Шоссейный бег, кросс, трейл… или лучше фан-ран? Какие преимущества у бега на короткие дистанции? И есть ли виды стартов для взрослых? В новом выпуске Алла Соколова и Сергей Лютых разбираются в соревновательных тонкостях — от забегов-спутников до марафонов-мейджоров. Они рассказывают о сертификации трасс, преимуществах платных забегов, источниках мотивации для бегунов и отвечают на вопрос, почему желающим попасть на крупный старт не стоит пренебрегать даже самыми скромными мероприятиями.

Расшифровку эпизода читайте здесь:

https://newrunners.ru/mag/podkast-pobezhali-vsye-o-zabegakh-i-chem-oni-razlichayutsya/