷。

想親自品嚐菓迷方脆腰果，請搜尋「GOURMii 菓迷」，結帳輸入《碰米香》專屬折扣碼「PONGMIX」，享有本節目聽眾限定獨家優惠。

「PONGMIX」「PONGMIX」「PONGMIX」很重要~~打三次!!!

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留言告訴我你對這一集的想法：

孩子參加吉他比賽，得獎就代表成功，沒得獎就是失敗嗎？

這一集《碰米香》從音樂學習現場出發，談談「比賽的雙面刃」。比賽可以成為孩子設定目標、累積舞台經驗與檢視學習成果的機會，但當家長與學生只剩下名次和得失心，也可能讓原本喜歡的音樂，逐漸變成壓力。

節目中將討論：家長該看結果還是過程？為什麼平常練得很好，上台卻容易失誤？比賽失利會不會影響孩子未來？得獎後又該如何繼續前進？

比賽真正留下來的，不只是獎盃，而是孩子在準備、上台、接受評語與面對挫折的過程中，逐漸累積的能力。

本集重點

・比賽結果重要，還是準備過程更重要？
・家長可以觀察哪些孩子的「過程指標」？
・為什麼得失心越重，越容易影響比賽表現？
・孩子平常練得很好，上台卻失誤的原因
・比賽失利後，如何分析問題而不是否定自己？
・努力卻沒得獎，真的代表沒有進步嗎？
・得獎之後，如何保持謙虛並找到下一個目標？
・哪些孩子適合參加比賽？哪些孩子不必急著比賽？
・除了競賽，成果發表、演出與音樂會也能成為學習舞台

核心觀點

名次只能證明當天的表現，不能定義孩子未來的能力。

一場比賽只是學習歷程中的階段性驗收。有人今年得到第三名，明年繼續進步；也有人得到第一名後，反而停下腳步。真正值得關心的，是孩子是否比以前更穩定、更願意練習、更敢站上舞台，以及能不能接受評語並繼續調整。

真正影響比賽表現的，往往不只是實力，而是心態。

適度的壓力可以幫助人成長，但過度在意輸贏，可能使孩子害怕失誤、害怕失敗，甚至在舞台上失去原本的表現。家長與老師的一句話，也可能成為鼓勵，或變成額外的負擔。

輸掉一場比賽，不代表輸掉人生。

比賽失敗帶來的，不一定只是挫折，也可能提供新的方向。學會面對結果、理解問題、重新設定目標，才是比賽能夠帶給孩子的長期價值。

訂閱《碰米香》，一起從老師、學生與家長的真實經驗，重新理解比賽、舞台與音樂學習的意義。 https://open.firstory.me/user/cmov60hmf0gz501vacvsvcstj/comments

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留言告訴我你對這一集的想法：學吉他要考檢定嗎？吉他檢定制度、分級與備考心法全解析

許多吉他初學者常問：「學吉他到底要不要考檢定？」本集邀請到瀞巧老師，為大家深入解密吉他檢定制度。「檢定不是為了分數，是給自己的里程碑」

主題核心：本集探討音樂檢定（特別是古典吉他檢定）的流程、心態調適與準備方法。

吉他檢定主要分為 1 至 10 級，考生可依自身程度從指定曲庫中選曲，並搭配現場音階抽考進行評審。

檢定不僅是檢視學習成效的里程碑，更能透過評審的客觀評語發現演奏細節，並在準備過程中建立目標、訓練抗壓性與舞台經驗。面對考試緊張，老師建議平日練到 200% 的熟練度，並在心中多做情境演練，把檢定當作自我挑戰的歷程。

• 檢定運作模式與級別：

  • 台灣主要由「台灣吉他學會」與日本「AGOA」等協會舉辦古典吉他檢定。

  • 級別大致分為1到10級，初階到進階皆有涵蓋。
• 檢定考試內容：

  • 考試通常包含指定曲（自曲庫中選擇）以及音階抽考（現場抽音階與大小調）。

  • 考試形式相當單純，通常只需在台下彈奏1到2首指定曲及音階，不需背台詞或長時間表演。
• 準備時間與頻率：

  • 基礎檢定一年大約可考1至2個級別，通常建議一年挑戰一次，讓學習有具體目標與階段性成長。

• 心態建設與壓力調適：

  • 檢定是學習過程中的「里程碑」而非唯一結果，有助於建立抗壓性與客觀評價。

  • 評審皆為音樂專家，面對緊張或失常，老師建議多練習想像、做好充分準備，並以平常心看待過程。 https://open.firstory.me/user/cmov60hmf0gz501vacvsvcstj/comments

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留言告訴我你對這一集的想法：日本寶塚歌劇團為何能風靡超過百年？全女性演員制度、男役與娘役的舞台魅力，又是如何培養出無數頂尖表演者？

本集《碰米香》邀請米可吉他創辦人趙柏群，分享寶塚OG夢幻舞台《築夢之橋》來台演出的合作契機。從台日商務交流牽線、台北與台中雙城演出，到寶塚OG首度與米可古典吉他五重奏跨界合作，帶你認識這場台日藝術交流背後的籌備故事。

節目中也將介紹寶塚音樂學校的嚴格培訓、(男役)與(娘役)的特色，以及台日兩地如何透過影片、錄音與改編樂譜完成「空中排練」。

這不只是一場演出，更是寶塚百年舞台精神與古典吉他的全新相遇。

演出資訊：
台北場｜2026年9月25日 14:30｜誠品表演廳
台中場｜2026年9月26日 14:30｜丰二三晨露廳
票券數量有限，立即洽詢 OPENTIX 或 米可吉他，把握近距離感受寶塚OG夢幻舞台的難得機會。 https://open.firstory.me/user/cmov60hmf0gz501vacvsvcstj/comments

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留言告訴我你對這一集的想法： 當孩子學習遇到挫折、不願練琴，家長該鼓勵、獎勵，還是介入處理？本集《碰米香》邀請精神科醫師林育辰，從兒童心理與親子教育角度，解析音樂學習、自信心、挫折忍受力及家長陪伴的重要性。

播客節目介紹

孩子不願意練琴，家長到底該管，還是不該管？

花錢讓孩子學音樂，家長自然會希望看到成果。但學會幾首曲子、練習多少時間、參加多少場比賽，真的就是音樂教育最重要的價值嗎？

本集《碰米香》再次邀請精神科醫師林育辰，從兒童心理、青少年成長與親子教育的專業角度，討論家長在孩子學習音樂與才藝過程中，最常遇到的難題。

當孩子練琴卡關、覺得挫折，父母應該立刻給建議，還是先聽他說？孩子不想練習，可以用禮物、零用錢或其他獎勵交換嗎？如果功課退步，是否應該先暫停吉他課？家長又該在什麼時候主動介入？

林醫師提醒，陪伴不等於代替孩子解決問題。父母可以在旁邊支持、傾聽與提點，但仍要讓孩子練習表達、做決定，並承擔選擇的結果。

因為只有真正被信任的孩子，才有機會建立自信、責任感與獨立思考的能力。

本集你會聽到

• 孩子學音樂，家長應該期待什麼樣的成果？
• 為什麼不要把練琴變成另一項功課？
• 孩子遇到學習挫折時，父母如何傾聽與陪伴？
• 家長應該直接找老師，還是鼓勵孩子自己表達？
• 用獎品、零用錢鼓勵孩子練琴，真的有效嗎？
• 為什麼鼓勵努力，比稱讚彈得好更重要？
• 功課退步時，該不該暫停音樂或才藝課？
• 學習過程為什麼比比賽結果與舞台成果更重要？
• 父母過度替孩子做決定，可能造成哪些影響？
• 如何讓孩子從音樂學習中培養自信與責任感？

適合誰收聽

這一集適合正在陪伴孩子學吉他、鋼琴或其他才藝的家長，也適合音樂老師、教育工作者，以及關心兒童心理、自主學習與親子溝通的聽眾。

🎙️《碰米香》從米可吉他出發，分享音樂教育、親子成長與每一段值得被聽見的人生故事。https://open.firstory.me/user/cmov60hmf0gz501vacvsvcstj/comments

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留言告訴我你對這一集的想法：15歲就在馬來西亞泰雷嘉國際吉他大賽勇奪公開組、青少年組雙料冠軍，讓台灣國旗與國歌在國際舞台飄揚。本集《碰米香》邀請古典吉他演奏家梁潔民，分享國際比賽、音樂學習、舞台歷程與米可吉他的教育故事。

15歲就站上世界舞台，需要多少努力？

當年，來自台中的梁潔民，在亞洲知名的馬來西亞泰雷嘉國際吉他大賽（Tárrega International Guitar Festival），一舉奪下公開組與青少年組雙料冠軍，讓台灣國旗升起、國歌兩度在國際賽場響起，也讓世界看見台灣古典吉他的實力。

本集《碰米香》，主持人茱莉亞邀請梁潔民，一起回顧這段改變人生的旅程。

從第一次接觸古典吉他、每天反覆練習，到面對世界各國頂尖選手的壓力，他如何突破自己的極限？比賽當下的心情又是什麼？一路走來，老師、家人與米可吉他的教育，帶給他哪些影響？

如果你是：

• 想學古典吉他的學生
• 正準備參加音樂比賽
• 關心音樂教育與藝術培養的家長
• 喜歡聽台灣青年在國際舞台發光發熱的故事

那麼這一集，你一定不能錯過。

本集重點

• 梁潔民如何踏上古典吉他學習之路
• 國際吉他比賽如何準備？
• 15歲勇奪國際雙料冠軍的幕後故事
• 世界舞台帶來的人生改變
• 米可吉他的教育理念與培育歷程
• 給年輕音樂人的學習建議

🎙️《碰米香》不只是分享音樂，更分享每一段努力發光的人生故事。透過每一次對談，希望讓更多人認識古典吉他、音樂教育，以及台灣在國際舞台上的精彩故事。

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留言告訴我你對這一集的想法：這集大來賓 朱妙香 夢旅吉他合奏團團長

妙香於2018年9月開始加入成人吉他合奏團,並在疫情期間持續課程,在2025年4月時，改由寺田老師帶領，成立夢旅吉他合奏團!
她從當初是怎麼認識米可吉他的跟開始學吉他的契機到加入夢旅吉他合奏團

這個過程 有沒有掙扎?有沒有忙不過來?
夢旅吉他合奏團現在由日文教學的寺田老師教學
平常上課、排練是怎麼進行的大家一定很好奇？

米可吉他的成人吉他合奏團叫(夢旅吉他合奏團)是一個團員互相鼓勵、一起成長的地方。
因為音樂帶來的改變跟生活中的影響超乎你的想像

第一次站上舞台皮皮挫的心情還記憶猶新
但不出發就永遠不會抵達~
◎米可吉他
官網：mikoguitar.com.tw
FB：www.facebook.com/MIKOGUITAR/?locale=zh_TW
IG：www.instagram.com/mikoguitar https://open.firstory.me/user/cmov60hmf0gz501vacvsvcstj/comments

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留言告訴我你對這一集的想法：郭瑞凡老師本身就是音樂系畢業的 老師

畢業於國立台灣藝術大學，並在輔仁大學音樂系取得碩士學位。
對於音樂系學生畢業倒底要幹嘛這件事 瑞凡老師直接現身碰米香說!!

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