Pfade Finden - Für mehr Rauszeiten im Alltag

Noch nie waren wir so vernetzt mit anderen wie wir es jetzt sind. Dank der Sozialen Medien können wir Freundschaften über den ganzen Planenten halten und bekommen über storys mit wie es Freunden, Familie oder auch Vorbildern geht. Doch Social Media ist wie eine Droge.

Es macht abhängig und wenn wir mit dem Konsum nicht achtsam umgehen dann macht es uns krank!  

Das Ziel der sozialen Plattformen wie Instagram, Youtube oder Facebook ist es uns so lange es geht vor dem Bildschirm zu ziehen - das schaffen sie ziemlich gut, denn es gibt einige Tricks, die ich als gelernte UX Designerin und Hypnotiseurin auch kennen gelernt habe. 

Doch auch wenn ich die Tricks kenne, bin ich in die Falle getappt. Die letzen Wochen konnte ich mich immer wieder dabei erwischen, wie ich in den Instagram-Funnel gezogen wurde und oftmals selbst auf der Toilette zum Handy gegriffen habe.

Vielleicht geht es dir auch so. Deshalb möchte ich dir mit dieser Folge Mut machen auch dein Social Media Verhalten zu überdenken

Im heutigen Rauszeit Talk - dem neuen Format hier von Pfade Finden - teile ich mit dir:

- warum ich die Entscheidung getroffen habe die Instagram App mal für eine Zeit zu löschen und welche Sorgen und Ängste dabei hoch kommen
- was ich aus dem Film "Das Dilemma mit den sozialen Medien" mitgenommen habe
- welche Erfahrungen ich in meiner Bachelorarbeit über Werbefotografie und auch als UX Designerin gemacht habe und
- welche Maßnamen uns helfen können, nicht mehr so stark von den Sozialen Medien gesteuert zu werden, sondern selbst das Ruder in die Hand zu nehmen.

Weiter Impulse von mir gibt es nun erstmal nichtmehr auf Instagram, aber dafür mit noch viel mehr Herzblut in meiner wöchentlichen Rauszeitpost.
Dazu kannst du dich hier anmelden. 

Danke dir für deine Aufmerksamkeit.
Alles Liebe & Gut Pfad,

deine Laura 

“Das Leben ist Veränderung, das Leben fließt im Fluss - es steht nie still.”

Im heutigen Interview mit Selina Jung sprechen wir darüber, 

• wie die Natur und die Verbindung zu dieser uns helfen kann Botschaften zu erkennen
• wie wir es schaffen unserem Herzen mehr zu vertrauen
• und was uns dabei hilft Mut zu finden und Veränderung zuzulassen. 

Selina teilt mit uns ihren Weg, raus aus dem durchgetakteten Leben einer Führungsposition in der Bank hin zur Seelenwegbegleiterin und Medicine Woman. 

Der schamanische Weg hat ihr dabei geholfen, sich an ihre wahre Essenz zurückzuerinnern und den Botschaften ihres Herzens zu folgen. 

Wir sprechen außerdem darüber,

• dass Glück und Dankbarkeit nicht von Dingen im außen abhängig
• dass wir statt entweder/ Oder ein sowohl/ als auch nehmen sollten 
• Das alle Gefühle ihre Daseinsberechtigung haben und 
• auch die Trauer beim Verlust eines Kindes eine Botschaft in sich trägt.

Mehr über Selina findest du in Instagram unter @_mindful_mandala_ oder auf ihrer Homepage www.mindful-mandala.com

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Verbinde dich mit deinem Herzen mit einer Tasse Kakao. 

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Alles Liebe und gut Pfad,

deine Laura 

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Danke von Herzen für deine 5-Sterne Bewertung & begeisterte Rezension hier bei Itunes.

In der heutigen Geburtstags-Folge nehme ich dich mit in die letzen 4 Jahre von Pfade Finden.

Ich teile mit dir meine ganz persönliche Geschichte und nehme dich mit in die:

- Unzufriedenheit, die ich gespürt hatte damals noch in meinem Bürojob.
- Sorgen, die ich hatte, als der Wunsch nach Veränderung immer wieder angeklopft hat.
- Ängste, die ich hatte als ich entschieden habe einen Mutausbruch zu wagen und den Job zu kündigen.

Außerdem teile ich mit dir meine Learings und was mir dabei geholfen hat, der Freunde und dem Abenteuer zu folgen und mich nicht von den Ängsten übermannen zu lassen. 

Es gibt zusätzlich auch einen kleinen Einblick, wie ich persönlich die Natur in mein Alltag integriere und welche Routinen mir dabei helfen in meiner Kraft zu bleiben.

Danke an Claudia Paßberger, die mich in dieser special Folge interviewt hat und mich als Mentorin und Brand Strategin begleitet.

Auh DIR möchte ich danken.
DANKE für dein Vertrauen und deine Zeit mir zuzuhören.
DANKE, dass Pfade Finden wegen dir wachsen darf. 

Von ganzem Herzen wünsche ich dir, dass auch du dienen Pfad in der Natur aber vorallem auch zu deinem Herzen findest - insbesondere in Zeiten wo eine Berufliche unzufriedenheit zu spüren ist.

Falls du dabei Unterstützung brauchst - lass uns gemeinsam dein Abenteuer Selbstfindung starten! 

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Hol dir die Natur nach Hause mit ätherischen Ölen.

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Alles Liebe und gut Pfad,

deine Laura 

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Unser Gehirn liebt Gewohnheiten. Sie umgeben uns immer und überall. Beim Zähneputzen, im Haushalt, auf der Arbeit, usw. 

Angewohnheiten, die wir durch die Wiederholung fest verankert haben. 

Genau deshalb ist es auch so schwer “schlechte Gewohnheiten” los zu werden oder neue “gute Gewohnheiten” zu etablieren. Wobei es durchaus loshnenswert ist die Dinge, die dir gut tun als Gewohnheit in deinen Alltag zu bringen. Da gute Gewonheiten ein Wegweise zu einem Leben voller Zufriedenheit und Freude sind. 

Warum das so ist, erfährst du im Experten-Interview mit Mandy Jochmann. 

Wir sprechen über, 

• die besten Strategien, wie wir es schaffen gute Gewohnheiten in unseren Alltag zu bringen. 
• wie wir damit umgehen können, wenn es doch mal nicht klappt dran zu bleiben. 
• warum die Minimäuseschritten Entscheidend sind.
• dass ein Rückschritt auch ein Fortschritt sein kann.

Und weil gerade wir Frauen Meisterinnen im Dranbleiben und Duchhalten sind, wenn wir uns das erlauben sprechen wir am Ende außerdem noch über das wundervolle Thema: Weiblichkeit. 

Mehr über Mandy Jochmann erfährst du auf ihrer Webseite, auf Instagram oder in ihrem Podcast “Wild, weiblich und wundervoll”

Hier findest du die Podcast Interview, wo ich bei Mandy zu Gast war: 

[Podcast-Folge #81] „Mutig zu sein ist ein Prozess“ – Interview mit Laura Pfaffenbach von Pfade finden

[Podcast-Folge #96] Mit Pfade finden auf Wandercoachingreise in Slowenien – Erfahrungsbericht & Interview mit Laura Pfaffenbach

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Ausgelaugt und müde? 

Hol dir hier meine 3 simple Sofortmaßnahmen für müde

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Du möchtest mehr Rauszeiten in deine Leben integrieren? Du möchtest den Alltagsstress hinter dir lassen? 

Dann bewirb dich jetzt für eine Pfade Finden Coaching Reise, mein exklusivens Gruppen Mentoring Programm. 

Ich freu mich auf dich. Alles Liebe und gut Pfad,

deine Laura 

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Dein Umfeld prägt dich. Warum also nicht mit Menschen Umgeben, die auf deiner Wellenlänge sind und dich mit deinen Sorgen, Ängsten und verrückten Ideen verstehen. 

Zeit mit diesen Menschen zu verbringen ist ein absoluter Booster für die persönliche Weiterentwicklung. Genau deshalb sind seit 2018 Workations fester Bestandteil meines Lebens. 

Im heutigen Podcast teile ich mit dir:

• Was eine Workation ist
• Warum die Zeit mit Gleichgesinnten ein Motivationsbooster ist
• Welche Aha Momente ich durch die letzte Workation hatte
• Warum du dich nur mit dir selbst vergleichen solltest 
• und warum die besten Ideen doch am Lagerfeuer oder beim Tischtennis kommen.

Wenn du Lust auf eine RAUSZEIT mit gleichgesinnten Frauen hast, dann komm mit auf eine unserer Coaching Reisen. 

SÄCHSISCHE SCHWEIZ 20.-22. AUG 2022

PFÄLZERWALD 17.-19. SEP 2022  

Ich freu mich auf dich. Alles Liebe und gut Pfad,

deine Laura 

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Egal was ich im Leben mache, meine Persönlichkeit nehme ich immer mit. Grund genug diese einmal besser kennen zu lernen. 

Die Deep O.C.E.A.N. Persönlichkeitsanalyse gilt als wissenschaftlich fundierteste Möglichkeit Antworten auf die Fragen wie “Wer bin ich? Warum verhalte ich mich so? Warum Ecke ich in bestimmten Situationen immer wieder an oder kann einfach manchen Menschen nicht ausstehen?” zu finden.

Mit meiner geschätzten Kollegin Laila Tepp gebe ich dir heute spannende Einblicke in das Deep OCEAN Modell und wie dieses uns helfen kann mehr über uns selbst herauszufinden um dadurch die Zügel des eigenen Lebens wieder in die Hand zu nehmen. 

Im Interview erfährst du ... 

* warum das wissen über deine Persönlichkeit und deine Veranlagungen hilfreich ist um mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen.

* wie das Wissen über deine Persönlichkeit Konflikte in Beziehungen beruflich und privat reduziert.

* wie du mehr Freude in dein Leben bringst wenn du dieses entsprechend deiner Persönlichkeit ausrichtest.

Einen kostenlosen Selbsttest findest du unter http://www.pfade-finden.de/ocean-test.

Mehr über Laila Tepp und ihrer Arbeit findest du hier: https://diamond-coaching.de

Buchempfehlung: Liebe kann alles: Wie du mit deiner weiblichen Kraft zur Schöpferin deines Lebens wirst - Das Transformationsprogramm Taschenbuch von Eva-Maria Zurhorst 

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Mehr 

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Für alles haben wir eine Gebrauchsanweisung - außer für uns selbst. Wobei das Handbuch in den Momenten, wo die innere Kritikerin wieder laut wird und wir uns selbst im Wege  stehen ziemlich nützlich wäre. 

In ihrem jahrzehntelangen Weg als Dozentin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Persönlichkeitsentwicklung und Business Coach und blickt mein heutiger Gast Leila Tepp auf eine spannende Selbstfindungsreise zurück und nimmt uns mit in die Entdeckung dieser Gebrauchsanleitung für uns selbst. 

Im Interview geht es um:

• Selbstermächtigung und welche Chance darin besteht, dass eigene Zepter wieder in die Hand zu nehmen.
• Den Mensch als Mittelpunkt und wie wir diesen wieder mehr in Beziehungen bringen.
• Wie wir Freundschaft mit unserer innere Kritiker:in schließen.
• Das Deep O.C.E.A.N. als Möglichkeit Antworten auf die Frage “Wer bin ich?” zu bekommen.

Übung: Was passt zu mir, was macht nicht zu mir inneren Kritikerin

Ich hoffe, dass dir die Folge gut tut und dich inspiriert für deine Träume los zu gehen und anzuerkennen, dass du eine einzigartige Persönlichkeit bist.

Einen kostenlosen Deep OCEAN Selbsttest findest du unter https://www.pfade-finden.de/ocean-test

Mehr über Laila Tepp und ihrer Arbeit findest du hier: https://diamond-coaching.de

“Jede Revolution braucht ein Getränk”, das sagte Mischa als wir uns vor einiger Zeit bei einer Tasse Kakao über die aktuelle Situation in der Welt unterhalten haben.

Kakao ist eine jahrtausendealte sehr mächtige Pflanze. Ihre Inhaltsstoffe wirken herzöffnend und beruhigend - genau das richtige, wenn du mal wieder nur im Kopf bist und das Gedankenkarussell überhand nimmt.

Eine Kakao Zeremonie kann dir dabei helfen zu entspannen und wieder bei dir selbst anzukommen. Du kannst diese in kleinem Rahmen ganz für dich alleine gestalten oder etwas zeremonieller im Kreise von Gleichgesinnten. 

Am Sonntag den 19.06.22 halte ich meine erste online Kakao Zeremonie. Ich würde mich freuen wenn du mit bei unserem Live-Onlineseminar „Shine“ - Waldbaden mit Kakao und ätherische Wald-Ölen dabei bist. 

Anmelden kannst du dich für die Kakao Zeremonie hier.

Im Interview erfährst du, 

• welche wundersame (stressmindernde) Wirkung Kakao hat,
• warum ein Kakao am Morgen die bessere Wahl statt Kaffee ist,
• wie der Mut mal was Neues  - wie Kakao - auszuprobieren belohnt wird,
• das zeremonieller Kakao etwas anderes ist als Trink Kakao aus dem Supermarkt,
• wie unterschiedlich eine Kakao Zeremonie sein kann
• und was wir damit meinen dass jede Revolution ein Getränk braucht uns unseres Kakao ist.

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P.S: bei unseren Coaching Reisen gibt es auch Kakao Zeremonien. 

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Pack den Rucksack, zieh die Wanderschuhe an und lass das Abenteuer beginnen!

Genau darum geht es in dem Buch „Frauen unterwegs: 10 bewegende Geschichten über Mut, Abenteuer und das Glück des Wanderns“. 

Wie kam es zu dem Buch und wie schreibt bzw. veröffentlicht man eigentlich ein Buch?

In der heutigen Folge nehme ich euch mit, wie mein Buchwunsch Wirklichkeit wurde - und erzähle euch, wie es selbst für Laien relativ einfach ist Autor:in zu werden.

Außerdem gebe ich dir einen Einblick in die 10 Geschichten und deren Inhalte und am Ende lese ich dir sogar das Vorwort vor. 

P.S: Das Kapitel „Elfen, Trolle und Naturwunder“ über die Coaching Reise nach Island 2019 kannst du dir GRATIS herunterladen unter www.pfade-finden.de/buch 

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Lust auf ein WANDER-ERLEBNS? 

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Ich freu mich auf dich. Alles Liebe und gut Pfad,

deine Laura 

Der erste Schritt ist der wichtigste - und gleichzeitig auch der schwerste.

Das weiß Johanna Tschirpke zu gut.

Ein spannender Weg von der Arbeit in der Krankenpflege zur Banklehre bis hin zur selbstständigen Next-Step-Mentorin liegt hinter ihr. Auch auf einem Segelboot hat sie dabei eine Zeit lang gelebt. 

Welche Rolle die Natur dabei spielt und wie heilsam die Auszeiten in der Natur sind erfährst du im Interview. Denn dieser Perspektivwechsel spielt beim Kurs ausrichten eine entscheidende Rolle. 

Mehr über Johanna und ihre Arbeit erfährst du auf ihrer Webseite.  

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BEREIT FÜR DEINE RAUSZEIT?

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