Jak si nastavit hranice? Jak nebýt obětí? Kdy dávat a kdy už ne? Rozhovor s terapeutkou a učitelkou jógy Petrou Vystavělovou byl jeden z našich nejdelších, protože nás její vyprávění naprosto pohltilo. Petra pracuje s lidským podvědomím, potlačenými emocemi a mentálními bloky, a umí to vše úžasně a srozumitelně vysvětlovat.

Dozvíte se

• jak nést zodpovědnost za své rozhodnutí
• jak procítit všechny emoce včetně negativních
• co jsou naše hranice a jak je poznat
• co znamená být skutečný altruista: že altruisticky umí dávat jen plnost, jen láska
• co je nejzdravější a nejvíc v rovnováze je střed, spojení naší temné a světlé strany
• co skutečně je soucit
• jak s hranicemi souvisejí alergie a autoimunní onemocnění
• že pravda neubližuje, je vždy správně
• jaká je role oběti a agresora a jak si postavit zdravé hranice
• jak si dát sobě a druhým svobodu a ocenění
• jak začít s hlubokou prací u sebe.

O Petře

Petra učí jógu již 15 let, má vlastní studio ANAHATA ve Svitavách a rovněž nabízí výuku online. Jako terapeutka poskytuje individuální konzultace a také pořádá kurzy osobního rozvoje.

Kontakt na Petru: FB, web