En muchos casos el tema del peso ideal genera preocupación y supone una presión completamente innecesaria en gran parte de la población. 

La famosa báscula se ha convertido en un aparato temido, pero a su vez deseado que tiene el gran poder de hacernos sentir bien o mal. 

¿Es esto necesario? ¿Será saludable? 

Hace un tiempo escuche una frase de un Nutricionista español llamado Juan Revenga que decía que el peso ideal no existe COMO NO existe el color de ojos o el color de pelo ideal. ¿Entonces por qué esta obsesión? 

Creo como Nutricionista que el peso ideal NO EXISTE, es mucho más saludable enseñar a la población aprender a comer de una manera saludable para lograr que la alimentación de nuestro día a día se convierta en la mejor prevención contra muchas enfermedades crónica no transmisibles como lo son la diabetes, hipertensión, enfermedades del corazón o distintos tipos de cáncer. 

Hoy me acompañaron dos invitadas que ya conocen para hablar de este tema tan interesante: la psicóloga Michelle Llach y mi colega y socia Mariangel Garro.