Cela vous arrive-t-il d’avoir des pleurs incontrôlables ou l’impression d’être submergé par vos émotions ?

Parfois, ces émotions surgissent à la suite de situations difficiles et parfois, elles surviennent sans raison apparente.

Dans cet épisode de Perles d’Humanité, Séréna Le Borgne, praticienne en psychothérapie, vous propose le récit immersif d’Élodie, une femme qui se sentait régulièrement débordée par une tristesse qu'elle ne comprenait pas.

Inspiré de véritables séances de maïeusthésie, ce récit immersif vous emmène découvrir un des chemins possibles pour accueillir ces émotions incontrôlables, les comprendre et s'apaiser.

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Ce podcast ne remplace pas un accompagnement thérapeutique.

Avez-vous déjà vécu une crise d’angoisse ou ressenti une angoisse chronique dans votre ventre? Malgré vos efforts pour vous en défaire, cela revient sans cesse ? Peut-être que c’est une sensation qui est présente depuis longtemps.

Dans cet épisode de Perles d’Humanité, Séréna Le Borgne, praticienne en psychothérapie, vous propose le récit immersif de Jules, un homme qui est venu la voir après sa première crise de panique.
Ensemble, ils vont prendre soin de l'angoisse qu’il ressent depuis l’enfance.

Inspiré de véritables séances de maïeusthésie, ce récit immersif vous emmène découvrir un des chemins possible pour accueillir ce type d’émotions, comprendre ce qui se rejoue intérieurement et vivre un apaisement profond.

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Ce podcast ne remplace pas un accompagnement thérapeutique.

Avez-vous déjà vécus des situations injustes ou abusives avec un collègue de travail ? Malgré votre envie de vous exprimer, vous êtes resté·e sans voix ?

Dans cet épisode de Perles d’Humanité, Séréna Le Borgne, praticienne en psychothérapie, vous propose le récit de Laurine, une femme qui est venue la voir pour s’affirmer dans son travail sans agressivité et à retrouver confiance en elle.

Inspiré de véritables séances de maïeusthésie, ce récit immersif vous emmène découvrir les émotions et ressources intérieures qui peuvent émerger lorsqu’on cherche à se faire respecter dans un environnement professionnel difficile.

Découvrez comment Laurine va sortir de la sidération, accueillir ses émotions et retrouver naturellement la capacité de poser ses limites avec calme.

Certains passages peuvent réveiller des émotions. N’hésitezpas à faire des pauses si vous en avez besoin.
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Forest Lullaby — Music by music_for_video from Pixabay Piano Calm Music — Music by Piotr Witowski from Pixabay Sedative — Music by music_for_video from Pixabay Windswept — Kevin MacLeod (incompetech.com) — Licensed under Creative Commons Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ birds-19624 — Sound Effect by freesound_community from Pixabay Giggling — Sound Effect by freesound_community from Pixabay Oribiapon Laughing Crazyed — Sound Effect by Freesound AI from Pixabay child laughing — Sound Effect by freesound_community from Pixabay

SummerWindThroughOakLeaves41HzSampleRateJuly21st2018— Sound Effect by freesound_community from Pixabay distant breeze — Sound Effect by Soul_Serenity_Sounds from Pixabay

Ce podcast ne remplace pas un accompagnement psychologique.

Avez-vous l’impression d’attirer toujours le même type de partenaires ? Malgré tous vos efforts, c’est toujours la même histoire qui se répéte ?

Dans cet épisode de Perles d’Humanité, Séréna Le Borgne, praticienne en psychothérapie, vous propose le récit de Fanny. Inspiré de véritables séances de maïeusthésie, ce récit immersif vous emmène découvrir ce qui se joue lorsqu’un schéma amoureux se répète encore et encore.

Découvrez comment Fanny va reconnaître ses émotions enfouies, se détacher du type de partenaire dont elle ne veut plus et retrouver une relation plus apaisée avec elle-même.

Certains passages peuvent réveiller des émotions. N’hésitez pas à faire des pauses si vous en avez besoin.

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Windswept — Kevin MacLeod (incompetech.com) — Licensed under Creative Commons Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

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Ce podcast ne remplace pas un accompagnement thérapeutique.