Le temps des fĂȘtes, câest magique⊠mais aussi trĂšs confrontant. Entre les routines chamboulĂ©es, les enfants surexcitĂ©s, les commentaires de la famille et nos propres souvenirs qui refont surface, nos triggers sâinvitent sans prĂ©venir. RĂ©sultat : on se sent Ă fleur de peau, on rĂ©agit trop vite et on se demande oĂč est passĂ©e notre fameuse bienveillance.
Dans cet Ă©pisode, on parle de ce qui nous active pendant les fĂȘtes, de pourquoi câest normal, et surtout de comment rester un parent prĂ©sent, connectĂ© et doux mĂȘme quand tout bouge autour de nous. Je te partage des outils simples pour te rĂ©guler, protĂ©ger ton Ă©nergie et accompagner ton enfant sans tâĂ©puiser.
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Une belle façon dâoffrir une pause calme (et Ă©ducative !) au milieu de la frĂ©nĂ©sie des fĂȘtes.