💬Vannak emberek, akik motiválni akarnak, és vannak, akiknek története már önmagában is motiváció – Góg Anikó személyi edző egyértelműen az utóbbiak közé tartozik.💪 Az egykori triatlonista olimpikon a BISA – Back In Shape Again márka megalapításával és Krézi karakterének megteremtésével is újra meg újra bebizonyította, hogy az a leginkább célravezető, ha a kitartáshoz és a vasakarathoz a sokszínűség is társul.🚀 A Pertu legújabb epizódjában Anikó az élsportban elért eredményekről és vállalkozásának létrejöttéről, de a család jelentőségéről, illetve a gyermekvállalással kapcsolatos kérdőjelekről is őszintén beszél. 👨‍👩‍👧‍👦___ 🎬🎙️ ___🔸YouTube: https://bit.ly/3WuM17n 🔹Spotify: https://bit.ly/42sr9yG 🔸Apple Podcast: https://bit.ly/3Eod1Nr ✅Instagram: https://bit.ly/3mFvKPr ✅TikTok: https://bit.ly/3omMbAE #pertu #erdely #palikekvilaga #podcast #goganiko #BISA #krezi

🔬🌿 Urák István arachnológus és biológus, a Sapientia EMTE Sepsiszentgyörgyi Karának docense olyan odaadással és szenvedéllyel mesél a pókokról, hogy arra még a legkomolyabb fóbiások is érdeklődve kapják fel a fejüket. A természet apró, gyakran félreértett szereplőit tanulmányozza, miközben kutatásai során már több ritka faj jelenlétét is sikerült dokumentálnia, 🧪🕸️nem utolsósorban abban a nemzetközi expedícióban is részt vett, ahol a világ eddigi legnagyobb pókhálójára találtak rá, felfedezve ezáltal egy több tízezer egyedből és két különböző fajból álló pók-kolóniát. A Pertu legfrissebb epizódjában többek közt erről a kalandról is mesél. ___ 🎬🎙️ ___🔸YouTube: https://bit.ly/3WuM17n 🔹Spotify: https://bit.ly/42sr9yG 🔸Apple Podcast: https://bit.ly/3Eod1Nr ✅Instagram: https://bit.ly/3mFvKPr ✅TikTok: https://bit.ly/3omMbAE #pertu #erdely #palikekvilaga #podcast #urakistvan #arachnofilia #pokszakerto

⚖️🥗Nem minden az, aminek elsőre látszik. Pirlea Alessandra dietetikus arra hívja fel a figyelmet, hogy a túlsúly nem zárja ki az alultápláltságot. 🍽️🧠A Pertu Health adásában szó esik a gyakori vashiányról és D-vitamin-hiányról, a túlzott fehérjefogyasztás körüli félreértésekről és arról is, miért az alapoktól érdemes rendbe tenni az étkezésünket, mielőtt kiegészítők után nyúlunk. A teljes részt a következő linkeken éritek el: ___ 🎬🎙️ ___🔸YouTube: https://bit.ly/3WuM17n 🔹Spotify: https://bit.ly/42sr9yG 🔸Apple Podcast: https://bit.ly/3Eod1Nr ✅Instagram: https://bit.ly/3mFvKPr ✅TikTok: https://bit.ly/3omMbAE #pertu #háromszék #podcast #health #pirleaalessandra #étkezés ##erdély #székelyföld #kovásznamegye

🧠Vida Ágnes pszichológus, a Kismamablog és a Gazdagmami.hu oldalak szerzője pályafutása során a korai kötődés, a csecsemőkori fejlődés és az anyai lelki egyensúly kérdéseire specializálódott. 👶 Könyvek, online tréningek és több ezer fős előadások révén épített olyan szakmai platformot, amely valódi támogatást nyújt a kisgyermekes családoknak. 📚 A Pertu legújabb epizódjában az íróként és onlinemarketing-szakértőként is tevékenykedő pszichológust ismerhetitek meg. ___ 🎬🎙️ ___🔸YouTube: https://bit.ly/3WuM17n 🔹Spotify: https://bit.ly/42sr9yG 🔸Apple Podcast: https://bit.ly/3Eod1Nr ✅Instagram: https://bit.ly/3mFvKPr ✅TikTok: https://bit.ly/3omMbAE #pertu #erdely #palikekvilaga #podcast #vidaagnes #babapszichologia #gazdagmami

🏰 Fazakas Szabolcs, a Székelyföldi Legendárium és a Mini Erdély Park alapító tulajdonosa igazi értékmentő és értékteremtő munkát végez: vállalkozásaiban olyan élményvilágokat álmodott meg, amelyek hidat építenek múlt és jelen között, illetve új perspektívából mutatják meg Erdély kincseit. 🎥 Az egykori operatőr és csapata először a székely mondavilágot öltöztette át közérthető, modern és látványos rajzfilmes köntösbe, majd a szejkefürdői makettpark révén Erdély legfontosabb történelmi épületeinek kicsinyített mását is a turisták elé tárta.🗺️ A Pertu legfrissebb részében ezekről a kezdeményezésekről és az ide vezető kalandos útról is mesél. ___ 🎬🎙️ ___🔸YouTube: https://bit.ly/3WuM17n 🔹Spotify: https://bit.ly/42sr9yG 🔸Apple Podcast: https://bit.ly/3Eod1Nr ✅Instagram: https://bit.ly/3mFvKPr ✅TikTok: https://bit.ly/3omMbAE #pertu #erdely #palikekvilaga #podcast #legendarium #minierdelypark #szejke

🏁Szőnyi Ferenc ultratriatlonista számára a verseny nem trófeák gyűjtéséről szól, hanem jelenlétről. 🚴‍♂️Többszörös Ironman- és ultratriatlon-teljesítő, a TransCanada Ultra végigtekerője, mégis mindmáig lelkes amatőrként tekint magára. 🧭A Pertu Health epizódja egy olyan szemléletet mutat meg, ahol az út legalább olyan fontos, mint az eredmény. ___ 🎬🎙️ ___🔸YouTube: https://bit.ly/3WuM17n 🔹Spotify: https://bit.ly/42sr9yG 🔸Apple Podcast: https://bit.ly/3Eod1Nr ✅Instagram: https://bit.ly/3mFvKPr ✅TikTok: https://bit.ly/3omMbAE #pertu #háromszék #podcast #health #szőnyiferenc #mozgás ##erdély #székelyföld #kovásznamegye

🤝⚽„Létrehoztunk egy csodát” – vallja Diószegi László, a Sepsi OSK fociklub elnöke, aki nem utolsósorban pékmesterként 👨‍🍳🥖 és jótékonykodó üzletemberként is számtalanszor bizonyított már. Az általa kikísérletezett Diószegi termékek messze földön híresek, máig rekordot tart a világ legnagyobb pityókás kenyerével🥔🥖, illetve 2011-ben ő indította el a Kárpát-medence kenyere nevű kezdeményezést, amely azóta az európai összmagyarság közös ünnepévé vált augusztus 20-án. A csoda, amelyet emleget méltán jelentheti a focit és a péktermékeket is, de hogy melyikre gondol egész pontosan?👀 Nos, többek közt erről is szól a Pertu legújabb része.___ 🎬🎙️ ___🔸YouTube: https://bit.ly/3WuM17n 🔹Spotify: https://bit.ly/42sr9yG 🔸Apple Podcast: https://bit.ly/3Eod1Nr ✅Instagram: https://bit.ly/3mFvKPr ✅TikTok: https://bit.ly/3omMbAE #pertu #erdely #palikekvilaga #podcast #dioszegi #sepsiosk #portre

🤝👩‍🦰 „Egy nő annyira erős, amennyire erős a női hálója” – vallja Czirjék Katalin, a Női vállalkozók Erdélyben csoport egyik alapítója, és az elmúlt évek tapasztalatai határozottan őt igazolják. 💼A marosvásárhelyi származású tréner és vállalkozó, esemény- és közösségszervező PR-szakemberként, lelkészfeleségként és édesanyaként is rálát az erdélyi nők jelenlegi helyzetére, így sokszínű tapasztalatai hiteles véleményezővé formálták őt.🧠 A Pertu legújabb epizódjában Kati arról beszél hangosan, amiről mások nem mindig mernek: a feminizmusról, a női vállalkozókkal kapcsolatos sztereotípiákról, de a közösségi megerősödés mikéntjéről is bátorsággal mesél.🎤 ___ 🎬🎙️ ___🔸YouTube: https://bit.ly/3WuM17n 🔹Spotify: https://bit.ly/42sr9yG 🔸Apple Podcast: https://bit.ly/3Eod1Nr ✅Instagram: https://bit.ly/3mFvKPr ✅TikTok: https://bit.ly/3omMbAE #pertu #erdely #palikekvilaga #podcast #noivallalkozok #vallalkozas #portre

🚫 A függőség kérdésében a tiltás ritkán hoz valódi változást. Kalóz János klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta és mentálhigiénés szakember a kapcsolódást tartja kulcsnak: azt a fajta jelenlétet, amely nem félelemből, hanem figyelemből születik. 👀 Amikor ez hiányzik, a pótlékok könnyen átveszik a helyét. A Pertu Health epizódja nem simít el — inkább gondolkodásra késztet.💭 ___ 🎬🎙️ ___🔸YouTube: https://bit.ly/3WuM17n 🔹Spotify: https://bit.ly/42sr9yG 🔸Apple Podcast: https://bit.ly/3Eod1Nr ✅Instagram: https://bit.ly/3mFvKPr ✅TikTok: https://bit.ly/3omMbAE #pertu #háromszék #podcast #health #kalózjános #függőség #pszichológia #erdély #székelyföld #kovásznamegye

🎶 Ákos Kossuth-díjas énekes, dalszerző, költő és filmrendező máig a magyar nyelvterület egyik legismertebb előadója, akit bár sokan polihisztornak tartanak, munkáiról mindig mély alázattal beszél. 🙏 Közszereplőként ugyanakkor néha sok ellenlábassal találkozik, esetenként komoly ellenszélben kell boldogulnia – és hogy mindez mennyire dolgozza meg őt? 🤔 Nos, erről is mesél. Kényes kérdéseket és mély igazságokat is boncolgatunk a legújabb 💬 Pertu-részben, ahol a kazetta a lázmérővel, a könyvek és CD-k pedig a rajongói relikviákkal találkoznak. ___ 🎬🎙️ ___🔸YouTube: https://bit.ly/3WuM17n 🔹Spotify: https://bit.ly/42sr9yG 🔸Apple Podcast: https://bit.ly/3Eod1Nr ✅Instagram: https://bit.ly/3mFvKPr ✅TikTok: https://bit.ly/3omMbAE #pertu #erdely #palikekvilaga #podcast #akos #enekes #embermaradj