Pensamientos En Voz Alta

Conocerse mejor no solo nos ayuda a vivir con mayor consciencia, sino también a dar espacio a la humanidad de los demás. 

Cuando entiendes y aceptas tus propias imperfecciones, se hace más fácil comprender y aceptar las de los demás.

💻 Puedes encontrar el blog aquí:

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Iré subiedo los vídeos a Youtube a medida que vaya grabando.

Si has leído hasta aquí, gracias por su interés y espero que este viaje te inspire a perseguir tus objetivos.

Laura de

@misabiduriadiaria

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Hoy hemos visto dos ejercicios que te ayudarán a encarrilarte y a no abandonar tus objetivos:

1. Define tu Porqué:

• Responder a las preguntas para alinear tu objetivo con tus intereses y emociones.
• Escribir tu porqué y léelo siempre que lo necesites.

1. Impulsa tu Motivación:

• Conectar con tu “yo futuro” mediante un escrito o una meditación.
• Vincular tu objetivo con tu identidad y adopta etiquetas motivadoras.
• Buscar beneficios secundarios que refuercen tu deseo de seguir adelante.

Espero que estos ejercicios te sean útiles. Si los pones en práctica, me encantaría saber cómo te han funcionado. Escríbeme por instagram o comenta en el blog.

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Las pequeñas acciones diarias pueden generar un gran impacto. Buenos días se convierten en buenas semanas, buenas semanas en buenos meses, y con el tiempo, en una vida más plena.

De esta forma, cuando llegues a la jubilación, no sentirás que has malgastado tu vida trabajando. En lugar de eso, habrás acumulado experiencias, recuerdos y momentos significativos.

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Tus pensamientos y las emociones que generan son como olas en el mar. No puedes detener las olas; el agua está siempre en movimiento. Pero sí puedes escoger qué olas quieres surfear.

De la misma forma, no puedes parar tus pensamientos: tu mente está constantemente generando ideas. Sin embargo, puedes decidir en cuáles de esos pensamientos enfocar tu atención.

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Cuando conviertes tu objetivo en un hábito, el proceso se vuelve más automático. Ya no tienes que pensar tanto en qué hacer: simplemente sigues el plan que diseñaste.

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En los tres años que llevo ayudando a personas a lograr sus objetivos y cambiar sus hábitos, me he dado cuenta una y otra vez de que muchas personas no saben cómo escoger sus propios objetivos.

Lo que suelen hacer es copiar metas de otras personas o inspirarse en lo que ven en redes sociales.

Esto generalmente termina en un objetivo no cumplido porque no está alineado con lo que realmente quieren o necesitan.

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Ayer hablamos de tres conceptos esenciales que a menudo pasamos por alto y que nos impiden alcanzar nuestros objetivos. Hoy quiero hablarte de algo aún más importante.

Algo que, si no cultivas con cuidado, saboteará cualquier meta que te propongas lograr: Tu mentalidad.

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En el último episodio compartí tres de los objetivos que me marqué a principios de año: dos los cumplí sin mayor problema, pero uno se quedó en el aire, sin avanzar.

Hoy quiero explorar por qué algunos objetivos parecen imposibles de cumplir y cómo la energía, nuestra personalidad y las prioridades juegan un papel clave en ello.

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Si has leído hasta aquí, gracias por su interés y espero que este viaje te inspire a perseguir tus objetivos.

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Hoy empiezo un reto de 30 días a través del cual voy a lanzar este podcast.

Sigue mi progreso a través de los diferentes episodios, y únete a mi con tu propio desafío personal.

Puedes encontrar el enlace al blog a continuación:

https://www.misabiduriadiaria.com/post/d%C3%ADa-1-reto-de-30-d%C3%ADas-compartiendo-mis-ideas

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