“Ancora uno e poi smetto.” Ti suona familiare? Che sia Netflix o il feed di Instagram, tutti siamo caduti nella trappola del binge watching o del doom scrolling.
Ma come le piattaforme ci tengono incollati allo schermo? Come funziona la gratificazione immediata e quali strategie esistono per incentivare il consumo compulsivo di contenuti.

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• Binge watching: aspetti e conseguenze della dipendenza da serie tv
• Doomscrolling dangers - Harvard Health
• Ask the Experts: Teens and Bingewatching and Doomscrolling - The Digital Wellness Lab
• Binge watching, il 70% degli italiani si abbuffa di video una volta a settimana | Wired Italia
• Netflix's biggest competitor? Sleep | Technology | The Guardian
• Doomscrolling: Breaking the Habit | University Hospitals

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