Peppcast

Peppcast

By Helena Lindstam & Åsa WelinderSociety & CulturePersonal Journals
Download on the App Store

Peppcast episodes

  • 19. Spegel spegel på väggen där - säg mig hur min självbild är?

    Vi reder ut en gång för alla - exakt vad är det egentligen för skillnad mellan självförtroende och självkänsla? Och kan man göra något åt sitt kassa självförtroende och sin låga självkänsla? Vi delar med oss av våra egna självbilder, och så har vid bjudit in en gäst, Sofia Book, som är konsult inom ledarskapsutveckling och kan massor om det här med självkänsla och självförtroende. Det här är ett avsnitt du inte vill missa!


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    39 min
  • 18. What! Blev du GHOSTAD?

    Gäst: Relationsexperten Jaqueline Joo

    Vi pratar om en riktig epidemi som spritt sig inte bara inom dejting, utan även till vänskapsrelationer och arbetsplatser - nämligen GHOSTING! Att någon plötsligt försvinner som ett spöke. Vad är det som gör att vi hellre blockar en dejt, slutar svara på en väns meddelanden eller inte får återkoppling efter en anställningsintervju? Så påverkas du av att någon helt plötsligt bestämmer sig för att ignorera din existens? Dessutom berättar Helena om när hon råkade ghosta en dansk fling, och mycket mer!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    41 min
  • 17. Bekräftelsebehov - och kärleksråd till Ola Rapace!

    Gäst: Skådespelaren Ola Rapace.

    Vi pratar om bekräftelsebehov. Inte minst pratar vi med skådespelaren Ola Rapace om detta spännande ämne - och han hymlar inte med sitt stora bekräftelsebehov! Inte heller med sina nuvarande kärleksproblem eller sitt tidigare droganvändande. Vi passar på att ge Ola nyttiga kärleksråd… Hur mycket bekräftelse har vi rätt att kräva från andra och vad gör det här gilla-jagandet i sociala medier med oss? Vi tar också upp de fem kärleksspråken – vilket kärleksspråk talar du, och rimmar det med din partners?


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 hr
  • 16. Sommaren suger!
    Gäst: TV-kända psykologen David Waskuri. Det är sommar och förväntningarna är skyhöga! Det är glass, Allsång på Skansen, hängmatta och strålande sol varenda dag! Eller hur är det nu med det där… Blir sommaren som vi har tänkt oss? Vi berättar hur du kan göra det bästa av sommaren. Och är du en av de som tycker att sommaren suger? Ja, då kanske vi kan få dig på bättre tankar!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    35 min
  • 15. Våga byta jobb!

    Gäst: Filmstjärnan Annica Liljeblad, psykologen Stefan Lindstam

    Är det inte galet att hälften av alla arbetande svenskar drömmer om att byta jobb! Är du en av dom? Vi undersöker hur du ska göra för att hitta dina inre styrkor och upptäcka vad du är riktigt bra på, och så får du reda på varför det aldrig är för sent att starta om på nytt i jobblivet. Och såklart berättar Åsa och Helena om när de gjorde bort sig på jobbet.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    52 min
  • Miniavsnitt - Smaska vid matbordet!
    Veckans vettikett är ett miniavsnitt av PEPPCAST och nu tar vi oss an det delikata problemet, smaskaren vid matbordet!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    8 min
  • 14. Husdjur och hundcoachen Fredrik Steen
    Gäst: Hundcoachen Fredrik Steen. Ett litet husdjur har magiska effekter på din hälsa, och kan förlänga ditt liv med flera år. Har du ett redan - så grattis! Om inte så kanske vi kan övertyga dig att skaffa ett. Helena berättar om sin döda hamster, och om morfar Åke som var spindlarnas Indiana Jones och hängde med Lejonet Elsas mamma Joy Adamson i Afrika. Vi intervjuar Astrid Lindstam som kör sin story om ekorren Nöten, och så berättar Sveriges folkkäraste hundcoach Fredrik Steen om sin stora kärlek till hundar! Detta avsnitt vill du inte missa!!!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    50 min
  • Miniavsnitt - Hyfs i kollektivtrafiken!

    Så tacklar du en ”manspreader”, det ska du INTE äta på tåget, och frågan som kan få medresenären att se rött!

    I det här miniavsnittet tar vi upp vettiketten i kollektivtrafiken!

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    11 min

About Peppcast

From the publisher's feed

Välkommen till Peppcast, podden som boostar ditt självförtroende och hjälper dig att leva livet fullt ut! Vi som gör Peppcast är Helena Lindstam, beteendevetare och journalist med bakgrund inom…