Die meisten Menschen atmen jeden Tag tausende Male – ohne jemals darüber nachzudenken.Und genau das ist das Problem.

Denn wie du atmest, bestimmt direkt, wie du dich fühlst:
ob du gestresst bist oder entspannt, fokussiert oder überfordert.

In dieser Folge spricht Peter Büscher mit Breathwork-Coach Frank Roser über Breathwork – also bewusste Atemarbeit – und warum dieses scheinbar simple Tool eine massive Wirkung auf Körper und Geist haben kann. 

Du erfährst unter anderem:– was Breathwork wirklich ist (und warum es nichts Esoterisches sein muss) 
 – wie deine Atmung dein Nervensystem direkt beeinflusst
 – warum wir heute fast dauerhaft im Stressmodus sind
 – wie du durch Atmung gezielt entspannen oder Energie aufbauen kannst
 – was bei intensiven Breathwork-Sessions im Körper passiert
 – warum dabei Emotionen hochkommen – und was das bedeutet

Wir sprechen auch über konkrete Erfahrungen aus Sessions:
von körperlichen Reaktionen wie Kribbeln und Schwindel bis hin zu tiefen emotionalen Prozessen und Transformationen. 

Am Ende bekommst du sogar eine einfache Atemübung, die du direkt mitmachen kannst.
Von Frank zur Meditation empfohlene Musik: https://www.youtube.com/watch?v=OueTQ-l70uo

Wenn du verstehen willst, wie du mit etwas so Einfachem wie deinem Atem mehr Kontrolle über deinen Zustand bekommst – dann ist diese Folge Pflicht.

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Die meisten Menschen konzentrieren sich beim Investieren auf Rendite.
Die wichtigere Frage ist aber eine andere: Wie sicher ist dein Vermögen wirklich?

Denn unser Geldsystem basiert auf Schulden – und auf Zinsen, die exponentiell wachsen. Genau darüber spricht Peter Büscher in dieser Folge mit Tobias Kaib.

Wir gehen gemeinsam der Frage nach, wie unser Finanzsystem funktioniert und warum Inflation, Schulden und Geldentwertung strukturelle Bestandteile dieses Systems sind.

Außerdem erklärt Tobias seine Drei-Speichen-Regel für Vermögensschutz. Dabei geht es um drei zentrale Säulen für ein stabiles Portfolio: Immobilien, Edelmetalle und Unternehmensbeteiligungen/Aktien.
Du erfährst unter anderem:

• warum exponentielles Wachstum von den meisten Menschen unterschätzt wird
• wie Zinseszins unser Finanzsystem antreibt
• warum Bargeld langfristig Kaufkraft verliert
• welche Rolle Gold und Silber beim Vermögensschutz spielen
• was die Gold-Silber-Ratio ist und wie man sie interpretieren kann
• warum Diversifikation über mehrere Anlageklassen entscheidend ist

Wenn du verstehen willst, wie man Vermögen langfristig schützt und sinnvoll strukturiert, dann liefert dir diese Folge viele Denkanstöße.

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2018 kaufte er sein erstes Mehrfamilienhaus. Heute besitzt er gemeinsam mit seiner Frau 33 Immobilien – plus weitere über eine GmbH.
Monatliche Kaltmiete: rund 20.000 €.
Bankverbindlichkeiten: über 3 Millionen €.
Kindheitstraum: Porsche – erfüllt.

In dieser Folge von Peters Podcast spricht Peter Büscher mit Andres Martinez, wie er vom Werkzeugmechaniker zum Immobilien-Millionär wurde – ohne reichen Hintergrund, ohne perfekte Startbedingungen, aber mit klarem Mindset.

Wir sprechen über:

• Warum finanzielle Freiheit nichts mit Golfplatz-Romantik zu tun hat
• 0-€-Eigenkapital-Finanzierungen
• Wie Banken wirklich denken
• Offmarket-Deals & Netzwerkstrategie
• WG-Vermietung vs. Airbnb
• Warum 6 %-Rendite heute nicht mehr reicht
• Skalierung auf Millionen-Schulden
• Das größte Risiko beim Immobilienaufbau
• Mindset, Neid und Gönnen
• Warum er trotz Millionenvermögen jeden Morgen trainiert

Außerdem geht es um:

• Cashflow vs. Steuerbetrachtung
• Fehler mit Mietern
• Warum niedrige Tilgung strategisch sinnvoll sein kann
• Wann eine GmbH wirklich Sinn macht
• Und weshalb Dankbarkeit der wahre Hebel für Erfolg ist

Diese Folge ist kein Motivations-Blabla.
Sie ist ein realistischer Einblick in Vermögensaufbau mit Immobilien – inklusive Schattenseiten.Wenn du verstehen willst, wie man ein Portfolio aufbaut, das dich unabhängig macht – hör rein.

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Max Scharpenack bewegte sich im Umfeld prominenter Persönlichkeiten wie Boris Becker und Poker-Weltmeister Pius Heinz. Er gründet die provokante Eismarke „Suckit“, die Event-Reihe Gründerpokern, ist erfolgreich mit Immobilien - und räumt dann radikal in seinem Leben auf.

Denn statt sich im äußeren Erfolg zu verlieren, geht er bewusst nach innen – und sucht Extreme:- 96 Stunden ohne Essen und ohne Wasser.
- Bewusstseinserweiternde Substanzen.
- Radikale Gedankenspiele über das eigene Leben.
In dieser Folge sprechen wir über:– Erfolg im Promi-Umfeld
– provokantes Unternehmertum
– bewusste Grenzerfahrungen
 – mentale Disziplin
– warum extreme Erfahrungen Klarheit schaffen können

Diese Episode zeigt, dass wahre Kontrolle nicht im Komfort entsteht – sondern an der Grenze.

⚠️ Warnhinweis: In dieser Folge sprechen wir über ein potenziell tödliches Indianerritual, eine Droge, die schwere Psychosen auslösen kann und Selbstmordgedanken.

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🎙️ Vom Stotterer zum souveränen Redner – so überzeugst du vor jedem Publikum

Lampenfieber. Nervosität. Blackouts. Zittrige Stimme.
Ob Elternabend, Meeting, Präsentation oder Bühne – Sprechen vor Menschen ist für viele purer Stress.

Mein heutiger Gast Pascal Will kennt dieses Problem besser als die meisten:
Er hat als Kind stark gestottert, hatte jahrelang Angst vor dem Sprechen – und steht heute vor tausenden Menschen auf der Bühne, moderiert Großveranstaltungen und coacht Führungskräfte, Unternehmer und Speaker.In dieser Folge geht es nicht um Motivation, sondern um konkrete Werkzeuge, die funktionieren.

Du lernst:
 – warum nicht die Situation Angst macht, sondern deine Bewertung
 – wie du Lampenfieber über Atmung und Nervensystem kontrollierst
 – was Körpersprache wirklich über dich verrät – und wie du sie steuerst
 – wie Stimme, Haltung und Wirkung zusammenhängen
 – warum Authentizität kein „Sei einfach du selbst“-Blabla ist
 – wie du Fehler souverän überspielst statt dich selbst zu sabotieren
 – warum gute Inhalte ohne Wirkung verpuffen
 – wie Führungskräfte Gespräche führen, die wirklich ankommen

Diese Folge ist für dich, wenn du:
 – sicherer sprechen willst
 – vor anderen Menschen überzeugender auftreten möchtest
 – Meetings, Präsentationen oder Gespräche souverän führen willst
 – genug hast von Theorie ohne Praxis

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💻 Pascal Wills Website: https://pascalwill.de/
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Diese Folge ist nichts für Menschen, die schnelle Hacks ohne Eigenverantwortung suchen.

Miriam Wechner spricht mit Peter Büscher darüber, warum Gesundheit kein isoliertes Thema ist – und warum Symptome nie das eigentliche Problem sind.

Es geht um:
 – Darmgesundheit als Basis für Energie, Immunsystem und mentale Stabilität
 – wie Blutzucker-Achterbahnen Entzündungen, Erschöpfung und Heißhunger erzeugen
 – weshalb „eat the rainbow“ mehr ist als ein Ernährungstrend
 – was Eisbaden wirklich bringt – mental wie körperlich
 – warum Angst kein Gegner ist, sondern ein Signal und Verbündeter
 – wie echte Veränderung nur über Eigenverantwortung funktioniert

Miriam verbindet Physiotherapie, Ernährung, Mentalarbeit und Bewusstsein zu einem klaren Prinzip:
👉 Gesundheit entsteht nicht durch Wissen – sondern durch Umsetzung.

Diese Folge liefert dir dafür die richtigen Impulse und Werkzeuge.

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💻 Miriam Wechners Website: https://miriamwechner.com/
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⚽ Fast jedes Kind träumt davon, Fußballprofi zu werden – und viele Eltern träumen gleich mit.
Doch wie realistisch ist dieser Weg wirklich?
In dieser Folge spricht Peter Büscher mit Klaus Pabst, Gründer der 1. Jugend-Fußballschule Köln, über die harte Realität hinter dem Traum vom Profifußball.
Wir sprechen darüber:– warum nur 0,02 % aller DFB-Spieler Profi werden
– weshalb Talent allein nicht reicht
– welche Rolle Eltern, Umfeld und Erwartungsdruck wirklich spielen
– warum Schule und Charakter wichtiger sind als Hütchentraining
– wie Profis wie Florian Wirtz, Kai Havertz oder Lukas Kübler ihren Weg gegangen sind
– und warum Leidenschaft wichtiger ist als jede Karriereplanung
Diese Folge räumt mit Mythen auf – und ist Pflichtprogramm für Eltern, Trainer und junge Spieler, die Fußball ernst nehmen.
Kein Motivations-Gerede.
Keine falschen Hoffnungen.
Sondern ehrliche Einblicke aus fast 30 Jahren Nachwuchsarbeit.

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Mit 12 Jahren das erste Depot – mit Anfang 20 Verantwortung für echtes Kapital.

In dieser Folge spricht Peter Büscher mit Juhani Christian Linde, Investor, Portfoliomanager, Stiftungsvorstand, Speaker und Consultant. Kein Social-Media-Trader, kein Kursziel-Orakel – sondern jemand, der Risiko, Kapital und Verantwortung ernst nimmt.

Wir sprechen darüber,
 – warum Trading für viele der falsche Einstieg ist
 – welche Denkfehler Privatanleger immer wieder Geld kosten
 – wie sich seine Sicht von Charttechnik hin zur Fundamentalanalyse entwickelt hat und wie er beides verbindet
 – was Portfoliomanagement wirklich bedeutet – jenseits von Mainstream-ETFs und Bauchgefühl
– und warum finanzielle Bildung nichts mit Talent, sondern mit Struktur zu tun hat

Eine Folge für alle, die nicht reich aussehen wollen, sondern verstehen möchten, wie Kapital langfristig arbeitet.

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Viele Männer zwischen 30 und 50 kennen das Problem: Job, Familie, Verantwortung – und irgendwo auf dem Weg bleibt der eigene Körper liegen. Weniger Bewegung, schlechter Schlaf, mehr Stress, wachsender Bauch. In dieser Folge von Peters Podcast spricht Peter Büscher mit Tobias Röske und Timo Striffler, den Gründern von TNT Fitness & Nutrition – zwei ehemaligen Polizeibeamten, die heute Menschen dabei helfen, sich ihre Gesundheit langfristig zurückzuholen.

Wir sprechen nicht über kurzfristige Diäten oder Fitness-Mythen, sondern über das, was wirklich wirkt:
💪 Warum Fettverlust nur ein Nebeneffekt ist.
💪 Warum Schlaf der stärkste Testosteron-Booster ist.
💪 Warum Stress dich systematisch krank macht.
💪Warum drei Stunden Training pro Woche ausreichen können – wenn sie richtig genutzt werden.

Tobias und Timo erklären, wie individuelle Anamnese, klare Leitplanken und realistische Routinen entscheidender sind als Disziplin oder Willenskraft. Es geht um Identität statt Selbstkasteiung, um Nachhaltigkeit statt 12-Wochen-Aktionen – und darum, wie Männer (und Frauen) wieder Verantwortung für ihre eigene Gesundheit übernehmen, ohne ihr Leben komplett umzukrempeln.

Eine Folge für alle, die nicht mehr „irgendwann“ fitter werden wollen, sondern verstanden haben, dass Gesundheit kein Nice-to-have ist, sondern die Grundlage für alles andere im Leben.

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💻 Website TNT: www.tntfitness.de/
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📱 Tobias Röske auf LinkedIn: www.linkedin.com/in/tobias-r%C3%B6ske-177b09189/
📱 Tim Striffler auf LinkedIn: www.linkedin.com/in/timo-striffler-899507196/

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Warum investieren Frauen trotz hoher Bildung seltener in Aktien und ETFs - obwohl sie statistisch oft bessere Ergebnisse erzielen als Männer?

In dieser Folge spricht Peter Büscher mit der Börsenmentorin Paulina Laskowski über genau diese Frage – und räumt dabei gründlich mit Mythen rund ums Investieren auf.

Es geht um psychologische Vorteile beim Investieren, um typische Denkfehler wie Angst, Aktionismus und Medien-Hysterie - und darum, warum langfristiges, diszipliniertes Investieren fast immer besser funktioniert als hektisches Trading. Paulina erklärt verständlich den Unterschied zwischen Einzelaktien, ETFs und Indizes, warum ein Sparplan kein Vollzeitjob ist und weshalb Zeit der entscheidende Faktor beim Vermögensaufbau ist.
Gemeinsam sprechen sie über antizyklisches Investieren, Crash-Psychologie, Dividenden versus Wachstum, ETF-Fallstricke, Home-Bias und warum viele Anleger ihre eigene Rendite sabotieren - obwohl sie es besser wissen könnten.

Außerdem gibt Paulina einen Einblick in ihr Mentoring-Programm und zeigt, wie man mit klaren Regeln, wenig Zeitaufwand und realistischer Erwartungshaltung nachhaltig Vermögen aufbaut.Eine Folge für alle, die investieren wollen – ohne Zocken, ohne Guru-Versprechen und ohne Ausreden.

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🖥️ www.frauinvestiert.de/ und www.frauinvestiert.de/aktien-mentoring
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