Periódico y Café

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Periódico y Café episodes

  • PYC - Cómo no regarla (tanto) con tu pareja.
    Un café con Bárbara de la Garza (psicóloga residente PYC) sobre las relaciones entre pareja, no usar al psicólogo como juez, identificar nuestros botones, la negociación de las labores del hogar, pedir perdón aunque no sea tu culpa, razones de la infidelidad, lo que tienen en común las parejas que se divorcian y la clave para llevarla bien.
    1 hr 3 min
  • PYC - Sobre el Bullying, Pertenencia y Autismo

    Un café con Fer López y su mamá Vero Elizondo sobre crecer con autismo, el Bullying en la escuela, la liberación después del diagnóstico, su misión anti-bullying y de ser un "Altavoz" de personas con capacidades distintas y enfocarnos en similitudes y no en diferencias.  Y defender a los que nos se pueden defender.  

    Muchas gracias Fer y Vero por compartir su historia.  Próximamente, su libro.   

    Este podcast no contiene ayuda profesional. Si tú, o alguien conoces, te sientes deprimido o haz pensado en suicidio, es muy importante contactar a un profesional de la psicología o psiquiatría.  

    Recursos online para combatir la depresión y líneas anti-suicidio.    

    Consejo Ciudadano  

    http://consejociudadanomx.org

    Teléfono: 55 5533-5533  

    Instituto Hispanoamericano de Suicidologia, A.C  

    Teléfono: +5255 46313300  

    Correo electrónico: [email protected]  

    https://www.gob.mx/salud/prensa/014-linea-de-la-vida-ayuda-profesional-para-personas-con-depresion

    1 hr 20 min
  • PYC - ¿Qué se sentirá ser mi hijo? Cómo no regarla (tanto) como papás.
    Me tomé otro café con la Psicóloga Bárbara de la Garza acerca de la parentalidad consciente, la influencia de nuestras acciones sobre nuestros hijos y los errores más comunes que cometemos como papás sin saberlo.  Platicamos sobre la autosuficiencia como generador de autoestima, la cultura equivocada del sacrificio parental, matarle los sueños a tus hijos, acompañar en vez de sermonear, conexión en vez de corrección, enseñar valores a base de ejemplo, la firmeza con amabilidad, cómo hacerle para que te cuenten cuando tienen novi@, a qué años empiezan a tomar alcohol, no usar la vergüenza como herramienta de disciplina y otros temas.  Y ver a nuestros hijos como los invitados más importantes de nuestra casa.
    1 hr 3 min
  • PYC - La Importancia de Dormir Bien/ Importance of Sleep
    Me tomé un cafe con la Dr. Janet Chen, psiquiatra infantil, sobre la importancia del sueño para la salud mental y tips para dormir mejor.
    I sat down for coffee with Dr. Janet Chen, Child and Adolescent Psychiatrist, about the importance of sleep and tips to sleep better.
    38 min

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