In questo episodio di "Peso le Parole", insieme alla Dott.ssa Ornella Mariani, vi spieghiamo l'importanza della comunicazione consapevole per il benessere psicofisico. Parliamo del ruolo cruciale che l'allenamento può avere in oncologia e nei disturbi del comportamento alimentare, e come collaboro con la Dott.ssa Mariani per offrire un supporto integrato. Insieme, vedremo anche come l'integrazione di discipline "corporee" sia ancora complicato da integrare per i professionisti e critichiamo la tossicità delle comunicazioni di molti fitness influencers, che spesso promuovono comportamenti ossessivi.
Punti chiave:
- 🧠 L'importanza della comunicazione consapevole.
- 🏋️♂️ L'allenamento come supporto in oncologia e disturbi alimentari.
- 🤝 Discipline "corporee", ancora Tabù per troppi professionisti.
- 💬 Critica ai messaggi tossici dei fitness influencers.
- 🚫 Riflessione sull'impatto negativo delle comunicazioni ossessive.
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Sono ZEERO, un personal trainer di Roma con una visione critica e sostenibile del mondo del fitness. Il mio obiettivo è promuovere un benessere psicofisico accessibile a tutti, rifiutando gli standard tossici e ossessivi dei fitness influencer. Credo in un approccio basato sulla prevenzione, la crescita personale e la consapevolezza, per costruire una vita più sana.
"PESO LE PAROLE" è il mio podcast, nato per ospitare professionisti che si occupano di benessere psico-fisico e guidare chi desidera migliorare la propria salute in modo realistico e sostenibile, lontano dalle mode estreme.
Ogni episodio sfida le narrative tossiche, offrendo consigli pratici, approfondimenti scientifici e storie personali. Con un tono critico ma empatico, voglio educare e sensibilizzare sull'importanza di un benessere olistico, abbracciando corpo e mente. Questo podcast è una comunità per chi sceglie di migliorare se stesso rispettando la propria unicità.
