Hai iniziato la chetogenica per dimagrire ma il peso è fermo o addirittura aumenta?

Il motivo per cui accade è semplice e chiaro.

Anzi sono otto.

In questo podcast ti spiego in modo semplice perché succede e quali sono gli 8 errori più comuni che bloccano il dimagrimento anche in keto.

⇢ Perché il mix carboidrati + grassi blocca la lipolisi

⇢ Perché mangiare spesso sabota la chetosi

⇢ Quando le calorie contano anche in keto

⇢ Perché i prodotti keto industriali creano infiammazione

⇢ L’impatto di farine low carb e semi sull’intestino

⇢ Il ruolo dei latticini nello stallo

⇢ L’effetto dei dolcificanti su insulina, microbiota e fame

⇢ Come il timing dei pasti influenza cortisolo e metabolismoParliamo di infiammazione sistemica, insulino-resistenza, cortisolo, microbiota, leptina e adattamento metabolico.

Se vuoi capire perché la tua chetogenica non sta funzionando e come renderla pulita, coerente e metabolica, questo video ti aiuterà a fare chiarezza.Se vuoi un percorso strutturato → puoi entrare in ⁠⁠⁠⁠⁠Primal Academy ⁠⁠⁠⁠⁠, nel programma da zero a Primal.

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☼ Sono Maria Teresa, naturopata consulente di nutrizione ed esercito questa professione da circa 19 anni ormai.

Sono la prima naturopata ad aver parlato di dieta chetogenica e averla unita alla bioenergetica, il metodo esclusivo di ⁠Chetogenica Bioenergetica⁠ .

Sono la fondatrice di⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Primal Academy ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ il percorso di trasformazione totale 🌿

Al prossimo podcast ♡

𝐋𝐞 𝐦𝐢𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐳𝐢𝐨𝐬𝐞 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐥𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐚 𝐜𝐡𝐞𝐭𝐨𝐠𝐞𝐧𝐢𝐜𝐚:

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